我最不希望看到，當你感到不幸時，卻假裝很幸福
更新於 2023/03/08閱讀時間約 2 分鐘
你可能會發現，許多市面上關於 “自我療癒” 類型的書籍，口口聲聲告訴你
“你現在已經很幸福了”；
這麼說或許沒錯，你現在可能處於幸福的狀態，不過，如果你已經感到真正的幸福，應該就不會花時間閱讀這一類的書了，不是嗎？
很多人會不斷地告訴你 “幸福就在身邊”，彷彿多說幾次這種話，就真的可以從此甩開不幸。
然而，我明白地告訴你，這是不可能的。相反地，這麼做可能會帶給你更深的挫折感。
事實上，當我們越想要抗拒心中不幸的感受，就會被更多的不幸所糾纏。
所以，別再試著抗拒它了。
踏上通往幸福旅程的第一步，就是要承認自己現在並不幸福，或是至少沒有你期待的那麼幸福。
我最不希望看到的是，當你心中感到不幸時，卻要假裝自己很幸福。
請不要強迫自己戴上一副幸福的面具，因為這樣一點幫助都沒有。
如果你這麼做，或許可以騙過身旁的一些人，但是你終會知道，這不過是一時的偽裝，而且最後注定失敗。
因為周圍的人們總有一天會發現，什麼才是真實的你。
所以，何必繼續浪費時間去掩蓋真相呢？
現在就以誠實、不加修飾的態度面對你的內心吧，這才是展開這趟旅程最好的方法。
CK選譯自 “Real Happiness: A Roadmap for Healing Our Pain & Awakening the Joy That Is Our Birthright” 第一章第8節 "What Does Not Work"
如果你喜歡這本書，願意支持CK繼續中文翻譯，請按愛心、追蹤、留言、贊助我，讓我有持續創作的動力！
閱讀更多"Real Happiness (真正的幸福)" 章節譯作
- 1-3 就是你，為自己的幸福負起責任吧
- 1-4 發自內心地接納自己的錯誤與恐懼
- 1-5 與內心恐懼和平相處，自在做真正的自己
- 1-6 幸福是一趟旅程，一定有個最適合你的起點
- 1-7 別給自己壓力，讓身心逐漸習慣通往幸福路上的蜿蜒起伏路況
5會員
10內容數
CK在這幾年遇到人生逆境時，正好接觸到一本由知名心靈成長導師 Paul Ferrini 所撰寫的 "Real Happiness" 一書，並對於書中提到藉由 “覺察、接納、寬恕真實的自己，獲得真正的幸福” 深有感觸；因此，CK決定進行中文翻譯，希望將這本書介紹給更多中文世界的讀者，也期待能獲得你/妳們的訂閱支持！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
好像每隔一段時間吧，都會看到一些以前很景仰的長輩啦，很有名氣的學者作家啦，很尊敬的人士呀等等的；你會發現，他們會在某個事件、某個時間點，暴露出無人得知的另一面。
那個另一面是很讓人錯愕、震驚的。傲慢、偏見、頑固、自私……種種能用上的負面詞彙，都會在這一時之間浮現於腦海。
這本新書，據說治癒了很多媽媽的心靈。跟上一本《如果我不乖，媽媽妳還愛我嗎？》一脈相承，上次要治癒孩子的小小內心世界，今次是對強大又脆弱的媽媽內心說話。
DOSI 是由 LINE NEXT 所推出全方位數位商務 (D-Commerce) 平台，提供交易各種數位商品，包括會員資格、遊戲物品、門票等。目前 Android 版本已經開放下載，iOS 版本也將於近期開放。此篇文章將與您分享關於 DOSI App 我最喜歡的特點！
我一直對愛情故事充滿了熱愛，無論是閱讀網路小說，聽朋友分享的愛情經歷，或者自己親身經歷，我都樂於沉浸其中。但這個故事，阿賢與小雨的愛情，卻一直是我最喜歡的。
好多時候我都覺得，彷彿在我最不清醒的時候，或許像酒醉時的朦朧意識，才是我最清醒的時候。
我開始酗酒，每天一杯威士忌，我也不懂，為什麼我要這樣？
