脂肪肝問題，應當早發現早治療！
閱讀時間約 4 分鐘
相信大家每年公司體檢過後，總能聽到幾位同事，以銷售崗的居多，因爲體檢的時候查出了有「脂肪肝」的問題，決定開始少喝酒。
「脂肪肝」是一種年紀越大，越容易有的問題，而且現在的患病年齡段呈現出了低齡化趨勢。
第一步，先瞭解目前醫院裏的哪些項目是可以檢查脂肪肝的。
(1) 彩超
確診率達95%，是幫助醫生確診患者是否患有脂肪肝的最重要的檢查項目。但彩超項目存在的問題是無法輔助判定脂肪肝的嚴重程度。
(2) CT
對於彩超無法確診的病例，醫生會讓患者做一個CT檢查，通過CT影像來做進一步的判斷。
(3) 超聲檢查
是檢查脂肪肝的重要且實用的方式，準確率最高能達到80%，雖然看著沒有彩超的準確率高，但是超聲檢查的方法是能夠發現患者的脂肪肝是否有出現病變的。
(4) 肝活組織檢查
是診斷脂肪肝的“黃金標準”，能對脂肪肝性病變做出重要診斷。但該檢查的過程會對肝臟造成一定程度的創傷，所以通常情況較少使用。
(5) 血清脂質檢查
對診斷脂肪肝有非常大的參考價值，包含的項目較多，其中最重要的檢查指標為甘油三酯。
(6) 實驗室檢查、測定肝功能
是兩個輔助診斷檢查。
第二步，瞭解「脂肪肝」的分類
- 「酒精性脂肪肝」：由於患者長期酗酒導致的脂肪肝問題，通常患者的嗜酒習慣已經超過了5年。
- 「非酒精性脂肪肝」：這一類脂肪肝的患者大多都有肥胖或者相關的代謝類疾病。「非酒精性脂肪肝」這一概念最早出現在美國，早期指的是脂肪在肝細胞中的沉積，接著誘發了肝細胞的炎症，而長期的炎症又會導致肝臟纖維化，病變成肝硬化。「非酒精性脂肪肝」患者少有明顯的臨床症狀，通常是靠體檢發現異常，然後再做進一步檢查后才會明確患病問題。
第三步，瞭解「脂肪肝」的危害，積極配合治療！
由於脂肪肝患者的肝臟被一層脂肪包圍，會出現肝臟腫大，導致肝細胞無法正常的呼吸和代謝，進而導致肝細胞的再生障礙或是壞死，隨後演變為肝纖維化和肝硬化。
此外，肝臟的問題，還會導致肝臟的造血能力和調節循環的生理功能受到影響，引發動脈硬化疾病。
又因爲脂肪肝患者的脂代謝失調，導致或者加重糖代謝的失調，患上糖尿病或者加重原有糖尿病的問題。
所以患者的「脂肪肝」問題只是一個開始，嚴重的是持續發酵后產生的一系列并發症，所以每年體檢很重要，一旦確診一定要及時就醫治療，不要嫌麻煩，感覺身體并沒有什麽異樣（尤其是「非酒精性脂肪肝患者」），就先不管不顧。「脂肪肝」拖沓的後果很嚴重，世上可沒有後悔藥可以吃哦！！！
總之，對於「酒精類脂肪肝患者」，戒酒是必須的！對於「非酒精性脂肪肝的患者」，最重要的目標是控制代謝紊亂的情況，預防出現糖尿病和心腦血管疾病。
由於具體的食療方案會因人而異，建議按照醫生的專業指導爲準，積極配合。
最後，對於尚無脂肪肝問題的健康大衆，這幾點建議請收下！
① 少飲酒，戒酒
因爲大部分酒精是需要肝臟代謝的，一旦經常性喝酒，肝臟就得時刻運作。不過筆者也瞭解小酌怡情，所以若是爲了聚會熱鬧、公事飯局，不得不飲酒助興的話，那建議盡可能控制飲酒的量和頻率；而對於沒事兒就喜歡喝酒，每天都得喝的酗酒人士，筆者只能做到好言相勸了：一時半刻查不出來那是運氣，查出脂肪肝問題那是必然！
② 控制熱量攝入
嚴格控制每日的飲食，盡可能減少熱量的攝入，減少糖類的攝入量，尤其是主要靠肝臟代謝的果糖！對於本身就有肥胖或是代謝問題的朋友，建議控制住自己頻繁想吃甜品、喝碳酸飲料的衝動。控制得住，可能吃喝的量的確少了，但是起碼能保持一直能吃到，若是控制不住很快發展爲脂肪肝問題，那可就要被剝奪某些“享受”的權利了！
③ 加强運動，控制體重！
記住一句話：生命在於運動！
----------------------------------------------------------------------------
参考资料出處：
[1]《脂肪肝的六個認識誤區你中招了幾個？》.北京青年報.2019-5-14.
