去改變

閱讀時間約 1 分鐘
讓自己感覺更好而不是更糟就是好的改變!
每一句話語
每一個舉動
每一個回應
每一份覺察
都是改變的機會!
心理諮商工作的歷程中,因為當事人的故事激盪,所感受到的心情。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
「階級」。這個總是存在我們身邊,卻又無法被量化的存在。我們都希望處在高位,高位的人擁有很多的資,保障生存以及繁衍。   錢,可以買很多食物,也可以買房子居住,應可以拿來買衣服打理外表,以此來吸引異性。人脈,可以說是一種變相的錢,如果你很有錢,卻沒有人要跟你交易,那再多的錢都沒用,人脈還可以提供很
Thumbnail
♪♪♪ 〈最美麗的自己〉 B:我是誰我是誰我是誰♪ 「原如此啊! 原來, 我可以欣賞這樣的自己。」 ⊿ 我是誰 你是否常常這樣問自己♪
Thumbnail
第 06 天,我將寫下:在某個主題中,聽到永生難忘的建議為何?這個建議,從此之後如何改變你對於這個主題的價值觀? 我決定分享的主題是—親子關係。無論過去發生什麼,都已經是無法改變的過去。可以改變的,是未來,未來我會繼續用我的方式,去愛我的家人。
Thumbnail
這其實不論是對男還是對女都是一樣的,你無法真的去改變對方,除非你想得到一個不是她的她 先聽我說一個馴化的故事 狗是狼馴化來的,不過就是有人想要一隻馴化的狼 要馴化其實很簡單,只是非常花時間。首先先從一堆狼之中找到一隻比較親人的狼A,接著再從這隻A的小孩中找到最親人的B,當然我們可以再去抓一
Thumbnail
克里斯多福諾蘭(Christopher Nolan)在疫情未減之時,還是無畏地將《天能》(Tenet, 2020)搬上螢幕。假若你喜歡《天能》這類穿梭未來與過去的科幻電影,你應該也會喜歡其他穿越時空的科幻電影。就諾蘭來說「已經發生的就已經發生了」,但是有些穿越時空的科幻故事,卻真能改變未來。
Thumbnail
克里斯多福諾蘭在疫情未減的2020,無畏地將《天能》搬上螢幕。假若你喜歡《天能》這類穿梭未來與過去的科幻電影,你應該也會喜歡其他穿越時空的科幻電影。就諾蘭來說「已經發生的就已經發生了」,但是有些穿越時空的科幻故事,卻真能改變未來。
Thumbnail
為什麼很多時候你想學好一樣東西,你明明看了很多書,上了很多堂,網上看了很多相關影片,也有不斷練習,但好像還是看不到進步呢? 是不是因為這樣,你感到心灰意冷,最後挨不了過去就中途放棄了?很可惜吧? 自我提升,你需要這三個核心思維!
Thumbnail
我們的人類已經習慣於用金錢去交換所需要的生活用品,透過可有可無的工作去進行交換,鮮少人去思考工作的必要性,人類被根深蒂固的傳達要工作才有飯吃,而沒有人再去思考為什麼不直接去取得食物就好?非要透過繁複的工作,層層複雜的交換機制,讓人類活在這樣的無線迴圈之中。
Thumbnail
後來我每天在加護病房外面對著牆壁閉上眼睛不斷重複想像這個修正版畫面
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
「階級」。這個總是存在我們身邊,卻又無法被量化的存在。我們都希望處在高位,高位的人擁有很多的資,保障生存以及繁衍。   錢,可以買很多食物,也可以買房子居住,應可以拿來買衣服打理外表,以此來吸引異性。人脈,可以說是一種變相的錢,如果你很有錢,卻沒有人要跟你交易,那再多的錢都沒用,人脈還可以提供很
Thumbnail
♪♪♪ 〈最美麗的自己〉 B:我是誰我是誰我是誰♪ 「原如此啊! 原來, 我可以欣賞這樣的自己。」 ⊿ 我是誰 你是否常常這樣問自己♪
Thumbnail
第 06 天,我將寫下:在某個主題中,聽到永生難忘的建議為何?這個建議,從此之後如何改變你對於這個主題的價值觀? 我決定分享的主題是—親子關係。無論過去發生什麼,都已經是無法改變的過去。可以改變的,是未來,未來我會繼續用我的方式,去愛我的家人。
Thumbnail
這其實不論是對男還是對女都是一樣的,你無法真的去改變對方,除非你想得到一個不是她的她 先聽我說一個馴化的故事 狗是狼馴化來的,不過就是有人想要一隻馴化的狼 要馴化其實很簡單,只是非常花時間。首先先從一堆狼之中找到一隻比較親人的狼A,接著再從這隻A的小孩中找到最親人的B,當然我們可以再去抓一
Thumbnail
克里斯多福諾蘭(Christopher Nolan)在疫情未減之時,還是無畏地將《天能》(Tenet, 2020)搬上螢幕。假若你喜歡《天能》這類穿梭未來與過去的科幻電影,你應該也會喜歡其他穿越時空的科幻電影。就諾蘭來說「已經發生的就已經發生了」,但是有些穿越時空的科幻故事,卻真能改變未來。
Thumbnail
克里斯多福諾蘭在疫情未減的2020,無畏地將《天能》搬上螢幕。假若你喜歡《天能》這類穿梭未來與過去的科幻電影,你應該也會喜歡其他穿越時空的科幻電影。就諾蘭來說「已經發生的就已經發生了」,但是有些穿越時空的科幻故事,卻真能改變未來。
Thumbnail
為什麼很多時候你想學好一樣東西,你明明看了很多書,上了很多堂,網上看了很多相關影片,也有不斷練習,但好像還是看不到進步呢? 是不是因為這樣,你感到心灰意冷,最後挨不了過去就中途放棄了?很可惜吧? 自我提升,你需要這三個核心思維!
Thumbnail
我們的人類已經習慣於用金錢去交換所需要的生活用品,透過可有可無的工作去進行交換,鮮少人去思考工作的必要性,人類被根深蒂固的傳達要工作才有飯吃,而沒有人再去思考為什麼不直接去取得食物就好?非要透過繁複的工作,層層複雜的交換機制,讓人類活在這樣的無線迴圈之中。
Thumbnail
後來我每天在加護病房外面對著牆壁閉上眼睛不斷重複想像這個修正版畫面