※ 承前兩篇：
在知道願望能否實現的唯一關鍵是我們的「潛意識認定」之後，接下來就是將負面的潛意識認定往正面調整。調整的方法可以有許多，無論採用什麼方法，全都是、也應該只圍繞著同一個核心轉：
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#6 | 循序漸進，練習換個角度（心態篇）
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油雞小姐的宇宙養成實驗室
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
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1.打破慣性、離開舒適圈，讓你人生更精彩
常遇到個案的原生家庭讓他感覺痛苦，但要他們拒絕或離開，他們又會「可是他們給我壓力要我就範、可是我現在經濟不許可」
親愛的我和你說，如果過去慣產地接受讓你感覺痛苦，是時候做出改變吧!如果是礙於經濟問題，就去賺錢吧，培養自己的賺錢能力，這些都遠比應付要求還重要
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「人會缺乏自信往往都是來自於比較。」
「人不是因為優秀才自信，而是因為自信而優秀。」
「人類的文化都是以自卑感為基礎。」
「自我接納的人能夠了解：沒有人是完美的，每個人活在世界上，都有自己獨特的價值。」
<#所有壞事背後都有未來的好事>
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你有沒有過這樣的經驗？身邊的人對你讚美、鼓勵，都會直覺認為：「我有那麼厲害嗎？我有像你說的那麼好嗎？」從小時候開始我都會莫名有這樣的想法，好像從別人口中說的”我”，是另外一個人，跟自己認識的”我”，是不同人。後來在書上才明白，這叫做「冒牌者症候群」，總是認為自己配不上人家的稱讚。
最近，又在
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社會化下的自己為了求生存跟真我早已失去連結，當一個人強烈地想要改變，都是真我不斷地向你在乎求，一旦開始自我探索最終都會與原生家庭的家庭角色動力、7歲前建立的信念、價值觀…等影響有關，而愛自己、找回真我是一條漫長且挑戰的過程
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不知道大家是否有過這樣的感覺？小時候父母責罵自己時，自己總會覺得爸媽總是不了解自己，心中的委屈，令自己不由得生出「生在這個家根本就是個錯誤！」的想法。
每當這個想法充斥內心時，接下來的溝通就只剩下，吵架或冷戰。而這份委屈，只能隨著時間逐漸掩埋，但卻不曾消失，它總會在某些時刻被挖掘而出，像地雷
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在有記憶以來，好像從國中開始吧，我常陷入自我懷疑和自我否定的情緒裡，說真實的，我不知道原因，如果細想，可能是因為小時候看父親會一直對母親說一些羞辱的話或是對母親頤指氣使，我對於那些情境心裡有很多的憤怒與怨恨，我想保護我的母親免於父親各式各樣的言語責難，但母親總是要我不要頂嘴，但我其實就是想為我母親出
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讓我們沒有辦法鼓起勇氣去做自己的原因之一，是內心深處的恐懼與害怕，害怕做自己太亮麗會被攻擊、害怕到最後只剩自己一個人，於是小心翼翼的把自己變得透明，深怕一個不小心，我們就成了眾矢之的。
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人會很自然的受到自己所注意的人事物所影響，
這是很簡單的人與人之間長期互動之後所產生的結果。
通常無法察覺，因為一切都在自然而然中產生，
時常在課程內聽到人們抱怨著原生家庭，
甚至希望找尋方法脫離原生家庭對自身的影響，
這些，都讓我們明白，
社會所認為的那種和樂家庭，
其實很多時候來自於忍耐與壓抑.
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