接受恐懼

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

要面對並接受你的恐懼!

人們常說:「我想改變,但我怕我會犯錯!」

嘗試新事物時,擔憂害怕是很正常的,犯錯也是很正常的。

所以,不要等著恐懼感消散~~那是不可能的~~就簡單地接受它是你的一部分,無論如何都要遵循你的內心感受和直覺智慧。

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並且要知道,阻礙你前進病不事你的恐懼~~隱藏或壓抑它才會耗損你的能量。 接受恐懼就是你的一部分,不要讓它阻礙你!

你有什麼好怕的呢?

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