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療癒繪本：《你一定做得到》《你已經很棒了》
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2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也
2025/04/30
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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
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2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話，代表的是男性就必須要展現剛強的氣概，不能被人發現軟弱的一面。
也因為如此，養育男孩的標準注定與女孩不同，比如男孩不能喜歡粉紅色，或是玩娃娃會被取笑，都是對於男性有著既定的框架，也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦，甚至在成長的過程飽受霸凌。
2025/04/26
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小女子現年25，還是很愛看繪本及圖文故事集，就像動畫一樣，小時候看和長大後看，會從中發現更多、理解更多。選了幾篇當時迷惘中的自己遇到的幾本書，起到了療癒之功效，並且從中更認識、肯定自己，過了約半年再次讀起，這次多的是與自己的對話和反思，一起看下去吧。
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他擅長畫各式各樣的小動物，
透過動物間的溫馨互動，
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會頓時變得更有動力。
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如果你也曾經歷過失去所愛、歷經憂鬱的低谷、感受深刻卻無法向周遭傾訴…
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《當上圖書館員的貓》講述在想做事的路上，遇到阻礙，如何解決問題。
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大田出版的編輯向我發出邀請時附上了幾張圖文，我很喜歡描繪各種「崩潰
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一名半聾且從小就深陷於不安全感之中的女孩，有無數的時間都感到人生絕望，也曾經想過結束自己的生命，在成長的過程中不斷地經歷休學與離職，因為她的身心一直為憂鬱與焦慮所困，強烈的自我厭惡感更是讓她對所有事情都提不起勁。
直到她發現透過書寫與繪畫可以幫助自己提振精神並增強自信，於是她創作出許多色彩鮮豔猶如精
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今天去復興北路的三民書局參加由巴巴文化所舉辦的《大力士女孩》新書發表會，聽了作者姜義村老師和繪者貓魚的經驗分享，深深地感到敬佩。
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采實出版
星期一胸口總是有點鬱悶，提不起勁上班的話，那就來看看這本書吧。女作家兼繪者Aeppol，她的畫風可愛筆觸細膩，故事圍繞在一個小女孩在森林裡生活的故事，她會變換很多種精緻服裝及場景，果然有點韓劇的味道呢（笑）。
每一篇有短短的詩文，或是輕鬆的日常話語跟你話家常，帶點正能量的那種。例如「請別擔
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