與情感有關物品之斷捨離

閱讀時間約 1 分鐘
我這十年來會不定期回老家整理自己房間中的物品,
成長過程遺留下來的東西真的可怕的多。
每次整理到跟情感有關的物品(例:紀念品、書信、學習記錄等)的時候,
總是覺得特別困難,
很怕丟錯了以後會後悔。
仔細思考後我大多是用以下三步驟整理,
幾年來沒有懊悔丟錯過東西,
成效令人滿意。
分享給跟我有同樣困擾的有緣人參考。
1.先把那些看到就會產生負向情緒或想法的物品挑選出來,果斷丟棄。
說明:如此一來,我不會再看到它們,它們也不會再有機會帶給我負向的能量。
2.留下看到時產生正向情緒或想法的物品,選擇合適的收納方式重新整理。
說明:每次看到它們都覺得有充電、被療癒的感覺,可以帶給我正向能量。
3.對於沒有特別強烈正向或負向感受的物品,端看家中收納空間,可丟可不丟。
說明:當櫃子或收納箱老舊毀壞、脆化時,我就會將存放其中的這類物品連同收納櫃丟棄,並且不再添購新的櫃子或收納箱,讓老家房間的空間釋放更多出來,看了也清爽舒服。
希望以上整理步驟對有此困擾的您有幫助囉:)
avatar-img
2會員
1內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
本篇參與的主題活動
大掃除是過年諸多傳統之一,不只是趁著年節把家裡打掃一番,更有「除舊佈新」的意涵在;藉由大掃除掃掉惡習厄運,迎來嶄新的開始。今年過年來得早,在傳統習俗上,大掃除也有不少眉角喔!來看看大掃除該怎麼掃吧~
節目內容 衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服,空間也夠放,也沒有影響到自己的生活,那為何要考慮斷捨離? 你會覺得他人的衣物太多嗎? 為什麼會覺得他人的衣物太多呢? 其實你內心渴望更好版本的生活? 把狀態好的衣物捨棄,會感到「可惜」的原因是什麼? 信念1:環保更重要? 信念2:感情更重要? 信念3:錢很
大家好,之前寫過裝修浴室的文章,相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外,日後的浴室保養也很重要,否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決? 造成浴室發臭的原因有很多,專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類,
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱,覺得家裡的物品太多。 有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火; 買太多衣服,或者恩典牌多到穿不下,包包、帽子、可愛的小配件太多,當初覺得可愛忍不住買了,但不會搭配,或者買來後孩子根本不給戴,不知道該怎麼辦? 或提早超前部屬孩子鞋子,先買了大1-2號的尺寸放著,結果放到
農曆新年剛過,年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾!近年來,日本「斷捨離」主義盛行,幾乎成了一門顯學,越來越受到人們的推崇。然而,在我們邁向簡約生活之前,是否真的認識斷捨離,還是在盲目的追尋下,不知不覺掉入了以丟棄之名,行消費之實的欲望陷阱呢?
今天農歷過年,全球各地都會疫情管制。 反正,哪裡都會去不了,可以好好做日常生活的家務事吧! 研究人員發現做一些日常生活活動,本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢? 這些日常生活的活動家務事就是 :  做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水... 這是來
大掃除是過年諸多傳統之一,不只是趁著年節把家裡打掃一番,更有「除舊佈新」的意涵在;藉由大掃除掃掉惡習厄運,迎來嶄新的開始。今年過年來得早,在傳統習俗上,大掃除也有不少眉角喔!來看看大掃除該怎麼掃吧~
節目內容 衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服,空間也夠放,也沒有影響到自己的生活,那為何要考慮斷捨離? 你會覺得他人的衣物太多嗎? 為什麼會覺得他人的衣物太多呢? 其實你內心渴望更好版本的生活? 把狀態好的衣物捨棄,會感到「可惜」的原因是什麼? 信念1:環保更重要? 信念2:感情更重要? 信念3:錢很
大家好,之前寫過裝修浴室的文章,相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外,日後的浴室保養也很重要,否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決? 造成浴室發臭的原因有很多,專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類,
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱,覺得家裡的物品太多。 有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火; 買太多衣服,或者恩典牌多到穿不下,包包、帽子、可愛的小配件太多,當初覺得可愛忍不住買了,但不會搭配,或者買來後孩子根本不給戴,不知道該怎麼辦? 或提早超前部屬孩子鞋子,先買了大1-2號的尺寸放著,結果放到
農曆新年剛過,年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾!近年來,日本「斷捨離」主義盛行,幾乎成了一門顯學,越來越受到人們的推崇。然而,在我們邁向簡約生活之前,是否真的認識斷捨離,還是在盲目的追尋下,不知不覺掉入了以丟棄之名,行消費之實的欲望陷阱呢?
