全麥煎餅食譜

閱讀時間約 1 分鐘

煎餅食譜:(但都沒有量測)

全麥麵粉

水(流動狀態最好)

杏仁粉

肉桂粉(可以直接吃的中藥賣的高級肉桂粉,一小罐300元)

黑糖少許

橄欖油

作法:

1.全麥麵粉+杏仁粉+肉桂粉+黑糖拌好,加水,成糊狀,最好有點流動態。

2.熱鍋後加入油,倒入流動的麵糊佈滿圓形煎鍋,熟後不易破碎時翻面煎。

3.塗花生醬

4.配著黑咖啡食用


曾經在未加黑糖的麵糊翻面後加上黑糖,也會融進去。煞是好看。另外也加入蔓越莓一起煎過。


    獨立思考、自我覺察與自由。熱愛民主自由價值,靈性修行爲志趣。
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