自律帶來自由：從 0 至今為斜槓人生做的準備與努力 #人生自由式
前言
很感謝Dcard 邀請我跟大家分享所謂的「自由」這件事。收到邀約後，其實我頭痛了一陣子，因為「自由」這兩個字，所乘載的意義實在是太多了。在我把Google 搜尋結果翻到第十頁後，我終於找到我心中所謂的自由定義：「真正的自由不是隨心所欲，而是擁有主宰自我的能力」。
今天來跟大家分享那些年我是怎麼透過「自律」來實現做自己想做的事的「自由」！考量Dcard 上應該比較多是成年人，就不分享自己之前的讀書經驗了XD
今天會以從 0 至今為斜槓人生做的準備與努力為主軸跟大家分享。
會開始寫文章開始斜槓事業其實就是因為，我不想要收入來源太單一，被我「主要工作收入」所限制住。
關於規劃
我覺得想要自由，第一是要知道自己心中想要的「自由」到底是什麼。以我的例子來說，我想要的「自由」就是想要可以在未來可以自由選擇工作內容。
幻想成功達成目標的未來
當定好目標之後，我就會用「筆記本」寫下，我覺得達成目標後的我是什麼樣子的。把細節描述得越仔細越好，這樣有助於幫助自己整個人調整成夢想中的樣子！
把目標分成多個小目標
對這個步驟有興趣的小叮(我自己幫粉絲們取的名字XD)們，可以閱讀原子習慣這本書，裡面有非常詳細的步驟，教大家該如何拆解目標。
以我個人來說，我的目標是希望寫文章的收入，可以讓我之後有換工作的自由。那我目前對自己訂的目標就是，今年要完成50篇文章，以及Dcard 訂閱人數達到 2000人(已達到)！
透過這些小目標，可以讓自己更清楚自己離自由有多靠近～
有興趣的小叮可以透過此連結購買書籍，我會因此獲得一些些的分潤，這些都會讓我更有動力創作ㄛ！
關於執行
如何執行，我想分成三個部分探討。
體力
這個範疇好像是比較少人討論的。但我後來發現，體力對於想要達成目標這件事非常重要。有時候是身體不足以負荷這麼多的工作量，才導致我們的目標沒有完成。除了可以適當的規劃之外，我們也可以透過提升自己的體力，來完成想做的事。
怎麼讓體力變好可能之後再在發一篇文章詳述，但不外乎「睡得好」、「吃得好」、「動的多」！！！對我影響比較大的應該是睡得好的部分，如果前一天睡得比較沉的話，隔天工作品質會變好很多～
自制力
這個部分其實也是我還在學習的，目前不確定是不是有資格以「有自制力」的人的身份分享XD，所以推薦了一本提供自制力的書給大家參考～ 我自己比較常用的方法是，讓這件事不得不做，像是跟別人打賭，沒有做到就要罰錢之類的(?)
關於復盤
後來發現，紀錄自己做過什麼，也是非常重要的。因為這樣除了可以讓自己對自己做過什麼事更有掌握感，同時，也會獲得「啊！原來我已經達成這麼多目標了呀！」的成就感，進而形成好的循環，讓自己更有動力達成目標～
如何記錄
目前對於這種個人規劃的部分，我是習慣用紙本筆記本去紀錄。然後是用子彈筆記的方式去紀錄～～ 之後也會來跟大家分享我使用子彈筆記的心得(天吶，怎麼越挖越多坑...)。我紀錄大概就是像下方這樣，完成一篇就畫一個叉，簡單暴力🤣
今天大概就先跟大家分享到這裡了～～主要是告訴大家，我是怎麼讓自己盡量可以去「主宰自我」進而達到自己所設定的目標～進而完成實現做自己想做的事的「自由」！
有什麼問題都可以在下面留言跟我說ㄛ！我也會繼續努力分享好文章的！！
如果喜歡我的分享的話，可以追蹤我的卡稱跟IGㄛ！
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算算從公職F.I.R.E.之後也一個月了，代表從此之後月初再也沒有固定的薪水入帳，也不用天天盯LINE看有沒有災情，也不用再接長官跟記者電話，人生也從無意識的星期一到五上班六日休息，變成每天要有意識的去安排要做哪些事。
這本書探討瞭如何追求自由，不讓公司體制毀掉年輕人。書中談到了人生商業模式、無槓桿與有槓桿賣時間、時薪思維、以終為始等議題。作者張輝著重於引導讀者重新連結自己與世界，找到自己生命的意義。最終的自由是什麼以及如何尋找這個自由都是書中探討的重點。
找到目標→拆解成微小目標→執行與嘗試→檢討與調整→繼續嘗試。能夠瞻前顧後又把握當下的人，是對自己人生負責的駕駛；總是顧此失彼只願活在當下的人，是任由人生迷航的乘客。
「自由」一直都是我所關心的議題，從《越工作越自由》開始，我便在思考自己在人生中所追求的是什麼，是不是該考慮轉職的可能性。之前曾看過《Shopping Design》關於咖啡館的專題，個人非常喜歡，也同時在1月的時候，在引書店的Podcast上聽到這本書的分享（EP.222），從而認識了本書作者。
上一次我們談到了目標設定和人們對於執行力的選擇
今天我們則是要來聊聊，當你為自己設定了一個目標之後，可以透過什麼樣的方式去執行、面對壓力後該如何去思考學習、並且更專注於個人的目標上～
（圖片來源：https://www.dreamstime.com/freedom-word-writ
你的思想自由嗎？你的想法清晰嗎？
你的目標是什麼？你會為了達成目標做什麼樣的努力呢？
如果你是一個會為自己設定目標的人，那你是一個會努力達成自己計劃的人嗎？或是你發現自己時常會半途而廢呢？
我們的目標不應該只是一長串的待辦事項，而是讓生活上更有動力的來源。
今天這本書不只是2019年必讀，我覺得它根本應該納入人生必讀。無論你的起點在哪裡，想要改變什麼，增進健康、金錢、人際關係等等...這本書給的四大法則都能完整解惑，倘若你真的這輩子只能讀一本對自己有幫助的書，就是它了《原子習慣》。
以前我是覺得人如果要有所成就，就是要自律，自律之後才能得到更多的自由
所以我的生活非常規律，每隔一週運動2-3次，採取168斷食，也儘量讓自己早點睡覺（這一點最困難）
最近我的想法有些改變，他發現大部分的人覺得自己自律了就「應該」得到上面說的這些自由
「怎麼剛回家就癱在那？快去做該做的事。」、「你練完琴完了嗎？」、 「都幾點了？你怎麼還不去睡覺？」父母的提醒聲持續不斷，被催促著去寫作業、練琴、洗澡、睡覺，一直到躺上床關上燈提醒的聲音才漸漸消失，接著，同樣的場景隔天再一次出現。
真正的自由是什麼？為何自律能帶來自由？
〈自由的兩種概念〉這是
本書著墨於工作與自由的關係，並提供了一些實際的工作心法。這些心法可以讓人在挑戰和質疑中增進自信，進而實踐真正的自由。通過解決問題的四大層級，探索事務與人之間的關係，並觀察自己和他人的行為模式。這本書對於想要在工作中追尋自由的人們來說是一個很好的啟發。
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