好書推薦 | 棉花糖女孩 (青春女孩的幸福教養)
閱讀時間約 4 分鐘
現在的年輕女孩就像棉花糖一樣，外表甜美但內在空洞，光鮮亮麗不過是虛幻表相...
為什麼現在的文化迫使女孩們把自己打扮的很性感？做父母的你和我，要怎麼幫助女兒找到她對「自己是誰」的定義，而不是從「看起來怎樣」來定義。
本書作者是醫生也是心理學家，透過洪蘭教授翻譯推薦，很值得家中有女孩的父母閱讀，教你如何幫助女孩成為獨立和自信女人的方法。
從許多客觀的標準來看，生活在今日的女孩擁有前所未有的選擇和機會（以前的女生沒機會受教育、作自己、當領導者...），按照道理說，她們的生命應該比過去任何世代都豐富燦爛，但現在卻有4大因素讓青少女深處危險邊緣：
1.性認同：
年幼的女孩把自己當作性的代表，藉表現性感來吸引注意（其實女孩要的是注意力，要覺得自己很特別）
2.網路泡泡：
在社交網站（IG, FB, Tik Tok...）當道的世代，自我意識很容易被網路泡沫吞沒。越來越多女孩跟同儕在網路上過度連接，卻越來越不跟自己內心連接。
3.病態的執著：
對於身材、成績和運動表現的偏執，已經走火入魔
4.環境毒素：
干擾內分泌，使青春期提早到臨，增加身心疾病風險（從你女兒塗上臉孔和皮膚的乳液和面霜中，或是她吃喝的飲食中，哪些是有毒的。我們會看到這些毒素提早使女孩成熟的證據。）
我家小孩目前小學高年級，但我已經感受到網路世界、3C科技帶給她們的「提早長大及變化」，為了怕女兒青春期時每天把我氣得七孔生煙，我超前部署買了這本書，徹底瞭解原來小女生在想什麼，也因此學到更多寶貴知識，期望未來幾年可以跟女兒和平共處🤣🤣🤣
這位醫生出版很多本著作，詳細說明男孩與女孩的大腦思維、身體構造、應變壓力的反應是多麼的截然不同。身為家長的妳唯有瞭解這些差異後，才能幫助女孩建立自我意識。
所謂自我意識就是知道你自己是誰，這無關乎你長得怎麼樣，或是學校成績如何，或者你是誰的朋友。
發展出自我意識跟你父母有多少錢沒有關係，它也跟你長的好不好看、你的iPod中有什麼歌，或你的臉書上有多少朋友沒有關係。它是你跟你自己內心的連接，與發展出你自己獨特的人格有關。根據醫生十八年在同一個社區看診的經驗，越來越高比例的女孩們對自己的意識，完全建立在膚淺的表面價值上。因此這些女孩都很脆弱，一點打擊就崩潰了。
而我自己從書中徹底瞭解，男孩與女孩的差異：
- 女孩容易用外表來決定自己的價值，而且大家對漂亮的定義普遍是「很瘦」「皮膚光滑」「沒有長痘痘」，一旦不符合這些標準，女孩就不知道自己是誰了@@
- 女孩穿得少以表示自己很火辣，但她們其實並不想勾引男孩與她們性交，她們只是要「注意力」，她們希望自己在別人眼中「很特別」
- 女孩誤以為「展現身體就是自我表現」，所以「迷你裙」「漁網襪」「露肚臍」「細肩帶」被視為女孩力量。我們應該教導女孩，「不是展現身體才能掌握力量」。男生不需脫掉衣服才會擁有力量，女生也不需如此
- 男生常常把他們的問題表現出來，女生比較容易把問題悶在心中。女孩的沮喪和焦慮主要是「思想」引發的
- 很多男孩發展出享受人生的態度：玩電玩遊戲、看色情影片、吃美食、睡大覺，他們對追求臥室以外的真實世界的成功沒有動機和驅力。女孩們倒是越來越有動機，但是她們不知如何放鬆自己、如何找樂趣和享受生活。對很多女孩來說，每一項成就不過是到達下一項成就的墊腳石。
- 女人對性的看法本來就跟男人不同。對男生來說，性的主要目的就是性高潮然後射精，對女生來說，性是親密關係，跟你所喜歡的人肌膚相親。且大部分的男生對於失身於不對的人並不會感到怎樣，但是女孩會陷入悔恨之中（陷入沮喪憂鬱），很多女孩甚至以為性就是女生要提供給男生的
女生都是從別人的眼睛來看自己
同樣身為女人，這本書也不斷震撼我，女生總是比較順服、女生總是在乎別人的眼光、女生怕父母/師長失望而常常勉強自己...，即便我已經在職場打滾超過20年，拿掉外商公司的頭銜，我知道自己是誰嗎？我還有什麼地方是自己驕傲有自信的？很多人說，成為母親後是一段重新認識自己的旅程（也重新認識另一半），應該就是這個意思吧，分享給媽媽們，一起為女兒為自己加油💪
作者說：教養孩子是門藝術，不是門科學。每個孩子不一樣，每個孩子的需求也不同，多注意孩子精神上的需求，而不必在乎物質上的享受，請給女孩心靈的安全感、思想的空間和紀律的生活。
以上簡單心得分享，如果喜歡，拜託幫我按一個愛心❤️（每一個愛心都是我閱讀與分享的動力）
《同場加映》
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我們都聽過一句話，「統計數據會說謊」；也聽過另一句話，「數據不會說謊」。（有趣的是，這兩句話，剛好分別是兩本書的書名。）
所以，數據到底會不會說謊呢？
嗯，這個問題的答案取決於「你對統計的認識程度」。
那天，這本書還讀到一半，雖然心裡悶悶的，卻感受到依婷和她團隊給予病人的溫暖。
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作者:谷川武士
譯者:洪逸慧
出版社:采實文化
作者介紹:關西大學畢業後，曾任職日立製作所等企業，於2006年獨立創業。創立日本唯一一所以習慣養成為主題的顧問公司。
今天來聊聊一本，我去年看過的書：被討厭的勇氣。
其實很早就聽過這本書了，也知道很多人大肆的推崇，只是我一直沒有抽出時間去看，因為我覺得我不需要，而且如字面上的意思，我也認為我不需要「被討厭的勇氣」。
人是群居動物，我為什麼要被討厭？我被討厭的話要怎麼跟人相處？
在我心裡，我一直抱持這樣的對話。
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