輕飄飄的感覺，暫時遺忘世俗的煩惱，或許這就是酒精帶給人們的一個禮物吧？
算是禮物嗎？
還是潘朵拉的盒子？
裡面藏著許多不幸、疾病與禍害等等的⋯⋯。
媽媽
曾經我一直看不起媽媽，現在也是，埋怨她，覺得她不像爸爸一樣愛我
但我最近有了新的感觸，她其實只是一直被pua的女人，我是女人為難女人，那剎那間突然醒悟，讓我深深覺得我為什麼要這樣對媽媽，但跟媽媽相處相處模式沒有辦法馬上改變，我想對媽媽好，但她真的很難溝通，我會努力
媽媽對不起當面我説不出口，我
爸爸
我爸爸真的是超級超級愛我，但小孩總是讓父母傷心，我説了很多謊話騙他也知道，但他還是選擇相信我的謊話，我後悔了，對不起
爸爸往生了，沒有人相信我的謊話，我就沒有人撐腰，所以就夢醒了，每當夜深人靜時，想到爸爸就無比的辛酸，媽媽埋怨我為什麼爸爸死後，我一滴眼淚都沒有掉，我心裡想，傷心是做給別人看的嗎
新的一年快要過去一個月，才有辦法寫出這篇。這十部電影有些是20、21年的作品，但在台灣正式上映時間都是2022年。因為都很喜歡，以下就不排名，僅以台灣或串流平台的上映日期為序。
不知道你有沒有遇過那種老闆：「公司就像家，我們要共同為家努力，大家一起拚｣。
我有，而那間公司，我總共只待了一個月整。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
好像每隔一段時間吧，都會看到一些以前很景仰的長輩啦，很有名氣的學者作家啦，很尊敬的人士呀等等的；你會發現，他們會在某個事件、某個時間點，暴露出無人得知的另一面。
那個另一面是很讓人錯愕、震驚的。傲慢、偏見、頑固、自私……種種能用上的負面詞彙，都會在這一時之間浮現於腦海。
這本新書，據說治癒了很多媽媽的心靈。跟上一本《如果我不乖，媽媽妳還愛我嗎？》一脈相承，上次要治癒孩子的小小內心世界，今次是對強大又脆弱的媽媽內心說話。
DOSI 是由 LINE NEXT 所推出全方位數位商務 (D-Commerce) 平台，提供交易各種數位商品，包括會員資格、遊戲物品、門票等。目前 Android 版本已經開放下載，iOS 版本也將於近期開放。此篇文章將與您分享關於 DOSI App 我最喜歡的特點！
我一直對愛情故事充滿了熱愛，無論是閱讀網路小說，聽朋友分享的愛情經歷，或者自己親身經歷，我都樂於沉浸其中。但這個故事，阿賢與小雨的愛情，卻一直是我最喜歡的。
好多時候我都覺得，彷彿在我最不清醒的時候，或許像酒醉時的朦朧意識，才是我最清醒的時候。
我開始酗酒，每天一杯威士忌，我也不懂，為什麼我要這樣？
輕飄飄的感覺，暫時遺忘世俗的煩惱，或許這就是酒精帶給人們的一個禮物吧？
算是禮物嗎？
還是潘朵拉的盒子？
裡面藏著許多不幸、疾病與禍害等等的⋯⋯。
媽媽
曾經我一直看不起媽媽，現在也是，埋怨她，覺得她不像爸爸一樣愛我
但我最近有了新的感觸，她其實只是一直被pua的女人，我是女人為難女人，那剎那間突然醒悟，讓我深深覺得我為什麼要這樣對媽媽，但跟媽媽相處相處模式沒有辦法馬上改變，我想對媽媽好，但她真的很難溝通，我會努力
媽媽對不起當面我説不出口，我
爸爸
我爸爸真的是超級超級愛我，但小孩總是讓父母傷心，我説了很多謊話騙他也知道，但他還是選擇相信我的謊話，我後悔了，對不起
爸爸往生了，沒有人相信我的謊話，我就沒有人撐腰，所以就夢醒了，每當夜深人靜時，想到爸爸就無比的辛酸，媽媽埋怨我為什麼爸爸死後，我一滴眼淚都沒有掉，我心裡想，傷心是做給別人看的嗎
新的一年快要過去一個月，才有辦法寫出這篇。這十部電影有些是20、21年的作品，但在台灣正式上映時間都是2022年。因為都很喜歡，以下就不排名，僅以台灣或串流平台的上映日期為序。
不知道你有沒有遇過那種老闆：「公司就像家，我們要共同為家努力，大家一起拚｣。
我有，而那間公司，我總共只待了一個月整。