為什麼我們會一直怪別人?

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
一個人內在擁有的東西,是決定他幸福與否的關鍵。--叔本華

看到這句話後開始想:
有些人喜歡怪東怪西,卻沒聽過他怪自己;許多人習慣抱怨與批判別人,卻沒聽過他說自己;還有些人擅長評斷分析別人,卻沒聽過他深入了解自己。

會讓我們有情緒的人,不外乎四點:
1. 對方擁有我們想要“隱藏”的特質。
2. 對方擁有我們想要“擁有”的特質。
3. 對方引發了我們內心的恐懼與匱乏。
4. 對方曾經讓我們生氣,而我們沒有表達出我們的情緒,壓抑了自己。

所有的人都只是我們的鏡子,會影響到我們情緒的,一定只有我們自己未解的功課,不會是別人的事。與其把時間浪費在批判,分析,討厭別人,不如想想為什麼這個人做這件事會讓我有情緒? 把一直向外投射看別人的時間拿來多看看自己,多跟自己相處,才能真正的開始愛自己。

當我們內在擁有的是比較與批判, 抱怨與批評,那我們去到哪都不會開心,因為到處都有引起我們情緒的人;當我們內在擁有的是愛,那我們走到哪都會是感恩及幸福的。

畢竟,生命的精彩不在寬度而在深度。
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