365天的讀書/丟書計劃
閱讀時間約 1 分鐘
◎365天的讀書/丟書計劃--紀錄讀的首日與末天
讀書08-20 月溪法師註維摩詰經(08-22)
讀書08-24 打造城市的花園--李明純(09-01)
讀書08-28 中華民國憲法概論(09-15)
讀書08-31 剋毒孔雀--倫珠梭巴格西
讀書09-01 唐詩散論--葉慶炳
讀書09-01 改造命運的原理與方法--陳柏達(09-01)
讀書09-04 廣公上人事蹟續編(第五版)(09-07)
讀書09-08 了凡四訓(09-10)
讀書09-10 中國舞蹈史(09-27)
讀書09-10 座頭鯨赫連麼麼(09-12)
讀書09-12 來果禪師禪七開示錄
讀書09-21 探索你的人格型態(09-25)
讀書09-27 世界舞蹈史
讀書09-28 歲月的禮物still here(10-01)
讀書10-07 母親--高行健(10-07)
丟書10-07 統計9本
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第一個月還沒意識到一年有多漫長，有些思念但還不至於度日如年。
第二個月互相分享生活，可惜有時差逐漸聚少離多。
第三個月忘記誰先哭了，好想抱緊再抱緊，我想見妳。
第四個月日復一日，不會忘記擁抱有多溫暖，開始倒數太早了嗎。
第五個月雙方忙於工作，我想去找妳，害怕妳忘記我有全世界最溫暖的懷抱。
把《足夠好的日常：毛奇的３６５日提案》買下來，是一月初的時候，在博客來的電子書推介裡無意中看到的。喜歡毛奇對日常的分享，喜歡裡邊的照片，喜歡偶然出現的食譜，喜歡閱讀後有放鬆的感覺。
對我而言，每個年末都是分水嶺，如果用一個詞總結2023，我會說是「改變」；辭掉工作、搬回家裡住、短暫重新當了學生、動腦找題材寫文章，原本很抗拒踏出舒適圈，但跳出框框後才發現在嘗試不一樣的領域後反而得到更多溫暖和鼓勵。這是我的2023，期待2024和大家一起達到自己的目標、實現願望。
今天是我爸戒菸滿一週年的日子🥳🥳
以前我爸曾嘗試各種戒菸方法，例如：參加戒菸門診、咀嚼戒菸口香糖（尼古丁口嚼錠）等等，但總是堅持不到2天就被蠢蠢欲動的菸癮打敗。
然而就在我罹癌後，奇蹟出現了，我做夢都沒想到這座菸齡35年的大煙囪竟然成功擺脫尼古丁和菸癮的糾纏👻
戒菸契機
在前面
暴風雨水的巫術能量
有社團的朋友們在詢問，原本打算要做藍月能量水(Blue Moon Water)，但是如果因為颱風的關係颳風下雨，沒有辦法做月亮能量水的話怎麼辦？沒關係，都可以準備備案，如果颳風下雨就改做「暴風雨水」吧。
許多咒語或巫術儀式都需要用到水，但使用水龍頭裡流出來的自來水，能量一定沒
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《放鬆、舒壓，365天的休養書》的作者小池弘人建議可以泡個半身浴。花個10～15分泡在38℃～40℃的溫水中，溫度不用高時間不用久，就能換來放鬆的身體和心情，還能好睡又好眠。
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