用減法過生活,用加法過人生

閱讀時間約 4 分鐘
Heibon這陣子拜訪兩位長輩,一邊聽著他們的分享人生經驗,一邊細嚼兩種殊異又相似的故事。

我囤故我在

高媽媽很好客,燒得一手好菜,手路菜信手拈來不用說,每每客人來訪總是端出豐盛(台語"豐沛phong-phài"),她說這樣才不失禮,但熱情滿滿的結局常常是「吃不完倒掉」。
還有看到折扣促銷活動時,忍不住手癢買入,家裡時不時有各種開封的餅乾糖果。量販店、超商幾乎每個月都有特價標語,加入附近的超商群組還會主動推銷,一不小心買了不少,光是衛生紙就有七八串,因為她說:「反正是消耗品,遲早都會用到,買起來放沒關係」。
上星期拜訪時,高媽媽住處挪出不少空間,她開心地說清出了八箱衣服,還有把兩台冰箱裏頭的食材、醬料都清空,還沒把戰果分享完畢,門鈴響了,是送貨的宅配業者,原來是高媽媽電視購物的料理包到了,我眉頭一皺,覺得內情並不單純,悄悄走到廚房,冰箱打開一看,哇,高媽媽怎麼又變回「空間精算師」!
作者拍攝

精算人生

另外一位是Devon阿姨,數十年如一日的節儉是她的金字招牌,每期水電費幾乎都只有雙位數,一個月生活花費不到三千元。
她有很多省錢絕招,冰箱不能常開,真的要開,前提是有東西必須進出;到自助餐店打包兩三袋紅茶或湯品放在冰箱。
掃貨全聯貼標商品,明明期限過了一兩個星期,依舊原封不動地放在冰箱裏頭,「不開封就不會壞!」這是她的核心價值。
對了,她家中的電子用品也是如此,十年前抽獎中的洗衣機封膜都溶解了,卻從未使用,現在的用途是雜物放置區。
上個月拜訪時,看見她晾出兩大籃的雞蛋,帶點驕傲的微笑跟我說著:「我的眼光夠精準吧!現在蛋價居高不下,兩個星期前我嗅到漲價的氣息,衝去買了兩籃。」
「這些不煮嗎?」我的語氣帶了些懷疑語氣。「會呀,只是不是現在,現在蛋在漲價,煮掉太可惜了,反正蛋沒那麼容易壞。」
話雖如此,Devon阿姨家人常私下跟我抱怨她煮的菜常有酸味,他們常常往廁所跑,很多食物更因為節省至上的關係,錯過最佳的品嚐期。
回想起Devon阿姨講話總挾帶怒氣與怨氣的氣息,她說會省到這種境界是「要讓別人看得起」,多存一塊錢便是比別人多一塊錢,食物嘛,只是填飽肚子用,真正能讓人快樂的是「錢」。

如果只有一個行李箱

看完一個像夏天,一個像秋天的高媽媽、Devon阿姨小故事,你身邊是不是也有人有類似問題呢?兩者有異曲同工之妙,有一種世界奇觀叫做「媽媽的冰箱」。
無論覺得高媽媽很熟悉或佩服Devon阿姨的紀律,仔細想想,是一體兩面的。
生活真正需要的可能比你想像得少,可能就只是一個行李箱大小,過多反而是困擾。好比被塞滿的行李箱,當你為了塞入更多,只能左移右騰,甚至要整個倒出,才能勉強擠出一絲絲空間,而你又努力塞一次行李箱。
別忘了,你要拿出箱內的東西時,一樣要做同樣的動作,而人生,不也是如此?
完整區分出「需要與想要」,避免本末倒置
高媽媽把「需要」放太大,變成消費過剩;Devon阿姨為了省錢過度抑制「需要」,影響生活品質。
不要為了優惠(回饋)而刻意花費
這是一種被「買到賺到」誤導的假象,只是花費更多,真正的問題應該是「你需不需要」。
避免看到東西才能安心的迷思
如果你認為囤物是一種「累積」的過程,或把成堆的物品作為資產,那只是在心中缺乏安全感的自我解釋。
別誤會「斷捨離」了
成堆的囤積到了一個限度(無論是被指正或空間壓迫),便不管三七二十一把所有東西都當垃圾清掉,如同有人連續多日大魚大肉,一天五六餐,站上體重計嚇到,便頭也不回跑去健身房說要減重,四個字,惡性循環。
其實,斷捨離從來都不是合理化自己過度浪費的藉口。