今天農歷過年,全球各地都會疫情管制。 反正,哪裡都會去不了,可以好好做日常生活的家務事吧! 研究人員發現做一些日常生活活動,本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢? 這些日常生活的活動家務事就是 :  做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水... 這是來
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
在這個五光十色的世界裡,顏色不僅僅是視覺的饗宴,更是情感的語言,能夠深深影響我們的心靈和情感狀態。想像一下,當你置身於蔚藍的大海和藍天之間,那份寧靜和廣闊會讓你的心情變得多麼平靜;反觀,站在滿是熱情紅色或橘色的房間中,是不是會感覺到一股能量在體內激盪,情緒也隨之高昂起來?
Thumbnail
人生是一連串不停歇的探索過程,越過這條邊界,卻又是另一個跨越自我的開始。 1994年1月,齊秦推出個人第九號作品『邊界—無情的雨無情的你』,首波主打「無情的雨無情的你」深情溫柔,「直到世界末日」裡展現愛的無盡包容,10首作品各有表情,成就齊秦樂迷心中經典專輯。 Side A ★『邊界』 人生
Thumbnail
韓劇《淚之女王》推薦原因: 淚之女王自上映以後就持續榮登Netflix寶座Top1,近期更是突破收視大關。 原先揣想是因為高顏質、高人氣的超強男女主角金秀賢、金智媛,以及具有話題性的女強男弱題材,但越是細細觀影下去,越能發現編劇的巧思以及每個人物刻劃的細膩,是有深度而人物角色非常立體的一部劇啊!
即使現實生活人際關係遇到重重困難與挑戰,人與人之間還是有滿滿的視聽感,對方鮮活無比的憤怒,悲傷,委屈,痛恨表情,身材樣貌,慣常使用的語詞,講話神態,行為動作,衣著,透明公開的聯絡方式,將人的互動連結成為真實可感的情緒張力。即使與對方拼搏或爭戰,完全沒有消失或斷線的可能性。 只有一種可能,人與人之間
Thumbnail
身為老師,面對意外事件時所遭遇的各種困境及掙扎。從事件中反思到自己是否已為學生做得太多,甚至賠上自己。文章中透過兩事件的描述,訴說著其中一位老師的心路歷程。
Thumbnail
―變質、過期的友情,是時候該斷捨離了― 即使這世界再也沒有人與你同行,不應該存留的友情就讓它隨風散去吧 ! 近年來全球吹起一股斷捨離風潮,不外乎就是捨棄家中用不到、多餘的物品,但除了物品需要整理出清,友情也應該列在整理清單中,而且是斷捨離之中的首要任務。 列出友情清單,釐清那些年損耗你內在快樂的朋友
極簡、斷捨離與零廢棄 走在「極簡、斷捨離與零廢棄」的學習路上,關於空間、物品、時間、金錢,工作與生活的重新檢討 因為所有事物攤開在眼前,你會在意,你會賦予它意義。決定它的擺放方式、心目中位置,以及提醒自己已經擁有多少。 到攸關工作與生活的相容之道《如何過你想要的生活?》 《黑馬思維》 《一人公司》
Thumbnail
人是一種會思考的動物。這場疫情不僅改變了我們的很多生活方式,也催生了對生活的更多思考。 生活需求、功能平衡、人與自然關係,越來越多的元素開始被重新定義,當我們重新審視的時候,也開始目睹這場巨變背后各個工業的波濤洶涌,當然,受沖擊最大的工業,理應成為疫情之后變化最大的工業,那麼,旅游業首當其沖。
Thumbnail
情人節前後社群媒體出現一些「結婚之後還過情人節嗎?」的討論,很多人覺得情人節就是未婚的節日啊,結婚之後還有這種興致嗎? 比起過情人節,平時的感情經營對我來說更重要,就算只是雞毛蒜皮的日常,也要好好的過,與喜歡的人一起好好生活,長長久久的,是最美好的事了。
Thumbnail
《斷捨離》這本書討論了非常多「捨」的內容,也就是清出的部分。 這集聊聊山下英子的「捨」的方法,同時也舉出一些其他整理師或極簡主義者的方法。 每個人、每個階段適合的方法也許不同,可以實驗看看哪些適合自己
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
在這個五光十色的世界裡,顏色不僅僅是視覺的饗宴,更是情感的語言,能夠深深影響我們的心靈和情感狀態。想像一下,當你置身於蔚藍的大海和藍天之間,那份寧靜和廣闊會讓你的心情變得多麼平靜;反觀,站在滿是熱情紅色或橘色的房間中,是不是會感覺到一股能量在體內激盪,情緒也隨之高昂起來?
