📝📝：失智症觀察日記. Ep 27 | 四張衛生紙
四張衛生紙
沒錯，這是阿嬤每次吃飯的時候會用掉的數量。倒也不是為了擦桌子，而是為了擤鼻涕，阿嬤失智之後每次吃飯都會流鼻涕（註一），經常需要準備一包衛生紙在餐桌旁，省得讓阿嬤廁所、餐桌兩邊跑。有句台語俗諺「老歲仔性」（中譯：老人家的習性）就是在描述上了年紀的老人的種種行為，吐痰、特早起床、吃飽想睡覺、包含身體各種大小疾病，不過流鼻涕這件事我還是頭一次見到。
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事實上，也因為阿嬤需要邊吃飯邊擤鼻涕，當然，吃到一半跑去上廁所偶爾也會發生，導致阿嬤經常是餐桌上最後一個吃完飯的人。我們家的男生（包含我弟、我爸、我）吃飯偏快，基本上，開飯後的十分鐘只剩下阿嬤還在慢吞吞地夾菜、挑骨頭。平均下來，阿嬤每一次吃飯需要花費 25~30 分鐘。
近幾個禮拜以來我在刻意練習一件事：吃慢一點
放慢吃飯的速度後我也開始發現到一些事。
阿嬤吃飯時需要用湯澆飯，這種類似湯泡飯的吃法可以讓吞嚥不便的老人家比較好吞食；不過，時間久了，阿嬤碗裡的米粒會吸飽湯汁而需要重新再加湯。再來，冬天的飯菜冷得快，照阿嬤吃飯的速度，經常最後幾口飯都只能吃冷掉的菜。用不著說，冷掉的飯菜吃起來格外難下嚥，更不用說吃到一半的阿嬤還會需要不時地跑廁所擤鼻涕。整個吃飯的過程，咬不動、吞嚥不便、冷掉的飯菜，還有不時流鼻涕，這些對阿嬤而言都是重重的負擔。
過往，我會希望阿嬤吃快一點而故意裝比較少飯、幫阿嬤夾菜；但是，這些行為的動機並不是真的在照顧阿嬤，而是以我自己的視角認定阿嬤需要我幫她夾菜。放慢吃飯的速度後，我才體會以阿嬤的視角真正遇到的難關，直到那時我才改變照顧的策略：幫阿嬤準備好衛生紙，而不是幫她少裝一點飯。
這個行動背後的想法是：降低阿嬤吃飯時來回走動的時間，而不是縮短整體吃飯時的路徑，並且讓阿嬤知道在吃飯的過程裡，我會陪她吃完。
註一：吃飯流鼻水是什麼原因？
在吃飯時流鼻水是因如下幾個原因：
- 最常見的原因是過敏性鼻炎，吃飯時因為飯內有熱蒸汽，熱蒸汽對鼻黏膜進行了一定的刺激，在刺激下流鼻水通常屬於過敏性鼻炎的標誌，流的鼻水屬於清鼻水，並不屬於黏液或者膿黃性的鼻水。
- 鼻部出現鼻息肉的情況下或者鼻中隔有明顯偏曲的情況下，在吃飯時遇到熱空氣的刺激也會出現微血管的劇烈收縮，從而導致大量清鼻水流出。
- 急性鼻炎的患者也會在吃飯時因為冷熱空氣的交替，從而引起鼻部的敏感，會出現流鼻水而且明顯流黃色鼻水的情況。
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從物理到電機工程再轉到資訊傳播，最後落腳在社會學。衣櫃拿來當書櫃擺的人。我常在媒介生態學、傳播理論、社會學、心理學、哲學游移；期盼有天無產階級可以推倒資本主義的高牆的兼職家教。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
用沉睡來比喻分裂之境，又把由此形成的小我思想體系稱為一場夢。
「你並不住在這哀傷的世界，你活在永恆裡。」
儘管真相如此，當上主之子好像陷入沉睡，做起分裂之夢，在那短短的一瞬，整個質能時空世界誕生了，好似剎那間伸展出一條長長的時間軌道。
當我們談論“為什麼”時，我們有一個模糊的概念。我們內心深處會想知道：“為什麼?”將會如何演變。
我意識到我對文字充滿熱情。閒暇時，我會坐下來在紙上塗墨。我沒有成為一名作家的目標。只是我在閒餘時間就只想做的事。
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學會用觀察就學會「等待」👀
有了等待的心更能細細體會那些美好的事物。
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不要讓生活總是處於過度活躍的狀態。
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我們便無法好好觀察孩子，
而觀察不但是了解的開始，
也是日常生活中不該中斷的關懷。-蔡穎卿
📝鋼琴課觀察筆記
Carline 教授分享曾經教了一位學生，
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很可惜孩子最後不愛彈了，
不在享受音樂⋯
老師知道對孩子最大的糾結是父母！
父母雖然一路陪伴學習，
也創造環境也不遺餘力，
是完完全全支持！
但父母總是用批判方式來激勵孩子，
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但老師始
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吃了一顆普拿疼，身體出汗，分不清是冷汗還是散熱的汗，因為溫度並沒有降多少。只知道躺下去，一顆心噗通噗通地狂跳～🎵現在有煩惱但是丟不掉～🎶
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