Enjoy your workout!
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This year, I keep the habit of workout because exercise make me more healthy both phsically and mentally. Besides, I build confience, learn how to follow my plans, and get familiar to my body through workout.
I encourge people to workout even one day a week. It will definetly somehow change your lifestyle. One important thing is that please make sure you understand how to workout in case that you get hurt during the process.
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Rising in your eyes
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Ask you why
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