慢性疼痛是一種幾乎每個人都有可能經歷的問題，例如肩頸痠痛、腰痛和膝蓋疼痛，這些疼痛問題無法輕易解決，也會造成各種負擔。但透過物理治療師的幫助，可以學習如何處理這些疼痛問題，並改善生活品質。
本篇文章我會介紹什麼是慢性疼痛、相關的理論與治療師能做什麼。
慢性疼痛是什麼?
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聆聽 專業 細心
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分級
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保護(P)
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酸痛之道博大精深，每天這樣治療，總感到還有不足之處。趁著居家辦公的機會，在休息時間時，一秒就可以來作伸展運動。一樣平躺後，把癢癢球放到背部，利用身體的重量來壓迫背部的肌肉，直接刺激酸痛點就是直球對決！
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