有「老毛病」隱隱復發嗎?要記錄下來喔
最近有什麼毛病嗎?應該會是右腳不知道是不是前陣子運動過頭或是姿勢不正確,某些角度總是隱隱作痛,然後休息個幾天好像又會好,只是這個休息幾天的需要的幾天越來越長。也沒想到還沒四十身體就會開始有小毛病,雖說還不嚴重,但也才知道為什麼很多人說的年輕不保養,身體消耗是會反蝕的。
談談前陣子因為差點有工作去體檢,當然還是胖,不過還有一個膽固醇過高,於是乎翻了一下這十多年的健檢紀錄,大概最瘦的時間點是結婚前後一年多,大概率也是今年或是衍伸到明年的減重目標,然後膽固醇一直都相對高,也跟內臟脂肪偏高有關,飲食需要更加的控制。倒是肝功能只在第一份工作因為真的太拚,熬夜飲食不正常,反而顯得異常。這幾年這問題就也沒有再出現。
書說的,上天會給你一部很好的車,但你得開到終老,只有自己可以決定怎麼好好保養(或是加工),身體要顧,很重要呢