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3個實用的時間管理技巧不藏私分享
更新於 2024/12/14閱讀時間約 4 分鐘
誰需要時間管理技巧?
你的時間夠用嗎?
不知道你會不會有這種感覺，常常心裡想著好多事要做，卻很多沒時間來完成? 每次決定要專心做一件事，就會有其他小事來分心? 想做的太多卻心有餘而力不足?
上述情況我通通有過XD
我自覺工作效率已經一直有在進步了，卻還是有很多想做(不做也不會真的怎樣)的事沒時間做，造成我自己內耗。我的物理治療師都跟我說我壓力太大(造成長期肩頸僵硬)，如果可以選擇要不要做的事就先不要做。但是我放不下阿阿阿~就算不做也一直在想無法放鬆。這樣的確不太好，我還在想辦法改善中。時間管理的確是很大的課題阿。
前言不是重點XD 重點是這邊剛好來分享一些我自己實際在使用的時間管理技巧，希望幫助大家可以有效率的處理工作。
時間管理技巧是什麼?
時間管理也是一個被講到爛掉的課題，說實在時間就那麼多，每個人都一樣一天24小時。與其說時間管理不如說自我管理，時間管理技巧其實就是找到方法去好好管理自己，有幾個重點如下
1. 重視自己的時間
清楚自己的目標，對自己來說甚麼事最重要? 把時間花在刀口上，不要讓別人浪費你的時間。你重視自己的時間，別人才會重視你的時間。以當老師為例，我相信大家都想當好老師，但有時候無法拿捏界線反而把自己搞得很廉價。一對一線上家教收的是時薪，理論上上課時間以外的服務都要額外收費的，但有些老師(我自己也曾經是)，課外還幫學生翻譯、潤稿、無止盡行動祕書等等，因為自己一開始沒說清楚導致學生理所當然，這就是我不重視自己的時間別人就會來浪費我的時間活生生血淋淋的例子。
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線上學習這件事已經變成常態而不是趨勢，台灣在這塊走得比較慢但是疫情爆發後很多人被強迫接受了這個事實。我看到很多實體老師收入受影響、優秀老師不被看見、線上家教招生困難等等問題，這是一個寫給老師看的專欄。我會分享自己成為線上英文家教的故事與歷程，告訴你如何在網路上擁有一份屬於自己的教學事業及自由支配的時間、足夠的收入。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
當同事故意刁難時，最好的防禦是轉守為攻，但這並不代表要和對方爭執，而是透過問題回應對方。例如，當對方挑戰你的做法時，你可以反問：「你有沒有更好的建議呢？我們可以一起討論看看。」這樣的回應既表現出你的開放態度，也讓對方在無法提供更好建議時，逐漸無法再為難你。
1. 缺乏系統性記憶管理：
- 學生通常具有大量的資訊和知識，但往往沒有一個有效的方法來管理和儲存這些記憶。這導致在需要運用知識時，無法迅速調取相關信息。比如，學生在寫作時，雖然知道自己有相關的想法和經驗，但因為沒有系統化的儲存，常常無法立即回憶起來，影響了論述的連貫性和深度。
2.
1. 使用GReaT框架進行條件生成：
- Vadim Borisov在2023年發表的文章《Language Models are Realistic Tabular Data Generators》中提出了GReaT框架。GReaT代表Generation of Realistic Tabul
真正有價值的產品，會一直幫助用戶花時間。
這句話在創業相關的書籍上讓我深深認同。
回想2024年3月，這三款產品幫助我花了大量時間：
▋**1. 得到App - 知識的無限延伸**
我加入得到App已經兩年多，
每天都會花上至少30分鐘，假日甚至可以花到5小時。
《最有生產力的一年》這本書的作者Chris Bailey 提到生產力三要素：「專注力、時間、精力」。時間是固定的，無法被管理，重點是意識到自己怎麼使用，確保那些在人生中最重要的事情優先進行。精力可以透過運動、睡眠、飲食、放鬆技巧來改善。專注力則可以透過正念的方法來提升。
我在【日更的技術：從依賴靈感到日常練習，成為規律寫作者，你會經過的發展三階段】介紹了我在方格子成為規律寫作者經過的3個階段。
而其實在長期的寫作過程中，經我也會常會遇到不想寫作的情況。
面對這種不想寫的狀況，關鍵不在於放棄，而是學會靈活應對，維持寫作的連續性。
對於想要更有效地管理時間的人來說，這篇文章是一個寶貴的資源。
透過以下的策略，你可以避免在不必要的信息上消耗時間，並將其轉化為更有價值的生產力。
語音辨識不僅可以解放你的雙手，更可以成為你第二大腦的有效工具。
現代知識經濟讓我們有機會追求更高層次的幸福。
通過物品與服務的交換，我們可以獲得更豐富的生活體驗。在這個過程中，有3個重要的觀點能幫助我們更好地理解現代知識經濟及其與幸福的關係。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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1. 缺乏系統性記憶管理：
- 學生通常具有大量的資訊和知識，但往往沒有一個有效的方法來管理和儲存這些記憶。這導致在需要運用知識時，無法迅速調取相關信息。比如，學生在寫作時，雖然知道自己有相關的想法和經驗，但因為沒有系統化的儲存，常常無法立即回憶起來，影響了論述的連貫性和深度。
2.
1. 使用GReaT框架進行條件生成：
- Vadim Borisov在2023年發表的文章《Language Models are Realistic Tabular Data Generators》中提出了GReaT框架。GReaT代表Generation of Realistic Tabul
真正有價值的產品，會一直幫助用戶花時間。
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▋**1. 得到App - 知識的無限延伸**
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每天都會花上至少30分鐘，假日甚至可以花到5小時。
《最有生產力的一年》這本書的作者Chris Bailey 提到生產力三要素：「專注力、時間、精力」。時間是固定的，無法被管理，重點是意識到自己怎麼使用，確保那些在人生中最重要的事情優先進行。精力可以透過運動、睡眠、飲食、放鬆技巧來改善。專注力則可以透過正念的方法來提升。
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而其實在長期的寫作過程中，經我也會常會遇到不想寫作的情況。
面對這種不想寫的狀況，關鍵不在於放棄，而是學會靈活應對，維持寫作的連續性。
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