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願望#5- 我想化解對原生家庭的憤怒

這篇的主題供應者是一位讀者小姐，H。

H上禮拜私信給我，說了一些關於原生家庭造成她有許多負面情緒的事情。正好我其實這半年來吧，累積了好幾封相關問題的信件還沒空回，於是我這次突然靈機一動：

那麼就，以下開始。

據H所說，她的父母在原本各自的家庭裡都是屬於不受寵的小孩，結婚後夫妻兩人算是很靠自己，辛苦地把三個孩子養大。家家有本難念的經，H媽媽的娘家那邊或許有些阿哩不噠的事情影響到H的家庭（我猜的），所以H爸爸常常心理不平衡，總會為了老婆娘家的事情和老婆吵架。

H爸爸向來對金錢有著濃烈的不安全感，在這十幾年間變得越來越嚴重，嚴重到好像眼裡只看得到錢，非常愛斤斤計較。不只如此，H爸爸本來就不是很好的脾氣也變得越來越差，成了一個很難溝通的長輩。

H因為原生家庭的這些問題（父母常吵架、父親很計較錢又難溝通...等），累積了許多負面情緒和委屈。她希望父親改變，也嘗試過藉由改變自己來影響父親，但是就總忍不住在改變看到成效之前就會先跟爸爸吵起來，越吵情況越糟。上禮拜父女倆又大吵一架，H就徹底崩潰了。

本來H提問的原話是，想知道該如何改善家裡的情況；基於無論想改變什麼情況，都應該是從自己的心態開始改變起的這個原則，我稍微將語句方向調整了一下，改成：