閱讀心得 #23 -《有溫度的溝通課》｜讓我們用四種類型認識自己的聲音！
書名：《有溫度的溝通課》
作者：羅鈞鴻（小虎老師）
出版日期：2022/10/31
作者：羅鈞鴻（小虎老師）
出版日期：2022/10/31
作者簡介
聲音教練，聆韵企業管理顧問有限公司首席講師／共同創辦人。因溫暖幽默又親切的授課方式，加上生肖屬虎，被學員暱稱「虎哥」或「小虎老師」。
2010年開始，以帶領學員「透過聲音，更好地成為自己」為使命，投入聲音教學現場，擁有超過12年以上聲音訓練資歷。至今授課與演講場次超過1,800場，講課單位遍及各大企業、各地大專院校與公務機關等。
小虎老師不只講究技巧，更擅長結合簡易心理學，挖掘人們聲音中的心理狀態，並觸發人們在口語表達背後的內在動機。
透過聲音，更好地成為自己，並且更好地與人溝通。
溝通的四個象限
作者在書中將聲音分成了四種感覺：快、慢、冷、熱。
重結果（快）
重結果的人說話節奏快、力道重，在情緒表現溫差大。他們的盲點是缺乏耐心，當他們壓力大時，會比較強勢、霸道，容易給別人壓迫感。
重關係（慢）
重關係的人，說話會給人溫暖的感覺，語調又慢又輕，比較沒存在感。讓人感覺配合度高，但是他們的盲點是讓人覺得他們優柔寡斷、沒有主見。
重規則（冷）
重規則的人在說話上節奏規律、溫度上偏冷靜，對他們來說，比起傳達感受，他們更重視說話內容。他們給人一種冷靜、嚴謹、有條理的感覺，他們的盲點是讓人覺得他們神經質、悲觀以及過度批判。
重創意（熱）
重創意的人說話節奏變化性高，言語的溫度熱情，開口力道強勁並且具有連續性。給人熱情、樂觀、有創意的感覺，他們的盲點是讓人覺得他們不正經、逃避、缺乏責任感。
我們都有可能同時擁有四種面向
你可能會發現，這四種特質都會在你身上出現，在不同的場合、面對不同的人時，你可能會用不同的方式和對方溝通。
人類是很複雜的生物，我們沒辦法因為對方常常講話很快就說對方一定是重視結果的人。但是我們可以藉由這四個象限，來更認識自己。
每個人的聲音天生都是好聽的
作者認為人的聲音是「生活」出來的，而聲音便是乘載著一個人的生命歷程。聲音會受到生活環境的影響，如果你常常不好意思向別人開口，你的聲音可能就會比較細、比較小聲。如果你的個性不居小節，有什麼想法常常直接說出來，你會比較習慣用較大的音量講話。
作者提到了兩個咒語，相信大家可以用它們來修飾自己的聲音。
當我們在發出高音的時候，我們可以使用「ㄣ ～～～」這個發音的感覺，來讓高音的銳利感消失，讓我們能夠柔和的發音。
當我們發出低音時，我們不需要用壓的，想要發出領導者般的聲音，重要的是「渾厚」，我們可以使用「ㄚ ～ㄤ 」這個發音，讓我們的低音厚實，充滿價值感。
讀後感
在做業務的過程中，我發現「聲音」不管是在電話行銷裡，還是面談銷售上都很重要。在第一次在聽到電話的錄音後，我才發現我對於自己的聲音是如此陌生，我對自己的聲音也缺乏信心。於是，我決定開始面對「聲音」，剛好在近期看到了很多人推薦小虎老師，這就是我選擇這本書原因！
作者在書中提供了題目讓我們來評估自己在各種類型中的分數，我在寫完測驗之後，分數依照由高到低分別是：重結果、重規則、重關係、重創意。
我還滿意外的，因為我以「傳遞溫暖給他人」為志向，我原本覺得自己會在重關係上得到比較高的分數，但是在測驗上顯示比起關係，我更重視結果。這個測驗讓我反思了自己是否在某些場合上忘記了身為人的「溫度」，是否自己過於心急，帶給他人壓迫感。
我很喜歡小虎老師的聲音，非常的立體、生動，期許自己能夠在未來多開口，享受講話的感覺，藉由「玩」聲音，來讓自己的聲音更自由！
若你對認識自己的聲音有興趣，想要看到更詳細的內容，歡迎購買《有溫度的溝通課》
歡迎追蹤，用愛心、拍手支持我，並在留言區分享你的想法！
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那怎麼會教著教著，產生了"聲
"增進聲語說服力"的前題在於"開發人聲質量域上"，音質明亮、咬字清晰、抑揚頓挫等等對於聲語說服力與魅力有關的描述，要做的出來都要有更好的發聲能力去做支持。
在"增進聲語說服力"的課程中，有三個主題，包含了斷句節奏、音高音域四象限所組成的聲語情境，以及音質上令聲音有魅力、說服力的重要關鍵。
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教”鴨嗓音”需要勇氣，很多人都覺得搞笑、難聽，遇到美聲的合唱團、聲樂老師還會警告你”嗓子會壞掉!”這麼不受待見的”鴨嗓音”，為什麼有個好嗓音，足以在聲音訓練騙吃騙喝的我，還是要以它做為發聲教學的重心呢?
因為它是最有效的發聲訓練方式，沒有之一。
要說有效，要先由人類聽覺的特性談起，圖中的最下方有
這篇文章分享了一位中醫師在瑜伽課和針灸診療中，常常聽到別人讚美她的好聽聲音，並且探討了中醫理論中聲音的重要性以及從聲音中感受到的氣、血、陰、陽的能量與個性的相關內容。
基本上，自從有另類的同理心之後，最重要的，是因為能藉甲嗓音，來聽出人的善惡。
其實，不只，因為，我到目前為止，所聽到的聲音，都有準。
今天在園藝活動，我反而有聽出〝三分鐘熱度〞
事實上，阿謄的被動性，過強。
因為，阿謄父在世的時候，早有過量的依賴性。
相對的，一個人住的阿謄，反而什麼都要自
基本上，說是有理解，其實就是在聽嗓音，就能聽出個性。
只是，星星兒的聽覺放大，更準。
因為我只是在進行，未來的能力。
我想，主給我的聲音做媒介，必然有用。
三分鐘熱度的嗓音
其實我所感到的嗓音，具有不耐煩的感覺。
因此，阿謄的嗓音，就有三分鐘熱度的感覺。
短暫的進步，又鬆懈了，反而，沒
當初踏上聲音療癒學習之旅的原因，主要只是因為我很喜歡發出奇怪的聲音，還有唱歌。
打從我會說話開始，我就喜歡發出聲音和哼調子，小時候常被同學老師嫌大嗓門很吵，大笑起來連隔了一面牆的鄰居都很像坐在我旁邊聽我笑，興致來了就隨著心情大聲唱歌，那時候覺得發出聲音、說話、唱歌就是給予我動力和能量的源頭。
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