在咖啡店時看的小書_怎麼走

今年春節讓我最有收穫的事，就是遇見了一行襌師的書。

其實以前我也看過一行襌師的書，但有可能是時機未到，在閱讀時，沒什麼特別的感覺。

自從初二在北車誠品看到怎麼鬆這一本書時，在火車上得到了很大的喜悅。回家時很快就把怎麼鬆給看完了，於是我又到新竹墊腳石買了怎麼吃跟怎麼走。

吃跟走都是我很愛的行為，而襌師就是教人如何運用在生活當中行襌，而行走是我很喜歡的事，因為人在行走時，是不太會去想到悲傷，你的心思會花在走路這件事，也比較接近活在當下的狀態。

襌師說，他是因為喜歡所以行走，這是最棒的答案，他享受行襌的每一段時光。所以在他的著作當中很多都是自己行襌的心得。

我其中很喜歡一行襌師的一篇"早晨的步行"，襌師喜歡在天還未亮時到外面行走，他說:"我要走進自然裡，享受所有美好的事物，享受自然的奇妙"，我的內心滿喜悅。

還有"慢慢來"，襌師說他到機場時通常會多給自己一小時，抵達之後便可以練習行襌；朋友拜訪時，會想待到最後一刻，他會拒絕，因為他想多給自己一點時間(我想是襌師想要多給自己時間行襌練習)，所以提早道別。

我懂那種跟朋友相聚時很開心，但其實也很想多留點時間給自己的心情，所以有時跟朋友相見的時間淺嚐即止也是很不錯的。重點是不管在做什麼事時都要專心的在當下，才是真正的享受快樂。

今天在清大對面的星巴克把"怎麼走"看完之後，我就到了清大開始散步。

冷咧的空氣在行走一陣子之後就不再冷了，去很多地方走過路，但是卻沒有好好的認識新竹在地的清大是有點可惜。

大學裡面很適合練習步行，因為有建築也有自然景觀，還會有一些特別的小餐廳跟咖啡館，行走的道路也不會像外面的大馬路這樣亂，還有一些學子學習的味道等，所以在感覺很無聊的新竹來說清交附近也算是散步的好地方。

我一邊走一邊想到一行大師的小詩，在youtube可以找到這首歌

讓佛陀呼吸
讓佛陀步行
我無須呼吸
我無須步行

走著走著有點感動的想哭，但因為人在行走時不太悲傷，所以有一點感動但哭不太出來。總之，謝謝今年過年時遇見一行襌師的溫柔教誨，是這個長假最大的收穫。