[2]《許幻山30歲中度脂肪肝，脂肪肝為何愛找中年男子？》.健康時報網.2020-8-9.
[3] 《輕度脂肪肝是可逆的》.健康時報.2019-11-28.
未經作者允許授權，禁止轉載
為什麼會看到廣告
1會員
53內容數
啓生健康將爲讀者打造全面而專業的日常科普資訊内容，覆蓋的文章類型包括：疾病科普、中醫養生、生活常識、健康飲食、營養新知、兩性科普等，將我們與專業的醫師團隊溝通確認過的知識點以及從專業期刊文獻中獲取的信息進行結合，編輯出通俗易懂的文章内容，傳播給大衆，普惠大衆，讓天下人更健康！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
文:柚子貍
在我接的三百多個離世溝通的個案裡面，很少遇到毛小孩脂肪肝問題的，賺賺是我遇到的第一隻因為脂肪肝開啟了死亡之路的貓咪，原來貓咪持續兩到七天不吃東西，就會脂肪肝上身，通常發生在七歲、中年左右的年紀，我自己有脂肪肝，卻不知貓咪的脂肪肝會嚴重到去當小天使，我相信賺賺的姊姊也不知道，因為賺賺已經走
有天同事問我，「西芹汁要喝到什麼時候？」
如果世界上沒有毒空氣、毒的水、加工品、毒鍋具、毒牙膏、毒的藥、毒的喵喵，沒有餵養病原體的蛋奶麩質，或許或許可以停喝。
但我們身上還帶著上一代、上上一代甚至上上上一代所遺留的毒素，#排毒 這件事，真的不是三個月、三年可以完成，反倒應該非常感恩：我們還有神奇西芹
景揚是一位32歲的室內設計師，為了趕案子經常熬夜久坐，而且三餐不正常，忙起來的時候沒空用餐，手邊有什麼就吃什麼，只要能填飽肚子就行。但最近他開始覺得工作時力不從心，經常感到疲倦不已，於是抽空到健檢中心抽血及做超音波檢查。結果......
多數人都聽過脂肪肝，卻對它沒什麼概念，每次看自己的健康檢查報告時，關心的永遠是血壓、血糖與膽固醇的數字，不大在乎脂肪肝，而且也只有極少數人會積極改善脂肪肝，為什麼會這樣呢？
何謂脂肪肝？
今年6月底，在瑞士日內瓦舉行的國際肝臟大會上，從事肝臟病學的研究人員針對非酒精性脂肪肝病（NAFLD，以下簡稱脂肪肝）提出聲明，指出它已成為慢性肝病中最重要的因素，而全球約有1/4人口罹患了脂肪肝；專家更做出預測，在未來十年內，這種情況將成為末期肝病和肝臟移植的主要原因。
聽起來好像有點可怕？其實，
有資料指出，我國脂肪肝患病率達到百分之二十七，患病年齡也日漸年輕化，另外，兒童脂肪肝的比例也在增加。如今大家對體檢的意識不斷增強，有些人體檢完後被告知有脂肪肝卻不以為意，覺得沒什麼痛苦和症狀，這種想法是錯誤。
肝臟也怕胖，肝臟變胖後會損害正常的功能併發生纖維化，若是不加以阻止會進展為肝硬化，也就容易
現在人們生活飲食越來越好，吃的食物也越來越豐富，“吃得好，動得少”已經成為一種不良的生活習慣趨勢。這種狀況下，肝臟作為人體代謝和解毒的重要器官，就會承擔很重的負擔。一旦出現脂肪肝，肝臟代謝和工作的能力就會下降，如果不加注意，還可能會進展為肝硬化、肝癌等嚴重肝病！那麼，如何消除脂肪肝呢？
1、通過體
脂肪肝是一種常見的肝臟病理改變，是由各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多引發的病變，而非一種獨立的疾病。目前，隨著脂肪性肝病的發病率不斷升高，年輕化趨勢也越發明顯，脂肪肝已經成為了僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，正嚴重威脅著人們的健康。脂肪肝的症狀如何？我們該怎樣預防脂肪肝呢？
脂肪肝或許是現代社會最常見的慢性肝臟疾病，即使在健康人身上都有可能出現脂肪肝病變。慢性脂肪肝可能會演變成脂肪肝炎，甚至進展到肝硬化。
