你重視自己的生活品質嗎? 看似充實的生活,心中卻一片空虛。

閱讀時間約 2 分鐘
過往習慣忙碌的那個我
從高中一年級接了外木山洗沙祭團隊總召,開始做了一些專案跟活動,高二開始擔任新北文化大使,高三開始投入教育領域,加入108課綱倡議計畫團隊、創立了新的團隊「島語浪漫」,開發專案關心偏鄉教育與文化保存,同時也持續維持我的興趣-舞蹈。三年來,或許是因身旁認識許多比我更有能力的人,希望自己能精進自身能力,讓我在每個專案或團隊的表現更好,對於我現在關注的議題給予更多協助,也希望我所做的一切不讓對我有期待的人失望,但也相對的使我失去了生活品質。
國中三年級在決定報考埃依菈創藝舞團團員甄選前曾許下的願望,希望自己在做課外活動前,先顧好基本的課業,維持上課的態度(上課不睡覺、專心聽課),也就是學生的本分,高中五個學期我很努力想做到。但如果要做很多專案或活動,勢必讀書的時間就會很稀少,最終生活衍變成:除了去學校讀書外,課餘時間都在籌備活動與專案、經營團隊、寫企劃等,空閒時間想到的並不會是休息,而是讀書;想要放空時腦袋無法停止思考,會一直浮現待辦事項。
花很多時間在與人溝通,卻忘了留時間與最重要的自己對話
近期因為在做新專案(23.5°浪花專案、108newbie團隊的系列講座籌備),再加上其他的日常工作,睡眠時間少之又少,昨日睡前猛然意識到自己不健康的睡眠已成習慣,凌晨兩點入眠,早上六點半起床已是常態,直到自己想起,一天24小時中我只花4.5小時睡眠,實在有些恐怖。但......對現在的我來說是逼不得已,也是我想要找回生活品質的動力之一。
失去品質的生活,還叫生活嗎?
高三下學期,大家認定是高中最輕鬆的一個學期,考完學科能力測驗後可以去打工、盡情玩手機、追劇、跟朋友出遊,直到身邊同學都在做上述的事情時,我才意識到自己好像少了些甚麼?每日眼睛睜開的那刻,失去了對生活的熱忱,對現在的我來說,完全沒有休閒娛樂與空閒時間的生活,或許只能稱為「生存」,這時的我,儘管比同學有多一些些的能力,卻沒有比較快樂。
從特殊選才落榜至今已逾四個月,我還沒有真正走出低潮的感覺(不全然是特殊選才的原因),當我以為即將谷底反彈時,才發現還未到谷底。一個延續了四個月的低潮,無數次的失敗與打擊,對自己的失望常常浮現於腦海中,追根究柢,自己希望得到的是什麼?成就感?還是別人的認可?(以前很重視的兩項),發現現在最希望得到的是一個熱愛生活的自己,想要過一個更有品質的生活,能輕鬆的做我喜歡的事,而不是讓緊張的生活消磨了我對於熱愛的事情的熱忱。
希望能過上一個有品質的「生活」,能真正喜歡自己的生活、熱愛自己所做的一切。
期許自己能找到享受生活的自己
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