一個人內在擁有的東西，是決定他幸福與否的關鍵。--叔本華
看到這句話後開始想：
有些人喜歡怪東怪西，卻沒聽過他怪自己；許多人習慣抱怨與批判別人，卻沒聽過他說自己；還有些人擅長評斷分析別人，卻沒聽過他深入了解自己。
會讓我們有情緒的人，不外乎四點:
1. 對方擁有我們想要“隱藏”的特質。
2. 對方擁有我們想要“擁有”的特質。
3. 對方引發了我們內心的恐懼與匱乏。
4. 對方曾經讓我們生氣，而我們沒有表達出我們的情緒，壓抑了自己。
所有的人都只是我們的鏡子，會影響到我們情緒的，一定只有我們自己未解的功課，不會是別人的事。與其把時間浪費在批判，分析，討厭別人，不如想想為什麼這個人做這件事會讓我有情緒? 把一直向外投射看別人的時間拿來多看看自己，多跟自己相處，才能真正的開始愛自己。
當我們內在擁有的是比較與批判, 抱怨與批評，那我們去到哪都不會開心，因為到處都有引起我們情緒的人；當我們內在擁有的是愛，那我們走到哪都會是感恩及幸福的。
畢竟，生命的精彩不在寬度而在深度。
