在來來回回走路的過程裡，
想到了重複的力量，
一次次的走路，
讓雙腳的骨骼和肌肉，
讓雙手的擺動，
讓身體重複體驗走路的韻律，
讓身體愈來愈熟悉走路的感覺，
帶動身體的氣血循環，
逐漸疏通身體裡的阻塞，
讓全身所有的細胞，
都可以得到氧氣和營養，
這樣重複就發揮了力量，
身體就愈來愈健康了。
重複的力量
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
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張振芬的沙龍
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2024/10/10
日前聽到法師講經開示中，
提到剛剛好的概念，
為什麼是這樣的身高？剛剛好，
為什麼是這樣的長相？剛剛好，
為什麼是這樣的家人？剛剛好，
為什麼是這樣的遭遇？剛剛好，
因緣聚合而成，
一切都是剛剛好，
法師的開示，
幫助我們更能接受因果業報，
更能心平氣和的面對我們的遭遇，
感謝法師的提點。
2024/10/10
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2024/09/08
最近看到聖嚴法師文章，
關於謙虛，
覺得很有道理，
法師說：
“當我們能夠從因緣觀的角度思考時，
就會懂得謙虛，也就可以去除慢心。
但並不會因此而否定了自己的努力，
因為你的奉獻仍是成功的因素，
只不過是成功條件的一環，
所以不代表全部都是你的功勞。”
自己閱讀的感想是，
法師的確說出了事實，
幫助
2024/09/08
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2024/08/13
最近看一位醫師的短片，
他提出令自己幸福的方法是，
不怕丟臉、誠實活著，
覺得很受用，
面對過去跌跌撞撞的自己，
不怕丟臉的接受了，
面對現在和未來的新事物，
就是誠實的面對，
如此實實在在的生活，
不斷學習與反省調整，
相信心裏掛礙的事會越來越少，
人會越來越幸福，開心~
2024/08/13
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這三天下來，真是相當充實，我斷斷續續地完成了9小時的講座，也完成了書的初稿，所以打算來紓壓一下，寫寫心靈隨筆（疑？這也是抒壓？），哈哈！是的！
昨天，由於一早就要出門，所以不及去運動，只好在傍晚時，補運動一下。似乎，我已經習慣了運動的感覺？不多走幾步路，渾身不對勁。
習慣運動之後，有什麼不同？
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