簡化是累積的開始

不一定要馬上踏入所謂的極簡,Heibon也自認還無法完全實現。
可以從「簡化生活」做起,養成記帳的習慣了解自我消費習慣、記錄消耗品多久需要補充,少買紀念品、只保有常穿且適合的衣服。
不貪心,不計較,明白自身所需,珍惜擁有,一味與他人比較宛如成天掐住自己脖子,根本自尋煩惱。
以減法梳理生活,擁擠感減少,花費順勢降低;減少心靈的負擔,有更多揮灑的空間。人生充滿各種著色方式,學習、閱讀與旅遊,都能累積生命的厚度。
為什麼會看到廣告
你好,我是追尋自由的生活哲學家Heibon。 組成元素:20%影劇分享+ 20% 自我成長+ 20%旅遊探險+ 20%閱讀學習+ 20%理財投資。" Don't dream your life but live your dream 💭" 人生實驗現在進行中🎯 ✉️[email protected]
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Heibon想介紹一部後勁十足的日劇,《如果能說100萬次就好了》(日文:100万回言えばよかった),編劇是《昨日的美食》、《生命的搖籃》的安達奈緒子,加上華麗陣容,包含《First Love》男主角佐藤健、「杉菜」井上真央、《死亡筆記本》的"L"松山研一,光這樣的組合就令人高度期待。
時間來到3/31,不僅是3月最後一天,也是Q1最後一天,簡單檢視市場變化。 ⇧VT全球股市指數:相對於去年慘澹的一年好很多,2月中旬後,時空彷彿回到去年的恐懼時期,好在3月有拉尾盤。 ⇧BND全球債券指數:美國連續升息和通膨,讓債券價格掉得很快(對我來說是個好的買入時機),進入3月算是止跌反彈。 ⇩
主角是松山研一,還有豪華的演出群,更有《海鷗食堂》、《當他們認真編織時》等多部片的導演荻上直子。 這部片日文名是「川っぺりムコリッタ」,直譯是「河川牟呼栗多」,意指片中的社區,在中文裡形容「須臾」。 muhūrta譯作須臾。據佛教《僧祇律》記載:「剎那者為一念, 二十念為一瞬, 二十瞬為一彈指,二十
笨蛋節奏再度端出貼近你我的好劇本,尤其是反覆梳理描寫內心感受,堆疊出熟悉的生活氛圍,搭配影后安藤櫻的演技,正是最初想看這部片的原因。 可能是受到笨蛋節奏前部作品《架空OL日記》印象影響,一開始看這部劇是預期饒富黑色幽默的小品欣賞,只是隨著集數往後,發現厚度愈疊愈有感,看著看著就笑了,笑著笑著竟有種掉
看看節氣,今天是大雪,應該是小雪的姊姊吧! 恰似1980年代的記憶載體重新被讀取,熟悉的問題不由地浮上心頭,在這反聖嬰現象讓北半球寒冷成了常態,卻也冷藏不了心中的鬱結,那是憂鬱更是心結。 好久不見的二伯、三伯,我們住在同一個村落,還有幾位堂哥堂姊,交談之間夾雜幾句國罵,是再親切不過的問候了。
「最近都好嗎?」我還未脫下鞋子,看到恰好在清洗地板的民宿主人,連忙打了招呼。 「嘿,好久不見,你比上次來的時候又再黝黑一些。」回話的是阿國,是民宿的主人,和大多數的人不同,他沒有北漂,反而是從台中搬到國境之南,眼前的他頭髮頂著蓬鬆的爆炸頭,搭著七分褲、有些汗漬的熊貓外套。
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笨蛋節奏再度端出貼近你我的好劇本,尤其是反覆梳理描寫內心感受,堆疊出熟悉的生活氛圍,搭配影后安藤櫻的演技,正是最初想看這部片的原因。 可能是受到笨蛋節奏前部作品《架空OL日記》印象影響,一開始看這部劇是預期饒富黑色幽默的小品欣賞,只是隨著集數往後,發現厚度愈疊愈有感,看著看著就笑了,笑著笑著竟有種掉
看看節氣,今天是大雪,應該是小雪的姊姊吧! 恰似1980年代的記憶載體重新被讀取,熟悉的問題不由地浮上心頭,在這反聖嬰現象讓北半球寒冷成了常態,卻也冷藏不了心中的鬱結,那是憂鬱更是心結。 好久不見的二伯、三伯,我們住在同一個村落,還有幾位堂哥堂姊,交談之間夾雜幾句國罵,是再親切不過的問候了。
「最近都好嗎?」我還未脫下鞋子,看到恰好在清洗地板的民宿主人,連忙打了招呼。 「嘿,好久不見,你比上次來的時候又再黝黑一些。」回話的是阿國,是民宿的主人,和大多數的人不同,他沒有北漂,反而是從台中搬到國境之南,眼前的他頭髮頂著蓬鬆的爆炸頭,搭著七分褲、有些汗漬的熊貓外套。
本篇參與的主題策展
我從小都住家裡,沒搬出去過,很難得大學,以及到現在出社會後,都還是與父母同住。我在想,如果有一天,我有了新冰箱,那一定是在異鄉的日子。在冰箱裡,我肯定延續母親舊冰箱的擺放方式,一條隱形的插頭電線緊緊連著我與家的心。
家裡的冰箱不是由我做主,裏頭存放的東西都是媽媽準備的青菜蛋肉與水果,還包含冷凍食品,水餃、雞翅、調理包、麻辣鍋湯頭等等。一年四季我很少去開冰箱,有時候要幫忙拿什麼都得多問東西擺哪一層。 假如我有一座新冰箱,我專屬的冰箱,那會是什麼樣子呢? 芝司樂以及焗烤用的橘色、黃色切絲起司會被列為常備品,雞胸肉和
它不會取代我家中的冰箱 它可以敞著門 收藏那些我不曾讀過的書架上的書 擺放那些我始終無法丟棄的你的衣物
學測過後,冰箱文尚未退熱。反骨如我,不想聊新冰箱、舊冰箱的假設,想起的是那些年沒冰箱的旅途。
又有一座新冰箱。這是第幾座了呢?冰的究竟是食物還是梳理不清的人際?如果廚房是角逐「家」權力的戰場,而冰箱應該又以什麼樣的姿態存在?
對中文系出身的我,突然開始回想,在寫作這條路上,究竟我們是在自我成長?還是學習應付他人需要?
我從小都住家裡,沒搬出去過,很難得大學,以及到現在出社會後,都還是與父母同住。我在想,如果有一天,我有了新冰箱,那一定是在異鄉的日子。在冰箱裡,我肯定延續母親舊冰箱的擺放方式,一條隱形的插頭電線緊緊連著我與家的心。
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