前言：坦白說這檔節目我並沒有興趣，因為我本身就是個弱雞，從小就討厭運動，要能說有興趣的運動，就是打羽毛球、游泳跟跳舞。我也知道我是個耐性很差的人，最討厭的是高中體育老師叫我們全班一整節體育課都在跑操場。男生跑兩圈完，換女生跑兩圈，這樣輪流交替到下課，我心想：你這老師也太好賺了吧！！所以當朋友要看這檔節目時，剛好剩下最後10強，我就隨便看看，每個競爭的比賽設計，我都會內心大喊：
要是我一定馬上就放棄了啦！
（外加地上翻滾好幾圈的耍賴動作wwwww）
尤其是看不到盡頭，沒有時間限制的比賽，拼的是誰撐得久，對我這種以目標為導向的人來說，與其等對手放棄，不如我先放棄算了！
但這種體育競技類型的節目，其實還是很好看的，尤其比賽的規則限制，以及是隊友也是對手的人際互動，也是能從觀看的過程中發現人生哲學。《體能之巔》感想一：人生要學習的轉念
一開始大家都以「贏」為目標，但當比賽規則不利自己，或恰好是自己不擅長的範圍，依然拼全力去做，這其中除了力氣的競技，也要有對比賽規則的理解與快速想出應對策略的能力。組隊更是一個挑戰，因為
同一隊一起勝利者，最後也會是自己的敵人，是要靠敵手打敗自己最害怕的選手，還是先和他組隊，最後自己再遇上這個選手呢？
最終，儘管發現無法獲勝，但求無愧於心，盡力去做。把目標從「贏」變成「無愧於心」，我覺得這也是一種人生應該要學習的能力。
《體能之巔》感想二：不放棄，就還不算輸
體育運動選手似乎能惺惺相惜？
因為自己練習了多少，都會呈現在自己的身體上，每塊肌肉的練成，自己都知道大家都是一樣一點一滴練上去的，沒有投機取巧，更能敬佩敵人，也因此在落敗時，知道對手的能力是真材實料，頭腦和身體都是自己能佩服的，就更甘拜下風，並真誠為對方的下一關加油。
最重要的是，10強的淘汰賽中，幾乎都在比「誰最晚放棄」。
只要不放棄，比賽還能持續下去，但隨著一次次更緊縮的時間跟條件，也能一步步發掘自己的能耐能到哪裡，即使輸了，也是贏了曾以為做不到的自己。
引用進入3強被淘汰的朴鎮用選手的話：
我從來沒有運動到倒下，也不曾腳軟過，我已經超越自己的極限，傾盡了全力，迎來這樣的結果，讓我感到很暢快。
《體能之巔》感想三：人生跟體育一樣，不到最後不知道誰是贏家
本來看了倒數第二集後，朋友就停下來回家繼續看，我則是本來沒打算把最後一集看完，但我本來就有旺盛的好奇心，就問了朋友最後獲勝者是誰，他說「是我們都想不到的人」。確實我猜了幾個，都沒猜中哈哈哈。我想取巧直接問最後5人是怎麼比賽的，但發現我問不出來，只好自己來看了，因為剛好最近劇荒，30分鐘定律又開始發作，既然平時都在追劇，那就換個口味看看這類的節目吧。
最後5人的比賽，也是依序淘汰最後的人，還有一場是組隊合作的比賽，在選擇隊友上，可看到大家心裡盤算自己的優劣勢，並有期待能贏的組合。但如先前提到的，選了隊友，下一輪比賽就是你的對手，這也是很現實的地方。我每一輪比賽都在猜誰會撐到最後，但我每次都猜錯！最後獲勝的冠軍，果真是我想都想不到的人，真是哭笑不得啊～而他獲勝的關鍵，我就不在此暴雷了，
看過的人就會明白，有一種能力，是無論在哪裡都適用的「必勝法則」。
號稱真人版的《魷魚遊戲》
但知道這檔節目《體能之巔：百人大挑戰》號稱真人版的《魷魚遊戲》，我不禁就會在這兩者之間的關聯上思考：
我們身為觀眾看到這100位選手為了冠軍和獎金努力，除此之外，也有選手抱持著「希望更多人能知道這項運動」的心情而來。這樣的想法很讓人感動，也會情不自禁的想為那個選手加油。我們在看競技比賽時，也跟《魷魚遊戲》裡的觀看者一樣，我們看得很刺激，但對選手來說很殘忍，只是這比賽輸了還會有命在，且會獲得個人的感動與驚奇的體驗回去現實。
但相比起來，《魷魚遊戲》就是拿命在拼。是一群有錢人有錢到沒地方花，於是找人辦這樣的比賽讓自己「找樂子」，專挑社會底層的人參加，觀看他們如何為了金錢而活，想想還真是禽獸～一樣是看人們如何面對現實，但要拿人命來作賭注並踐踏，真的是
憑什麼你有錢就可以決定其他人的性命？西爸！
韓國節目的製作能力
最後要來談談韓國的節目製作能力。其實我這樣下標是有點問題的，因為我其實沒看過太多體育競賽的節目，尤其是各國的。我個人的粗淺想法是：
如果韓國是看到了《魷魚遊戲》的成功，而想到可以製作實境節目，代表他們懂得透過一個成功的作品看出觀眾想看的是什麼？
例如各種關卡，猶如真實人生的體育競賽，還能看到有人因為選擇到勝利的隊伍跟想出好策略過關，而不是全憑個人的努力而獲得晉級的機會，
那麼真實的人生是否不一定總要「單打獨鬥」來證明自己確實比別人強？
除此之外，體格、頭腦、對遊戲的理解度、懂得找到最快速的成功方法，這些都可以與人生各階段做比擬，當我們看到各個關卡的製作場面如此盛大、花費有多大之外，人跟人之間的競爭、合作、誠實、卑劣面等，也是節目會成功、好看的要素之一。
抓住觀眾想看的是什麼，讓觀眾對參賽者有共鳴並願意為他加油，這已經不是比賽或是節目，而是類似一種療癒，尤其我看的最後兩集中，旁人為比賽者加油時會說「對方跟你一樣累，撐住！」這句話似乎有股魔力：
不是只有我最慘，大家也都一樣辛苦著，而我又是為了什麼目標選擇繼續下去呢？
這樣的思考，無論是參加比賽的人，觀看的人，也有了同理同感，最後也對自己的人生產生意義。這樣的節目，真的很棒！
