第二十九天-減重餐
更新於 2023/01/05閱讀時間約 1 分鐘
2022年1月3日，今天是小女兒的生日，當然都要食飯慶祝啦。但其實出街食都是可以安排得好一點的。
但當然早餐及午餐都稍為會為了夜晚做準備，而今天開始了14/10 的進餐時段，第一天是在早餐時間預備要調整，而且要將早餐帶回公司才吃，變相要帶早午兩餐出門口。第一日都能夠適應的，只是早晨改為10：00 而晚餐就要在8時前完成。
而運動目標由來到每星期第一個開始日，
3/1 總數41分鐘 帕梅拉燃脂舞。雖然很想早起床做運動，但現時仍然是夜晚才進行。
早餐：香蕉1隻，小蘋果1個，雞蛋2隻及黑咖啡1杯
午餐：青瓜西芹牛油果沙律加小蕃薯1個
晚餐：外食 牛油果醬漢堡及蟹肉沙律
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
一個月的旅程即將結束，打包行李、清理房間成了最後的任務。雖然還有大半盒蘋果，卻因為發現一隻螞蟻屍體而失去食慾。告別這個房間，也告別了這段旅程，心中不免有些惆悵。
場突如其來的感冒讓我深刻體會到身體的痛苦，以及閣樓房間的不便。沒有帶足夠的感冒藥，只能依靠有限的藥物和休息來度過這段艱難的時光。
可以檢討過去，但不要後悔所做過的任何事
每日一句
後悔是無濟於事的，改正過來才是對的住自己的
正文
手機使用情形：
6:00~9:15 聽音樂、讀訊息
戒手機第二十七天：
沒有動力可能是我現在遇到最大的問題。回首過去，從前的我往往是把自己灌醉，醉倒在書海裡，也因此，那時的我只知道死命地
You are the best
正文
手機使用情形：
9:30~11:00讀訊息、回訊息、觀看成人內容以放鬆身心
(關於第三點的部分，因為我希望可以誠實面對自己的手機使用情形，所以決定把它寫出來。若有令讀者感到不適，在此感到抱歉)
戒手機第二十五天：
可能是煩人的鼻塞、可能是表現不好
前言
昨天有失一個因為準備特色而忙碌奔波的一天。從白天找不同老師模擬，到晚上準備面試問題，一直處在高強度的工作狀態，所以昨天11:30就累倒在我柔軟的床上了
今天(11/17)到台師大資工系參加資安組的特選面試。台師大資安組的特選分口試和筆試。口試部分又分兩部分，由兩組教授分別面試。第一組教授的
０９０：第十九天
因為是在鄰縣，單程趕路就要三天，所以要準備不少東西。
另外，還有客人忽然拜訪，或是鄉里忽然發生什麼事情需要哥哥裁決……
所以從哥哥決定出發那天，到正式抵達那裡的官府，足足九天之久。
哥哥親自駕駛馬車，帶著我在晚上抵達，晚上七點，天色昏暗。
馬車停在當地官府大門前。
完成任務和冥想之後，請在留言區寫下「Day 19 完成」
【第十九天的任務是】
下方的寓言讀兩遍後把你的想法和感受寫在筆記本裡。今天，要在群組裡（此則對話串中）分享心得：這個寓言對你有什麼意義？
⭐ 寓言⭐
“ This Too Shall Pass. “
請把你的心得和想法分享到群組裡。
學校沒教的事、人間沒教的事，
沒人知曉的天機、奧秘、真相、真理都在專題文章中。
這一集來談論許多對天機、奧秘有興趣的夥伴，
對神界、神明有興趣的夥伴，
不要陷入認知的誤區，格局與認知要放大，眼光要放遠。
許多人格局太小、眼光太窄、觀念錯誤、認知不足，
總以為神界與人間是差不多似的，
先前的專題文章[地球真正存在的原因]中，
簡單介紹地球真正存在及人類真正出現的原因。
人類的前身與來歷，主要來自於...
從遠古至今，
清理特區的人類，一生都背負著別人的垃圾，
過著別人(過客)的人生，不是自己的人生，
同時，也是過著別人收養、投資的人生，不是自己的人生。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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一個月的旅程即將結束，打包行李、清理房間成了最後的任務。雖然還有大半盒蘋果，卻因為發現一隻螞蟻屍體而失去食慾。告別這個房間，也告別了這段旅程，心中不免有些惆悵。
場突如其來的感冒讓我深刻體會到身體的痛苦，以及閣樓房間的不便。沒有帶足夠的感冒藥，只能依靠有限的藥物和休息來度過這段艱難的時光。
可以檢討過去，但不要後悔所做過的任何事
每日一句
後悔是無濟於事的，改正過來才是對的住自己的
正文
手機使用情形：
6:00~9:15 聽音樂、讀訊息
戒手機第二十七天：
沒有動力可能是我現在遇到最大的問題。回首過去，從前的我往往是把自己灌醉，醉倒在書海裡，也因此，那時的我只知道死命地
You are the best
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手機使用情形：
9:30~11:00讀訊息、回訊息、觀看成人內容以放鬆身心
(關於第三點的部分，因為我希望可以誠實面對自己的手機使用情形，所以決定把它寫出來。若有令讀者感到不適，在此感到抱歉)
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可能是煩人的鼻塞、可能是表現不好
前言
昨天有失一個因為準備特色而忙碌奔波的一天。從白天找不同老師模擬，到晚上準備面試問題，一直處在高強度的工作狀態，所以昨天11:30就累倒在我柔軟的床上了
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０９０：第十九天
因為是在鄰縣，單程趕路就要三天，所以要準備不少東西。
另外，還有客人忽然拜訪，或是鄉里忽然發生什麼事情需要哥哥裁決……
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馬車停在當地官府大門前。
完成任務和冥想之後，請在留言區寫下「Day 19 完成」
【第十九天的任務是】
下方的寓言讀兩遍後把你的想法和感受寫在筆記本裡。今天，要在群組裡（此則對話串中）分享心得：這個寓言對你有什麼意義？
⭐ 寓言⭐
“ This Too Shall Pass. “
請把你的心得和想法分享到群組裡。
學校沒教的事、人間沒教的事，
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對神界、神明有興趣的夥伴，
不要陷入認知的誤區，格局與認知要放大，眼光要放遠。
許多人格局太小、眼光太窄、觀念錯誤、認知不足，
總以為神界與人間是差不多似的，
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人類的前身與來歷，主要來自於...
從遠古至今，
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同時，也是過著別人收養、投資的人生，不是自己的人生。