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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
我們每天都會經歷各種情緒，但你是否深入瞭解過這些情緒的原因？透過自我覺察，能夠更好地瞭解自己的內在狀態和外在表現，從而提高自我認識和心理健康。而自我覺察的能力可以透過後天練習，用「我訊息」來處理情緒，可以有助於更加了解自己的各種情緒，並在人際相處與溝通上更有幫助。
詳細內容👉 https://joyying888.blogspot.com/2019/02/76.html
00:03👉感覺的運用 — — 運用內在感官，靈活運用靈氣
04:38👉運用內在感官 07:34👉解讀身體的排斥
https://www.youtube.com/watch
要學習如何「調適壓力」，就一定要先學習如何「覺察壓力」。大多數的人在覺察到自身有壓力之前，根本不會想到要調適。可是，沒有覺察不代表沒有壓力。有些時候，是因為我們沒有把焦點放在自己的身心狀態上，所以沒發現自己有壓力。
那麼，要如何運用內在狀態來提升自己的壓力覺察程度呢？我通常會先將內
使用文字表達會使得人過於偏重頭腦嗎？當聽到朋友這樣說的時候，我發現自己進入一個充滿疑問與好奇的狀態。補充一下論述的脈絡，當時我們在討論自由書寫或是直覺繪畫哪一種方式比較適合做為淨空自己後表達內心真正願望的媒介。
* 看見你的內在力量
* 為某人做件事
* 用禮物表達愛
(分享)抽牌網站 :
https://www.tgblife.info/html/divine_new/index08_2.html
https://www.tgblife.info/html/
準備TOEIC英文證照考試，是自我充實工商及日常生活英文的最佳良機。若TOEIC考生善加運用「字根、拆字」及「思學辨達通」方式，就能札實學好且學通英文詞彙，及運用到限時解題的TOEIC實體考試中。
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《紅磚牆內躲貓貓》是以桃園大溪僑愛新村為背景的故事，作者小凡老師運用故事中主角的遊戲串聯僑愛新村的歷史，此一手法讓史實多了人的溫情，讓陳舊過往變得生動。
前些日子進行了一場印象深刻的離職面談，一位優秀的工程師表示這陣子身心狀況不佳，已影響到自己對於工作的表現，所以想提出離職讓自己休息一下。
我詢問，主管有對於你的工作提出回饋嗎，怎麼會覺得自己工作表現不佳呢？員工表示：沒有，但他看著工作沒有達到預期的樣子，跟之前的產出與效率差異太大，自己沒有辦法接受。
你常常不知道讀書時重點在哪？
常常覺得沒有時間讀書嗎？
讀了又讀，卻不知道作者想表達甚麼嗎？
今天介紹給大家的這本書，一定能幫你找到閱讀的技巧！
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