Thumbnail
人生是一連串不停歇的探索過程,越過這條邊界,卻又是另一個跨越自我的開始。 1994年1月,齊秦推出個人第九號作品『邊界—無情的雨無情的你』,首波主打「無情的雨無情的你」深情溫柔,「直到世界末日」裡展現愛的無盡包容,10首作品各有表情,成就齊秦樂迷心中經典專輯。 Side A ★『邊界』 人生
Thumbnail
韓劇《淚之女王》推薦原因: 淚之女王自上映以後就持續榮登Netflix寶座Top1,近期更是突破收視大關。 原先揣想是因為高顏質、高人氣的超強男女主角金秀賢、金智媛,以及具有話題性的女強男弱題材,但越是細細觀影下去,越能發現編劇的巧思以及每個人物刻劃的細膩,是有深度而人物角色非常立體的一部劇啊!
即使現實生活人際關係遇到重重困難與挑戰,人與人之間還是有滿滿的視聽感,對方鮮活無比的憤怒,悲傷,委屈,痛恨表情,身材樣貌,慣常使用的語詞,講話神態,行為動作,衣著,透明公開的聯絡方式,將人的互動連結成為真實可感的情緒張力。即使與對方拼搏或爭戰,完全沒有消失或斷線的可能性。 只有一種可能,人與人之間
Thumbnail
身為老師,面對意外事件時所遭遇的各種困境及掙扎。從事件中反思到自己是否已為學生做得太多,甚至賠上自己。文章中透過兩事件的描述,訴說著其中一位老師的心路歷程。
Thumbnail
―變質、過期的友情,是時候該斷捨離了― 即使這世界再也沒有人與你同行,不應該存留的友情就讓它隨風散去吧 ! 近年來全球吹起一股斷捨離風潮,不外乎就是捨棄家中用不到、多餘的物品,但除了物品需要整理出清,友情也應該列在整理清單中,而且是斷捨離之中的首要任務。 列出友情清單,釐清那些年損耗你內在快樂的朋友
極簡、斷捨離與零廢棄 走在「極簡、斷捨離與零廢棄」的學習路上,關於空間、物品、時間、金錢,工作與生活的重新檢討 因為所有事物攤開在眼前,你會在意,你會賦予它意義。決定它的擺放方式、心目中位置,以及提醒自己已經擁有多少。 到攸關工作與生活的相容之道《如何過你想要的生活?》 《黑馬思維》 《一人公司》
Thumbnail
人是一種會思考的動物。這場疫情不僅改變了我們的很多生活方式,也催生了對生活的更多思考。 生活需求、功能平衡、人與自然關係,越來越多的元素開始被重新定義,當我們重新審視的時候,也開始目睹這場巨變背后各個工業的波濤洶涌,當然,受沖擊最大的工業,理應成為疫情之后變化最大的工業,那麼,旅游業首當其沖。
Thumbnail
情人節前後社群媒體出現一些「結婚之後還過情人節嗎?」的討論,很多人覺得情人節就是未婚的節日啊,結婚之後還有這種興致嗎? 比起過情人節,平時的感情經營對我來說更重要,就算只是雞毛蒜皮的日常,也要好好的過,與喜歡的人一起好好生活,長長久久的,是最美好的事了。
Thumbnail
《斷捨離》這本書討論了非常多「捨」的內容,也就是清出的部分。 這集聊聊山下英子的「捨」的方法,同時也舉出一些其他整理師或極簡主義者的方法。 每個人、每個階段適合的方法也許不同,可以實驗看看哪些適合自己