「從現在開始，揮別囤積煩惱！斷捨離的生活魅力」
閱讀時間約 1 分鐘
你是否經常被自己的物品所綁架？看到追蹤的商品就想購買，甚至收納的速度趕不上物品增加的速度嗎？如果你也有這樣的困擾，那可能是患上了囤積症！別擔心，這篇文章就是要幫助你脫離囤積症的困境。
首先，你可以開始盤點你所擁有的物品及數量，了解自己目前有什麼，避免重複買同樣的物品或收納超量的物品。同時，刪除追蹤商家及網美的社群媒體帳號，減少衝動購物的機會，轉而尋找與斷捨離相關的資訊，保持斷捨離的動力。
還有，買東西前務必要先確認是真的需要這個物品，可以先上網搜尋資訊，並接觸過物品本尊再決定要不要買，這樣可以減少浪費和踩雷的機會。
簡單的三個步驟：使用完現有的物品 → 減少想要買物品的念頭 → 買新物品前確認是需要的物品，讓你輕鬆擺脫囤積症的困擾。相信只要你有決心，就可以改變自己的消費習慣，過上更加簡約、自在的生活。快來加入斷捨離的行列吧！
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大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
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衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
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現代人生活忙碌、三餐時常在外，想要維持飲食均衡、規律運動和正常作息較為困難。在不知不覺的習慣當中，其實已經慢慢的累積出許多會影響健康的危險因子，等到生病後才意識到需要保養的重要性時，身體狀態卻已經回不到從前。如果能夠提早的防患未然及改變生活方式，將有助於造就更加幸福美滿的未來。
什麼是預
看書、學東西不是為了考試，但是也是為了考試。生活就像一場考試，不是嗎？每天都在市場上驗證自己的看法與作法是不是正確的，變成職業投資人更是如此，每天都在考試，只要答錯，市場會毫不留情地讓你付出代價，用失去金錢來懲罰你。多看書、多充實自己，實在太重要了，因為我很早就了解到：原來最大的敵人就是我自己...
今天(葵卯年, 庚申月 己未日), Tuesday
我開始了第一篇的方格子, 我只是想紀錄自己,可以得到抒發的地方,
我為什麼選擇了方格子? 只是剛好最近看的文章都是出自於方格子, 所以我就來試試看 , 希望從此可以接受過去的自己, 更加愛現在的自己
國小四年級的時候，我跟他是最好的朋友。
他的個性特別幼稚，是標準的小屁孩，所以大多數人都不喜歡跟他一起玩。而我因為跟班上女同學不合，所以也被眾人排擠。
某次換座位，我被安排坐在他的隔壁，兩個孤單的異類第一次有了交集。
我們時常打鬧嬉戲，就連同樂會的時候我們都毫不猶豫就坐在一起。
我能感覺到自己喜歡上
早上看見張曼娟老師的文章，「叮」！ 原本如一片濃霧般、無法言述的感覺，突然出現清楚形體。
每個人當下都處在自己的「視界中」，被照顧者面對自己身心變化與生死的恐懼，通常無暇顧及身旁的人。
身為照顧者的我們若跟著情境流轉，一起大爆炸，只會累垮自己，所以每天留下一點時間給自己呼吸放鬆，是很重要的。
這
原子習慣:改變從現在開始
書名：原子習慣
作者：James Clear
譯者：蔡世偉
整本書最震撼人心的無庸置疑的是這句話：
每天都進步1%，一年後，你會進步37倍。
每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！
1、精通習慣由重複開始，而非完美
2、讓習慣簡單到就算沒有意願也會執行至關重要
心裡面，一直想改變
但總是行動了一陣子，又停滯了一陣子
看起來似乎有什麼改變，又好像沒有
就像蝸牛一樣，很緩慢的前進著
就在昨天，我決定重新開始妝扮自已
擦了底粧，畫了眉毛，再上一些腮紅和眼影，最後夾睫毛，再最後是唇膏。
一個人去逛街，才發覺其實我蠻喜歡這樣的自已
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現代人生活忙碌、三餐時常在外，想要維持飲食均衡、規律運動和正常作息較為困難。在不知不覺的習慣當中，其實已經慢慢的累積出許多會影響健康的危險因子，等到生病後才意識到需要保養的重要性時，身體狀態卻已經回不到從前。如果能夠提早的防患未然及改變生活方式，將有助於造就更加幸福美滿的未來。
什麼是預
看書、學東西不是為了考試，但是也是為了考試。生活就像一場考試，不是嗎？每天都在市場上驗證自己的看法與作法是不是正確的，變成職業投資人更是如此，每天都在考試，只要答錯，市場會毫不留情地讓你付出代價，用失去金錢來懲罰你。多看書、多充實自己，實在太重要了，因為我很早就了解到：原來最大的敵人就是我自己...
今天(葵卯年, 庚申月 己未日), Tuesday
我開始了第一篇的方格子, 我只是想紀錄自己,可以得到抒發的地方,
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國小四年級的時候，我跟他是最好的朋友。
他的個性特別幼稚，是標準的小屁孩，所以大多數人都不喜歡跟他一起玩。而我因為跟班上女同學不合，所以也被眾人排擠。
某次換座位，我被安排坐在他的隔壁，兩個孤單的異類第一次有了交集。
我們時常打鬧嬉戲，就連同樂會的時候我們都毫不猶豫就坐在一起。
我能感覺到自己喜歡上
早上看見張曼娟老師的文章，「叮」！ 原本如一片濃霧般、無法言述的感覺，突然出現清楚形體。
每個人當下都處在自己的「視界中」，被照顧者面對自己身心變化與生死的恐懼，通常無暇顧及身旁的人。
身為照顧者的我們若跟著情境流轉，一起大爆炸，只會累垮自己，所以每天留下一點時間給自己呼吸放鬆，是很重要的。
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書名：原子習慣
作者：James Clear
譯者：蔡世偉
整本書最震撼人心的無庸置疑的是這句話：
每天都進步1%，一年後，你會進步37倍。
每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！
1、精通習慣由重複開始，而非完美
2、讓習慣簡單到就算沒有意願也會執行至關重要
心裡面，一直想改變
但總是行動了一陣子，又停滯了一陣子
看起來似乎有什麼改變，又好像沒有
就像蝸牛一樣，很緩慢的前進著
就在昨天，我決定重新開始妝扮自已
擦了底粧，畫了眉毛，再上一些腮紅和眼影，最後夾睫毛，再最後是唇膏。
一個人去逛街，才發覺其實我蠻喜歡這樣的自已