快過年了，你準備好履歷了嗎？
猶記得20年前的這個時候，我正在應徵我的第二份工作。
而在此之前進入第一份Ａ工作時，我便深知道當時的工作不會是我的最後一份工作，因為我想要在神經科做失智症的相關工作，而當時全國的神經科的心理師，幾乎一個手掌就數出來了，所以到底何時出現職缺，在未來到底有沒有機會開缺都不知道，我唯一有的目標就是『要進去神經科工作』，然而當時的我除了在精神科之外，並沒有甚麼機會可以跟神經科連結，最有可能的是失智症的個案，作為進入神經科的跳板，便跟科裡面的醫師和其他心理師討論，將來科裡面所有的失智症個案都讓我做，當時也因為Ａ機構神經科、感染科沒有心理師，幾乎後來全院的失智症病患都會經過我手。在20年前書籍、網路對失智症著墨非常甚少，只好自己學，從病患身上、家屬身上學，有時還請家屬儘量把在照顧上所遇到的問題告訴我，這樣才能讓我逐漸描繪出失智者的輪廓。除了增加病患經驗以外，也在各大報紙的醫藥版發表失智症、腦神經相關文章，還要求自己一個月至少量產出一篇。
沒想到，在一年十個月的努力後剛好第二份工作Ｂ機構神經科開缺，正巧是要設立記憶門診。當時湊齊那一年十個月的22篇報載文章，加上我的履歷厚厚一疊寄到Ｂ機構的人事。就在那個年代，大家一窩蜂都往精神科跑，神經科徵人的缺幾乎沒有人應徵，也不會有人那麼執著的寫相關的文章，所以也就因為之前的成果和二十幾篇文章而被錄取。
當時不知道什麼是轉職秘訣的我覺得，自己沒有神經科的經驗就只好不斷得在工作中找出個案，還是在生活中寫出相關的文章，盡可能累積跟未來工作有關的事。
回到投履歷上，多數機構徵求心理師都不太有特殊的工作職掌內容，也不會要求心理師要提供甚麼特別的資訊，所以這個時候如何在履歷上以及面試過程中的勝出，便很重要了。倘若大家都只把自己過去學過甚麼學派、上過那些課程，如何能夠在眾多的應徵者中凸顯出來？尤其是前幾天有機會跟老同事談到，即使是現在的應徵實習缺（諮商心理師還有全職和半職實習的兩個階段），也都是僧多粥少的局面，更何況是正職缺。
所以在撰寫履歷時，需要優化的四項重點：
一、工作內容收穫：
一份履歷很直覺的就是羅列了做了什麼事，完成了什麼計畫還是學了什麼課程、學分，這些都只是記流水帳，而且一山還有一山高，別人的這些履歷可能比你還多，然而，這些都只是表面內容；若要勝出，你需要描述幾個『成功』或是『失敗』的任務、工作、個案或是研究，你的印象最深刻的地方，它帶給你什麼改變，甚至有別於多數人的看法和做法。
二、工作巨大轉換：
平鋪直敘的在履歷上寫著都是跟其他心理師一樣的歷程，對於面試官感覺也都一樣，就心理師而言並不會有特別的助益。然而巨大的改變卻是你的亮點，為什麼在這個時間點你會想要轉換，在過去的工作、學習經驗裡遇到了什麼事而做出現在的決定，或因為什麼事的發生而改變了你對未來的目標設定。
三、對新工作的幫助：
很多人在進入職場總是用很謙虛的態度著表示「我是來學習的」。如果是有自信的人，則會表示期望用自己過去的努力，來貢獻給新的工作，這樣的作法，會讓面試官認為在訓練新人上你不需要花太多時間，已經具備了即戰力，如此一來才反而更有被錄取的機會。
四、社群媒體的露出：
多數的心理師不太透過社群媒體行銷自己，因為害怕自己不夠好，其實換個思考模式，我是為了未來的工作而產出，這樣的核心思維，便不需要管別人怎麼看你了。心理師可以試想面試官期望下面那種人跟他一起工作？分別是，一次的媒體曝光、多次的媒體曝光、有專業的媒體長期的曝光，特別是長期持續的對某個議題在媒體、社群露出，就像是部落格、youtube或是podcast上。後者對組織而言，便會認為可以行銷將來的新工作，這樣更提高你的錄取機會。
在面試官看一份履歷的時間不到十秒鐘下，還有些考官只在面試的時候看到履歷，履歷的差異化便是能夠凸顯自己的方法，所以更應該優化自己的履歷，讓履歷更加的吸睛。
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