你計畫2020目標了嗎？用這個方法設定自己的12個主題月吧
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
2020已經開始啦，你開始設立自己的目標了嗎？還是早就設定好了呢？
如果你還沒設定自己的目標的話，可以先去看這篇文章：2020年改變這8件事，成為更好的自己吧！
或是可以使用我今天分享的這種方式來訂定自己今年的目標喔～
利用12個月份，每一個月都設定1–2個主題，讓它成為專屬的主題月吧！
1月 冥想月
這個月是我開始要接觸冥想的月份，所以第一週我一直搜集關於冥想的注意事項、初學者等資料
第二週我開始獨自練習冥想，有時還是會有些困擾或疑問，所以這週是練習＋繼續搜集資料
第三週開始訂定冥想的固定時間、收聽的音樂、計時的時間限制等等
最後一週是更加深的練習冥想，並且寫出關於這一個月的冥想心得
2月 穩定月
這個月我希望可以排出自己的工作流程表、每天該做什麼事把它們訂定出來，因為我現在的工作列表超亂的😅
第一週先訂定初步的流程表，把它們製作成表格，貼在我的牆上
第二週回首看看上週的流程表是否需要改進？再做調整，想想可以怎麼優化？
第三週就需要大致固定工作的流程，以後如果有需要做調整還是可以調整，只是微調流程
第四週開始習慣、適應這個流程，並把它運用在工作上
3月 學習月
這個月是之前買的IG課程上線月，開始從頭學習怎麼經營自己的IG帳號，看看可以怎麼優化？
第一週開始學習搭配觀察，觀察其他厲害、可學習的帳號內容、設計方式等等
第二週訂出自己IG需要改進的方向、可以優化的地方
第三週開始把所學的內容運用在自己的IG帳號，並且觀察成果
第四週審視自己上一週的表現，看還有沒有可以做更改的地方？或是詢問老師
4月 休息月
這個月有安排出國，也可以趁這個月好好思考今年已經度過一季了，是否還有什麼需要做調整的地方？
第一週需要把行程規劃出來，所有的票、預定行程都需要訂好，並把行程交給立行審核了解
第二週除了開始打包行李外，還需要把這段時間需要上的文章、音頻都先安排好、排成好
第三週這週是玩樂週～除了工作外也還是要好好玩好好放鬆一下
第四週是收心週，該回來面對工作啦～
5月 搜集月
因為要準備我的個人產品了，所以這個月要注重在尋找資料、搜集資料上
第一週、二週搜集資料、尋找可能會需要用到的平台、找前輩們的經驗分享
第三週訂定初步想法，把想法寫下來、畫下來、條列式的把它們從想像變成具象化
第四週把計畫書寫出來，並開始準備要開發商品囉～
6月 開發月
這個月會比較忙，但該上的文章與音頻也還是要做，所以時間管理要做好
第一週、二週開始擬出產品雛形，描繪出來之後可以開始準備內容啦
第三、四週開始準備內容、細節
7月 籌備月
這個月也還是繼續籌備自己的商品、需要尋找許多資料、搜集資料
第一週搜集資料、尋找資料，把它們彙整起來
第二週優化產品內容，看看和上個月的內容有哪些可以做更改或更好？
第三週準備開始申請上架平台，並持續生產產品內容
第四週撰寫申請平台的企劃書（有些平台需要審核企劃內容）
8月 存錢月
這個月要開始存下一次投資的資金，所以開始正式進入吃土月
但例行公事還是要去完成的，也要開始籌備如何行銷自己的產品
要在網路上尋找一些行銷的方式、以及文案要如何撰寫等等
9月 行銷月
這個月開始行銷自己的商品啦～要思考如何撰寫文案、行銷企劃了
第一週初步寫下文案以及行銷企劃，我想這應該就可以讓我腦細胞死很多…
第二週審視自己寫的文案、企劃是否可以再優化？以及在IG帳號上發布這個消息
第三週開始在音頻上發布這個消息，維持2個月
第四週開始在臉書、各個社團發布這個消息，搭配文章宣傳方式
10月 持續月
這個月把重心都放在宣傳、行銷上，並開始製作電郵行銷內容方式
設計將近一個月的電郵行銷內容
以及設計免費體驗課程
11月 籌備上架月
這個月就要陸續上架商品啦，也沒辦法一次全都上架，會慢慢的在11月先上架一些
行銷、宣傳也會繼續維持，以及可能會有一些學員了，需要開始和他們交流或是回覆訊息等等
12月 上架月＋反省月
來到最後一個月了，忙了一整年開始慢慢審視今年的自己了
第一週繼續上傳商品，以及回覆學員訊息
第二週回顧今年的目標是否都有達成？如果沒有該怎麼改善？
第三週計畫明年的目標以及撰寫2021年的一封信
最後一週雖然可以放鬆，但也要迎接明年的挑戰！買點小禮物犒賞自己吧
利用這種方式就可以一次規劃出每個月的目標以及每週的小目標囉～
快拿出筆來規劃今年的目標吧！如果有任何問題都可以在下方留言給我，或是到IG和我聊天，也歡迎傳email給我喔
也別忘了幫我拍手5下，這樣我就可以得到內容創作的酬勞喔
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「技術分析」很多體會是人心，現代說法「投資心理學」
所有「技術分析圖譜」都是經驗率，經過累積驗證，發現產生特定K線分布時，通常代表甚麼多空意義，收起你知識分子的虛偽，你不要認為它很土，就以為沒有用
實際對外發表都會藏一手，或沒公布精確定義，別直覺就認定沒有用，在本蛙手上多神奇，諸位應該深切體驗過
「很多人做計畫都是把一套計畫做得很完美。」
「然而到了實施計畫時，總會有沒有預想到的情況發生，讓計畫無法順利執行。」
「這時候有兩個辦法，一個是留下足夠多的餘量，可能是時間，可能是資源。」
「另一個辦法，就是事先準備好B計畫。」
這幾句話節錄自吳軍老師矽谷來信3的內容[1]，
我忘了這位病人後來是否有來做後續的治療，我猜應該是沒有，因為我沒印象。但我那時都已經幫他精心劃好治療計畫的圖（方便他理解龐大的工程，對，這就像預售屋之類的藍圖）。
就不浪費了，剛拿來紙上談兵，模擬計畫，what if一下。
紅圈是非拔不可的牙齒，蛀到剩殘根（R.R.），這部分比較沒有異議。
牙齒殘根為何一定要拔？不拔會怎樣嗎？
我想很多人會有疑問，所以我問了M$的Copilot，AI的回答如下（令人汗顏，整理的真好，所以我直接複製貼上引用）....
本文的重點我想放在模擬治療計畫，順便說說智齒矯正取代。
這篇文章描述了燒酒屋度過了一個頹廢的農曆新年，以及他在2024年後的目標與計劃。他打算以更有紀律性的方式來管理自己的時間，包括瞭解決目前的痛點、培養好習慣、尋找副業方向、規劃家庭和健康，以及學習理財和投資。
本文探討如何在新年展開新計畫，以實現個人目標。首先，強調設定清晰的「大目標」，包括明確的期限和量化目標。其次，建議將大目標拆解成多個「小目標」，使用《the 12 week year》的方法，透過每週的執行與KPI確保進展。最後，強調在社群媒體或與朋友分享目標，以社群的支持和監督力量實現計畫。
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這本書是由日本訓練團隊研究提升目標的實踐，從個人、公司到跨國企業都在使用這套方法。透過提問，挖掘出內心真正想要達成的目標，再透過「目標九宮格」的方式，淬煉
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