搬來搬去的文章，隨意了。 想在這裡或想在那裏，都好。 抓不準的當下，就順著當下的心，留下當下的軌跡，不搬了。 安步當車，是哪裡就那裡了。 平安過日子著實不易。 這平安包含了健康與心靈自由。 每一步可以是挺而走險，也可以是瀟灑自在。 無來由的擔憂，都是因為掌控。 但你不知道自己在掌控，你希望在符合的期待中心安自在， 問題是，不會每一件都符合期待，這時就已證明了掌控。 真正的自由其實是接納。 有沒有接納，從心有沒有揪著，嘴角能不能微笑著開始。 那一點點的察覺足以了解自己做到真正的接納。 有時候很把握那一霎那間的覺醒。 而那一霎那可以帶來後5分種的自在。 想通了的解脫，唯有自己能明瞭那一刻多麼珍貴。 從窗戶望出去的盆栽，那是細心培育才有的結果。 而細心培育，不是因為每天以為要澆水，所以機械式的拼命的澆， 然後以為自己盡心盡力，以為有做了就會安然無恙。 多年下來的心得，就是等著收拾殘局。 細心培育是「了解」。了解，給予最需要的那一刻，才是真正的「給予」。 是他們需要，而不是我想給。單方面的「我想給」， 就會變成一種壓力不是淹死就是窒息。植物給的往往是最真實的體現。 若還無法學會，那麼永遠都只能是幼幼班。 家人之間、朋友之間、夥伴之間，團隊之間，都是。 有時要練就最好的覺察力就是，問問自己的當下是不是真的舒服。 這一刻最真實，沒有多餘的假裝，也沒有虛幻的以愛之名。 但人最會的卻是這個。 省思很自由，沒有人盯著你，也沒有人會催促你，只看自己要不要。 或想不想。不省思，沒有人知道。 可以騙得了全世界，卻騙不了自己，到底有沒有把功夫練好。 每一天都有一些些功課浮上來，來驗證自己，這樣真的很好。 能量共振清楚又明確，尤其在進到天使級次之後， 那快速又真實的覺察反映，所映照的自我，屢屢都讓我警醒， 當然愈快速，就愈能享受到比較多的自由。 「你真的只有你自己」，世間表現不用表演這件事的體會，大大的幫助了我。 所有的一切只要明瞭這如此的真實，那麼就更能知道該如何表達自己， 表現給自己看，是最重要的事。如此幫助了我的接納。 無論是不是符合了我的期待。都能欣然地站得高高的了解自己的當下有什麼。 切記，能拉高了的高度，才能幫助自己看得更清楚， 害怕什麼、擔心什麼，恐懼什麼，焦慮什麼.... 也更清楚，釋懷了什麼，解惑了什麼，想要什麼，不想要什麼。 祝福自己，每一天體會的那一刻，好好的讚揚自己，也為自己慶賀。 當自己內在真的很好很舒服，那就是真的很好了。 就像現在挺得好好的植物們，謝謝你們讓我看見自己真的還不賴。
