一輩子不斷上演的能量奪取[控制戲]

 摩創羅漢果
發佈於探索 個房間
2023/03/22閱讀時間約 5 分鐘

[以下摘自與神對話-尼爾唐納沃許-書中內容,對人際關係修煉心性,情緒控管或調整。。等,可以當切入的參考。能接收到什麼訊息呢?。。]
我們控制別人的手段是在童年時期養成的,那時是為了爭取別人的注意,奪取流向我們的"能量",但不幸的很,我們從此沈溺在這個惡習中,長大後一而再,再而三地重複這種行為。
我管這種現象叫心中無意識的一場『控制戲』(control drama)。
我把他當成一齣戲,因為戲裡頭的場景大都耳熟能詳,就像電影中的一個場景,而劇本是我們在小時候寫成的。
往後一生,我們在日常生活中不知不覺地依然在重複這場戲。
我們只知道,同樣的事情一再的發生在我們身上。
問題是,如果我們成天只知道重複某一場戲,那我們人生的整齣大戲(更重要的)就進行不下去了,其他場景,尤其是充滿各種機緣的冒險戲,也就沒有演出的機會。
為了操控別人以取得"能量",我們老是重覆一個場景,中斷了整齣大戲的進行。
『對我們每個人來說,擺脫這種惡習的第一部就是正視我們上演的那齣「控制戲」,徹底了解他的本質。』
『我們每個人都必須回到過去,回到小時候的家庭生活,看看這種惡習是怎樣形成的。』
有什麼樣的家人,就會發展出什麼樣的行為戲劇。
一但我們認清家庭中"能量"場的運作方式,我們就能超越控制的策略,面對真正的問題。
『真正的問題是什麼?』
『每個人都必須從進化的角度,精神的角度,重新詮釋他的家庭生活經驗,以找出他的真正身分。』
首先你必須弄清楚你那齣戲是怎麼形成的?
人類操控別人以奪取"能量"的方式有2種,
一種是積極的,也就是直接強迫別人屈從他,
另一種是消極的,也就是利用別人的同情心或好奇心,爭取別人的注意。
我們每個人演出的戲,都可以從「積極」到「消極」的光譜去檢驗,
如果這個人控制別人的手段比較巧妙,專門在對方的言行裡挑毛病,一步一步摧毀他的世界,奪取他的能量,那麼,在控制戲中這個人就是扮演「審問者」的角色,
手段最消極柔和是「乞憐者」,比乞憐者稍為積極一些的,就是「冷漠者」,
因此,根據積極度來排列,人間上演的就是控制戲大致可分為四類:脅迫、審問、冷漠、乞憐。
有些人在不同情況下會使用不同的手段來控制人,但大部分都認定一種方式,一生重複使用。
至於選擇哪一種手段,就得瞧他小時候和家人的關係而定了。
『但「審問者」是怎麼形成的呢?』
『如果你是小孩子,而你的家人成天忙著自己的事,沒有功夫理你,你會有什麼反應呢?』
『面對那些冷漠的家人,你(小孩)只好扮演審問者的角色,探究他們的隱私,挑出他們言行裡的毛病,迫使他們對你另眼相看。對不對,「審問者」就這樣形成的』
我開始領悟了。
『冷漠的人製造出「審問者」!』
『「審問者」使別人變成[冷漠者],
同樣的,「脅迫者」製造出「乞憐者」,不然就是製造另一個脅迫者』。
『人間的控制戲就這樣一代傳一代,因此我們必須後退一步,好好看一看自己,了解自己在做什麼。』
『我們看穿自己表演的戲,然後又能怎樣呢?』
『然後我們就會變成真正自由的人,超越我們一輩子無意識所扮演的角色。我們可以為自己的生命找尋一個更崇高的意義,同時為我們出生在這樣的家庭尋找一個精神上的原因,我們可以探索我們真正身分。』
如果一直沉溺在控制戲中呢?如何查覺或溝通
要自覺和改變自己的控制戲,首先需要了解自己和他人之間的動態,並學會感受自己的情感和需求。透過自我反省,可以認識到自己的控制戲行為,並進一步思考如何改變或避免這些行為。此外,與他人的開放和誠實的溝通也非常重要,可以讓彼此更了解對方的需求和感受,從而建立更健康、平等和支持性的關係。
控制戲的四種類型通常有不同的生長背景。脅迫者通常在童年時期受到嚴厲、控制或暴力的對待;審問者可能來自一個缺乏關注和支持的環境;冷漠者可能是因為在童年時期經歷了無法表達自己的經歷;而乞憐者可能來自一個不穩定或無法預測的家庭環境,讓他們希望逃避不確定性。
生長背景分別是如何?
控制戲通常分為四種類型:脅迫者、審問者、冷漠者和乞憐者。脅迫者傾向於惡意攻擊他人,審問者總是抱怨不滿,冷漠者通常不表達自己的需求和感受,而乞憐者則會採取可憐兮兮搏取同情的策略。
分成幾個類型呢?
這種心中無意識的控制戲通常起源於童年時期,為了爭取注意和能量而形成,但長大後卻可能一而再、再而三地重複這種行為。
我們控制別人的手段是在童年時期養成的,那時是為了爭取別人的注意,奪取流向我們的"能量",但不幸的很,我們從此沈溺在這個惡習中,長大後一而再,再而三地重複這種行為。 我管這種現象叫心中無意識的一場『控制戲』(control drama)。
「能量奪取」書中提到的四種類型:
  1. 請願者,乞憐者(Beggar):總是需要別人的幫助,不斷向別人尋求支持、關注和關愛,以獲得能量。
  2. 威脅者,脅迫者(Intimidator):透過威脅、批評、責怪等方式,從別人身上獲取能量,讓別人感到害怕、有罪或自責。
  3. 瞬間關注者,審問者(Interrogator):通常是問題解決者和諮詢者,但當他們過度關注別人時,會從別人身上獲取能量,因為這樣做可以讓他們感到更有價值。
  4. 能量冷漠者(The Aloof):對別人的需要和情感不予理睬,不表現出興趣或同情,這樣做可以避免自己的情感被牽扯進去,同時也可以從他人身上獲取能量。
跟這四種類型的人相處,會因能量被奪取而感覺不舒服,久而久之會發展出應對之道來奪回之前屬於自己的能量。造成兩者之間的緊張關係,甚至無法再相處。
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