為什麼我們會一直怪別人？
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一個人內在擁有的東西，是決定他幸福與否的關鍵。--叔本華
看到這句話後開始想：
有些人喜歡怪東怪西，卻沒聽過他怪自己；許多人習慣抱怨與批判別人，卻沒聽過他說自己；還有些人擅長評斷分析別人，卻沒聽過他深入了解自己。
會讓我們有情緒的人，不外乎四點:
1. 對方擁有我們想要“隱藏”的特質。
2. 對方擁有我們想要“擁有”的特質。
3. 對方引發了我們內心的恐懼與匱乏。
4. 對方曾經讓我們生氣，而我們沒有表達出我們的情緒，壓抑了自己。
所有的人都只是我們的鏡子，會影響到我們情緒的，一定只有我們自己未解的功課，不會是別人的事。與其把時間浪費在批判，分析，討厭別人，不如想想為什麼這個人做這件事會讓我有情緒? 把一直向外投射看別人的時間拿來多看看自己，多跟自己相處，才能真正的開始愛自己。
當我們內在擁有的是比較與批判, 抱怨與批評，那我們去到哪都不會開心，因為到處都有引起我們情緒的人；當我們內在擁有的是愛，那我們走到哪都會是感恩及幸福的。
畢竟，生命的精彩不在寬度而在深度。
看到這句話後開始想：
有些人喜歡怪東怪西，卻沒聽過他怪自己；許多人習慣抱怨與批判別人，卻沒聽過他說自己；還有些人擅長評斷分析別人，卻沒聽過他深入了解自己。
會讓我們有情緒的人，不外乎四點:
1. 對方擁有我們想要“隱藏”的特質。
2. 對方擁有我們想要“擁有”的特質。
3. 對方引發了我們內心的恐懼與匱乏。
4. 對方曾經讓我們生氣，而我們沒有表達出我們的情緒，壓抑了自己。
所有的人都只是我們的鏡子，會影響到我們情緒的，一定只有我們自己未解的功課，不會是別人的事。與其把時間浪費在批判，分析，討厭別人，不如想想為什麼這個人做這件事會讓我有情緒? 把一直向外投射看別人的時間拿來多看看自己，多跟自己相處，才能真正的開始愛自己。
當我們內在擁有的是比較與批判, 抱怨與批評，那我們去到哪都不會開心，因為到處都有引起我們情緒的人；當我們內在擁有的是愛，那我們走到哪都會是感恩及幸福的。
畢竟，生命的精彩不在寬度而在深度。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
你看到的、聽到的是你自己過濾出來的，那不是全部，不全然是真相！你只看到，聽到，感受到你想要的部分，不想要的根本就看不到，聽不見。
在生活中，我們常對別人的行為感到不滿，卻不曾察覺，這些反感實際上源於自己。每個讓我們不舒服的人，其實都是一面鏡子，讓我們看見自己的陰影與不足。
當我們批評他人時，那些
為什麼我們經常覺得自己「不夠格」？怕被他人「揭穿自己」的真面目！被人揭穿真面目會怎麼樣嗎？
如果有一天被他人揭開自己的真面目，那又如何？你真正擔心害怕的是什麼，是懷疑對方是否就不喜歡自己了？問問自己，為什麼在追求生命中的過客要喜歡我們呢？
你曾經因為他人的一句話而感到自己被對方貶低嗎？
或是你總是亟欲證明自己比其他人更值得被讚賞而感到疲累呢？
人之所以容易感到煩惱與痛苦，多半都是因為比較心態作祟，雖然說適當的競爭有益於整體社會的進步，但過度在意與他人之間的地位高低卻容易陷入無止盡的情緒黑洞。
首位提出「高敏感」概
"他有生氣的權利，你有不接受的權利"
焦點回到自己身上，自己為何生氣？自己為何在意？自己為何難過？答案或能水落石出，自我覺察，讓這些情緒和雜念通過，得到釋放的管道，不是強迫自己放下，勉強是不會幸福的。
█節錄自《我們為什麼存在》第十三章 驚恐患難全在為私身.....
自卑和自信也並非天生，而是來源於寵辱。如果環境總是激起我陰面情緒，說我這不好那不好，嘲笑我的缺陷或者數落我的缺點，我並沒有因自愛而反抗，反而內心承認了別人的話，自然就會自卑，尤其是來自親人的數落與打擊最具有殺傷力。如果環境總是給予
人本來就喜歡挑剔自己、折磨自己，搞得自己很緊張。這些預設的想法讓我們對自己的看法很負面，跟自己的關係搞得很惡劣。
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
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在生活中，我們常對別人的行為感到不滿，卻不曾察覺，這些反感實際上源於自己。每個讓我們不舒服的人，其實都是一面鏡子，讓我們看見自己的陰影與不足。
當我們批評他人時，那些
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或是你總是亟欲證明自己比其他人更值得被讚賞而感到疲累呢？
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