每一個人都是你的鏡子，照出你最害怕的。
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「每一個人都是你的鏡子，照出你最害怕的。」
試想起最近說過抱怨別人的話語，試想想對方最讓你討厭的位置。試反問自己一下，有沒有這個部分。如果我告訴你，你是把對自己的怒氣投射於對方你信嗎？
如你討厭他不負責任，有沒有一小部分的你對一些事情不負責任，而你不想面對？
如你討厭他喜怒無常，有沒有一小部分的你害怕自己的喜怒無常？
如你討厭他逃避現實，有沒有一小部分的你害怕自己的逃避？
如你討厭他舉棋不定，有沒有一小部分的你害怕自己的舉棋不定？
「在人際關係上，我們都非常習慣抱怨他人，焦點總是放在他人身上。
然而，要讓人際關係順利，我們必須把焦點放在對他人的欣賞上，而不是抱怨。當我們抱怨時，我們只會遇到更多引起抱怨的事。
縱使你現在的人際關係真的很糟：交往不順利、相處不來、老是被人批評，你仍然可以扭轉這個局面。
拿張紙來，接下來用一個月的時間，寫下那些人讓你欣賞的地方。想想所有你能夠愛他們的理由，例如，你欣賞他們的幽默感，欣賞他們的支持幫忙等。當你把焦點放在欣賞、感謝他們的優點時，你會發現更多值得欣賞、感激的東西，問題就會漸漸消失。」
試想起最近說過抱怨別人的話語，試想想對方最讓你討厭的位置。試反問自己一下，有沒有這個部分。如果我告訴你，你是把對自己的怒氣投射於對方你信嗎？
如你討厭他不負責任，有沒有一小部分的你對一些事情不負責任，而你不想面對？
如你討厭他喜怒無常，有沒有一小部分的你害怕自己的喜怒無常？
如你討厭他逃避現實，有沒有一小部分的你害怕自己的逃避？
如你討厭他舉棋不定，有沒有一小部分的你害怕自己的舉棋不定？
「在人際關係上，我們都非常習慣抱怨他人，焦點總是放在他人身上。
然而，要讓人際關係順利，我們必須把焦點放在對他人的欣賞上，而不是抱怨。當我們抱怨時，我們只會遇到更多引起抱怨的事。
縱使你現在的人際關係真的很糟：交往不順利、相處不來、老是被人批評，你仍然可以扭轉這個局面。
拿張紙來，接下來用一個月的時間，寫下那些人讓你欣賞的地方。想想所有你能夠愛他們的理由，例如，你欣賞他們的幽默感，欣賞他們的支持幫忙等。當你把焦點放在欣賞、感謝他們的優點時，你會發現更多值得欣賞、感激的東西，問題就會漸漸消失。」
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
突然很想要吃美式烤肋排，週末立刻就帶著兒子去大吃特吃一番。
我對於這種肉汁與醬汁混合的美味，完全沒有抗拒的能力，這肋排輕輕一咬就能骨肉分離，還可以讓人吮指回味無窮，有種永遠都吃不膩的感覺啊！
雖然我常說吃美食有種幸福感，但最近更讓我感到幸福的是看著小哈利那張可愛的小臉蛋，同時也很珍惜現在這
《可憐的東西》不僅是一部浪漫喜劇，更是對生活的體悟。貝拉從一個被禁錮在安全世界中的女孩，逐漸成為了掌握自己命運的女性。電影通過精湛的美術、攝影、劇本和演員，將議題呈現得淋漓盡致。Emma Stone在金球獎上的感言更是道出了貝拉愛上生活的真諦。願觀眾在探索生命時也能愛上生活，拒絕成為「可憐的東西」。
我不是極簡主義，但是我實踐斷捨離。
以前的我總會想，多做什麼會讓我可以變得更好。
現在的我會想，專注什麼可以讓我過得更好。
歷經上半年的充(混)實(亂)，下半年的我在參加完《別慌，一天只做三件事就好：褚士瑩的日常慢哲學慢下來》的讀書會後 ─ 開始有意識的刪減行程表。
是不是想過要跟每個人的關係都很要好？
想要朋友滿街跑，也想當個聚光燈下的人，又或者是，想成為團隊中的「團寵」，每個人都對你好。
但是你會在一陣子過後發現，自己和網路上被稱作「工具人」的人是一樣的，平時跑個腿或幫個忙。回頭一看，當大家在聊天的時候，你只能表面上的說點意見，等不到自己提出觀感，或是覺
今天想閒聊一下，簡單的隨筆寫寫跟孩子一起看完的這部電影。怪物少女妮莫娜。
以下內容不會暴雷，所有提到的東西都是預告片有釋出的，請放心閱讀。
這部電影開場5分鐘，就讓我深深的感覺到：「這會是一部完全不一樣的親子電影。」
這片土地，其實無關文學，這片土壤，是以一具具肉身種下的血肉之地。每一個行走的生命都是他自身的文學，他那一輩子面對的課題，而「文學是上帝給特定的人的天譴？」不，每一個人都是特定的，每一個人也都被降下了專屬的文學，文學中專屬的命題，而那個命題就是一次一次生命中起承轉合的天譴。
你總想依賴別人，到最後，你會發現人生的每一個最艱難時刻，都是自己挺過來的。
You always want to depend on others， and in the end， you will find that every toughest moment in life comes thro
一定要有這一方面的心理準備。所有的出發都一樣。所有的結束也應該要這樣。想得太美了，往往不如預期的美。
當然了，美與不美，是很個人的。不能怪說是審美觀出了偏差。也不是因為一時的主觀而定義了，就一定是絕對。沒這回事。是心情。當下的心境。境界，也考量在内。
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雖然我常說吃美食有種幸福感，但最近更讓我感到幸福的是看著小哈利那張可愛的小臉蛋，同時也很珍惜現在這
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