2023/4/18日記(5):思考模式

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日記

今天早上的實驗課很累人,不可靠的組員讓我們同個步驟重複好幾次。最後延後一小時下課,趕緊吃個涼麵充飢,下午還有考試。今天中午真的很炎熱,雖然全家的涼麵漲價到有點貴的程度,但還是因為想吃而買。一定要辣味才夠勁,芝麻醬很香!每次買午餐總是考慮很多,吃超商的好處是方便快速,但真的是又貴又吃不飽,而且極度缺乏蔬菜,雖然開心但不能太常買。

思考模式_一

上篇文章發現自己的思考模式很容易偏向注意不好的事,傾向抱怨與評價。睡前設定了一個情境,試著發想不同思考模式從個人逐漸發散的情形。

情境:看到有人亂丟垃圾

模式一:好險不是我要清理→那個人也太沒家教了吧,看了真令人生氣→清潔人員真辛苦,好險我不是清潔人員→其他人竟然都沒有阻止,大家太沒正義感了吧→這個社會真的病了,基本教育都不行,未來只會充斥更多垃圾→人類還是毀滅好了

模式二:我不能像他一樣,幫忙把垃圾撿起→主動提醒對方,也思考那個人的行為是處在什麼生活環境下養成的? →如何處理並減少這種狀況?如何連結大眾的意識與清潔人員的回饋做出改變? →社會教育該怎麼做出相應措施?未來該如何更好?

老實說我完全就是思考模式一,乍看其實模式二也是很理想化的情形。但相比之下就真的覺得自己就算沒做壞事,在內在道德上也還是滿惡劣的,充滿自私想法和厭世情緒。兩者真的是一個黑白黯淡、一個明亮多彩,自然沒人想要成為黯淡的人,但現實生活還是會選擇模式一。社會上許多有貢獻的人平常思考就是解決的角度出發吧。遇到問題不是在原地抱怨,而是主動嘗試做出改變,但又不是每個人都有空、有心力和興趣做這些社會進步的事?

淋浴間隔壁鎖著的隔間已經很久沒有發出聲響了,想到自己可能正嘗試聆聽屍體的動靜,還有未來淋浴間因為少一間可用而變擁擠,不免感到厭煩...
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