為何你總是不夠時間用？揭曉高效率達人的秘密

每個人都總是覺得時間不夠用，但為什麼有些人卻能做到高效率的運用時間呢？或許，關鍵就在於時間管理！

我曾經也有著和大家一樣的煩惱，但現在我已經學會了如何有效地運用時間，並在忙碌的生活中追求自己的夢想。時間管理不是只關於工具，更重要的是思維的轉變，是對於理想生活型態的思考。

作為牙科學生的確學業繁忙，尤其是在專業知識和實踐技能方面的要求非常高。因此，許多人常常會認為牙科學生沒有時間做其他事情。但是，每個人都可以有自己的生活方式和節奏，並創造自己的第二人生！

在忙碌的學業以外，我選擇經營自媒體。一來，我很享受分享我的知識和經驗；二來，這也是我認為非常有意義的一件事情。因此，我認為只要選擇做自己享受而對自己有價值的事情，每個人都可以擁有充實而豐富的生活。

在大學時代，我覺得自己很有效率，同時做大學五件事情（上莊、住hall、兼職、拍拖、讀書），什麼都說「我做得到」！但是，當我真正做了這些事情之後，我發現自己並不快樂。

這讓我開始思考如何好好管理時間，如何讓自己更加充實和快樂。我發現我沒有給予自己足夠的休息時間，睡眠品質也不好。有時候半夜突然醒來，就忍不住開始哭…這樣的生活真的讓人筋疲力盡。

時間是一種珍貴的資源，而且是有限的。每個人都不知道自己的時間還剩下多少，因此，我們必須學會如何好好分配時間，如何選擇對自己重要的一件事。時間其實不能管理，而是一種選擇。

如果真的學會了時間管理，你就會發現，其實你有很多時間可以用來實現自己的理想。

最後想給每個人的一道思考題：

很多人經常抱怨沒有時間。但是如果真的學會了時間管理，你就可以有更多的時間去做自己真正想做的事情。時間管理不僅是關於工具，更重要的是思維的轉變和對於理想生活型態的思考。如果你想了解更多關於我的故事分享，以及為何時間管理對每個人都如此重要，別忘了收聽這集 Podcast！

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