PUA 是Pick-up artist 的簡稱，搭訕藝術家或是把妹達人的意思，後來被衍伸成一套課程，當然後來可能有的課程走歪了，整個充滿了用來操控他人的套路。不管有心或無意，有的人在一段關係裡可能就不小心被控制了而不自知。
有一次在一個節目裡聽到李松蔚老師談PUA，他說「如果你在一段關係裡，你覺得不舒服，不管別的什麼，就是只要你覺得不舒服，你是可以離開的。」這一段話給我一種很有力量的感覺，讓我對我自己又更加信任。
如果回到兩年前，我會告訴我自己「相信你自己的直覺，你是對的」。那個時候的我覺得好混亂，身邊充滿不同的訊息。我不斷的自我懷疑，不斷得覺得我是不是做錯了，如果當初我做了不同的選擇，是不是就會有不同的結果。我的身邊的部分朋友，也讓我覺得我也有問題，我也有錯。還記得第一次進到諮商室，心理師聽我講完故事，他說你這叫認知失調，就是發生的事情跟我想的不一樣，或是身邊的人給我的訊息也跟我想的不一樣，然後我呈現一種混亂的狀態。心理師說「你一定很痛苦」，我當下真的覺得終於有人理解我的感受了。
這種自我懷疑跟覺得自己有錯的議題，我們在諮商室討論了好多次，我才慢慢相信當初的我，沒有錯。
如果你遇上PUA，那對方就會讓你覺得，如果你覺得不舒服那就是你自己的問題，都是你的錯，或是李松蔚老師說的「你的感覺系統會失靈」，你會無法判斷對錯，這種混亂，很容易令人崩潰。
李老師在節目裡還解釋了為什麼這麼多高學歷的女生會被PUA，因為這一群人總被告知要走出舒適圈，要去接受讓你痛苦的事物，這樣才叫做成長。我們的教育不會教我們要尊重自己的感覺。
我們最該做的，也許就是理直氣壯地看見並且尊重自己的感覺。不要管旁人或這個社會給你的雜七雜八的建議。套一句我的心理師對我說的話「如果你的朋友不在那樣的關係裡，或是也不能接受那樣的關係，那他憑什麼要你接受那種狀態？」。
現在回想起來，某些直覺總是不會錯，所以，相信自己的感覺吧。至少覺得不舒服的時候暫時先離開，給自己空間跟時間，也許答案自然會浮現出來。如果是誤會，那這個誤會一定會被解開; 如果是妖怪，那妖怪自然會現形！