在哥工作的企業，小小小小的“潛規則”蘊含著升不升官的Wisdom。小看它們，你就準備悄悄地走向吃屎的職業生涯 :d
#Hidden Shit Rules:
A. 一個人有今天的位置，一定有他過
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
文:柚子貍
在我接的三百多個離世溝通的個案裡面，很少遇到毛小孩脂肪肝問題的，賺賺是我遇到的第一隻因為脂肪肝開啟了死亡之路的貓咪，原來貓咪持續兩到七天不吃東西，就會脂肪肝上身，通常發生在七歲、中年左右的年紀，我自己有脂肪肝，卻不知貓咪的脂肪肝會嚴重到去當小天使，我相信賺賺的姊姊也不知道，因為賺賺已經走
有天同事問我，「西芹汁要喝到什麼時候？」
如果世界上沒有毒空氣、毒的水、加工品、毒鍋具、毒牙膏、毒的藥、毒的喵喵，沒有餵養病原體的蛋奶麩質，或許或許可以停喝。
但我們身上還帶著上一代、上上一代甚至上上上一代所遺留的毒素，#排毒 這件事，真的不是三個月、三年可以完成，反倒應該非常感恩：我們還有神奇西芹
景揚是一位32歲的室內設計師，為了趕案子經常熬夜久坐，而且三餐不正常，忙起來的時候沒空用餐，手邊有什麼就吃什麼，只要能填飽肚子就行。但最近他開始覺得工作時力不從心，經常感到疲倦不已，於是抽空到健檢中心抽血及做超音波檢查。結果......
多數人都聽過脂肪肝，卻對它沒什麼概念，每次看自己的健康檢查報告時，關心的永遠是血壓、血糖與膽固醇的數字，不大在乎脂肪肝，而且也只有極少數人會積極改善脂肪肝，為什麼會這樣呢？
何謂脂肪肝？
今年6月底，在瑞士日內瓦舉行的國際肝臟大會上，從事肝臟病學的研究人員針對非酒精性脂肪肝病（NAFLD，以下簡稱脂肪肝）提出聲明，指出它已成為慢性肝病中最重要的因素，而全球約有1/4人口罹患了脂肪肝；專家更做出預測，在未來十年內，這種情況將成為末期肝病和肝臟移植的主要原因。
聽起來好像有點可怕？其實，
有資料指出，我國脂肪肝患病率達到百分之二十七，患病年齡也日漸年輕化，另外，兒童脂肪肝的比例也在增加。如今大家對體檢的意識不斷增強，有些人體檢完後被告知有脂肪肝卻不以為意，覺得沒什麼痛苦和症狀，這種想法是錯誤。
肝臟也怕胖，肝臟變胖後會損害正常的功能併發生纖維化，若是不加以阻止會進展為肝硬化，也就容易
現在人們生活飲食越來越好，吃的食物也越來越豐富，“吃得好，動得少”已經成為一種不良的生活習慣趨勢。這種狀況下，肝臟作為人體代謝和解毒的重要器官，就會承擔很重的負擔。一旦出現脂肪肝，肝臟代謝和工作的能力就會下降，如果不加注意，還可能會進展為肝硬化、肝癌等嚴重肝病！那麼，如何消除脂肪肝呢？
1、通過體
脂肪肝是一種常見的肝臟病理改變，是由各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多引發的病變，而非一種獨立的疾病。目前，隨著脂肪性肝病的發病率不斷升高，年輕化趨勢也越發明顯，脂肪肝已經成為了僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，正嚴重威脅著人們的健康。脂肪肝的症狀如何？我們該怎樣預防脂肪肝呢？
脂肪肝或許是現代社會最常見的慢性肝臟疾病，即使在健康人身上都有可能出現脂肪肝病變。慢性脂肪肝可能會演變成脂肪肝炎，甚至進展到肝硬化。
在哥工作的企業，小小小小的“潛規則”蘊含著升不升官的Wisdom。小看它們，你就準備悄悄地走向吃屎的職業生涯 :d
#Hidden Shit Rules:
A. 一個人有今天的位置，一定有他過