我們常認為幸福屬於一種心靈的狀態，這種說法並沒錯，平靜的心神和充滿歡愉的內心的確是構成幸福的主要成分。
然而，幸福其實遠不僅於此，真正的幸福應該是一趟「旅程」、一個「過程」。
這意味著，你從一個特定的起點，前往一個完全不同地方的終點。
不論處於當下的你是否感到幸福，沒關係，這不過是一趟旅程的起點而已。
你真正該做的，是接受自己正在開始這段旅程的事實，並且千萬不要和身旁的其他人相比。
每個人都有自己獨一無二的起點，而且這個位置恰好就是「最適合你」且「唯一」的出發點。
別再去想「為什麼我在起點時沒辦法更幸福」這種問題，因為這個問題就如同你要求自己還在練習揮球棒時，就一定要打出全壘打一樣困難。
所以，試著放緩你的腳步，假如你真的有心，將會逐漸學習到許多重要的技巧。
我相信，只要有足夠的時間和耐心，每個人總有一天都能夠漂亮地擊中那顆球。
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譯自 “Real Happiness: A Roadmap for Healing Our Pain & Awakening the Joy That Is Our Birthright” 第一章第六節 "Happiness Is a Journey"
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- 你唯一要做的，是接納自己真實模樣
- 遠離那些編造出來關於"你"的虛假故事
- 發自內心地接納自己的錯誤與恐懼
- 與內心恐懼和平相處，自在做真正的自己
- 就是你，為自己的幸福負起責任吧
