有問題的，是人不是問題
更新於 2023/09/12閱讀時間約 1 分鐘
「我以前不喜歡沒有規律的事物，現在覺得不規律也是種旋律。」
我現在很喜歡爵士樂，也喜歡帶著自己來場說走就走的旅行。
不過我還是討厭工作上遇到的突發狀況（會讓大家焦頭爛額的那種），以及我沒辦法接受不自律的人。我指的不是「每天運動」的自律，而是對自己生活和工作沒有責任感，無法自我管理的人。
總是遲到的人，把責任推卸給失眠、沒聽到的鬧鐘聲、塞車的路段、夜裡的蚊子、夢裡的鬼魅。卻從不想辦法改善。
對生活沒有想法的人，把情緒和無趣的自己丟給身邊的人去規劃，總希望別人能帶給自己快樂。卻不學著取悅自己。
我沒有規律的運動，但我有規律的作息；我不一定每天都有好心情，但我知道哪些休閒活動能讓自己開心。
「每個人的生活都有屬於自己的旋律。當我想獨奏，你卻想合奏，那就是種打擾。」
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
脫離情緒焦躁的六月，剛進入七月時想做點什麼，到了七月底有了新的想法，為什麼總是急著要做點什麼？急著建立新生活秩序？為什麼不能接納自己短暫的無秩序、無目標地活著？
仔細想想，現在的無目標生活，也許是近年累積的張力反彈，因此我極盡所能地耍廢。上班時想做什麼都是被限制的，一進到辦公室該做什麼、被催辦什麼
人，不是能夠過好自己的生活，活得還算善良，也沒有什麼特別的惡習（睡眠障礙睡不好不是我的錯吧？）好好的把自己養好了、照顧好了，還能照顧他人，不是就可以了嗎？日子為什麼還是充滿著對你的任何質疑、評斷或是指揮？
盡量用繁忙的工作，沖淡往事
我是一個工作狂，只要有人群的地方，就會有壓力，我一直轉換跑道的一個問題。
所以我才說不熟悉
世界不可能因我而改變，但是我最多就是裝傻…
耳朵很多話不能聽，我也在學習，加上在工作當下，很吃精神力，尤其是我目前戒菸的情況，我必須對我自己很狠才行，不然太多事情無法面對。
厭倦了每日擁擠的捷運通勤，無止盡的電子郵件、無意義的會議以及了無新意的報告，看著辦公桌，以前熱愛的音樂工作照上，充滿笑容的自己，心想自己是不是可以回到音樂圈，做一個自由接案工作者？
以前我是覺得人如果要有所成就，就是要自律，自律之後才能得到更多的自由
所以我的生活非常規律，每隔一週運動2-3次，採取168斷食，也儘量讓自己早點睡覺（這一點最困難）
最近我的想法有些改變，他發現大部分的人覺得自己自律了就「應該」得到上面說的這些自由
所謂自律的自己
「自律」在我自己的生活中，其實並不常見，有時候3分鐘熱度，完成3天就不想做了，所以對我來說自律這件事其實非常難養成，今天就來說說我在自律這條路上所做的事吧
生而人的自律
生為人，自律是我最夢寐宜求養成的一件事，但是怠惰的個性總是讓我無法改變。
那種「我必須怎麼樣⋯⋯才會怎麼樣」委屈求全的模式，在一段時間後蕩然無存。我才知道，人與人之間的互動就像跳雙人舞的組合，要有進有退一支舞才有辦法完成，若其中一人一直後退，那這支舞終究是跳不起來的。
總有些時候，我發現規則已經開始進入我們每個人的生活當中，有規則我的生活才不會搗亂，規格可以讓上位者不需要花費時間去處理可能會有的突發狀況，不用去擔心會有很多事情，但規則也常常是吸引某些人去打破的一個好玩的事物。
男人困境 38 要對抗混亂的生活，你需要建立習慣系統
有的人很難建立習慣，甚至生活一團亂，是因為沒有固定行程的概念。
多數人能夠固定的行為通常為上班與睡覺兩者，而剩下的三成時間才是自己能掌控的，大約是 4~7 小時不等。
如果你每次習慣下班後在找有什麼事可以做，那往往都會飄向
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