如何進入冥想
更新於 2024/11/26閱讀時間約 1 分鐘
#如何進入冥想練習
#穩穩地坐著 只是靜止不動。外在的平靜將會帶領你到內在的寂靜。
.#放鬆 這不是一個過程。你只是放下。臣服。這是件美麗的事。
.#注意 沒什麼特別的。就只是保持警覺。
. #讓幸福發泡 幸福只在當你可以放下想要時來臨。
Source http://www.aquinyoga.com/
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
你是否曾有過這樣的經驗？在做某件事時，時間悄然流逝，覺得外界的發生一切，似乎都不再重要，你完全沉浸其中，並在不知不覺間，你的效率和創造力達到了巔峰。
這就是所謂的「心流」（Flow）狀態。當我們進入心流，不僅能在面對任務時，保有極高度的專注，還能夠感受到滿足感及成就感。
錢進幣圈超基礎概念入門介紹，都是作者親身嘗試後的經驗談！什麼是一級市場？什麼是二級市場？該如何入金？怎麼轉帳？通通一次介紹給你看！
編劇這樣的工作一般人很少有機會接觸到，當然，在電視上我們天天看到的電視電影戲劇節目，很多都是編劇辛苦的創作，但創作這件事在媒體圈是常態，編劇這個職業角色在媒體產業又是什麼樣的存在?這次我邀請到實際在媒體業做編劇的編劇媽媽-嘉均與我們一起分享她的工作經歷，請她直接剖析在媒體圈編劇的工作環境和方式。如果
進入巔峰表現、高度幸福感、忘我心流的十一個「引子」
#心流，目前已知的人類最強大幸福感來源。
進入心流狀態時，大腦會同時分泌六種快樂賀爾蒙（多巴胺、催產素、血清素、腦內啡、正腎上腺素、大麻素），基本上形成「#幸福感の長島冰茶 」。
許多人想追
POWER QUERY這個功能從EXCEL2016之後就內建EXCEL軟體中了，跟函數相比有涉略PQWER QUERY的人相對少很多，網路中文的相關資源也是。
但其實POWER QUERY相較於EXCEL的函數與VBA是更加容易上手的，他有完善的使用者介面，絕大部分的需求只需要滑鼠點一點就能達成，
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證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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