從小到大每個人或多或少都有生過病，甚至有些還比感冒更加嚴重，而這些疾病都有著各式各種不同的症狀，有的發燒、有的頭暈、咳嗽、流鼻水、過敏、發炎等諸如此類的症狀，不過你有想過這些症狀是有什麼功用嗎？從這些症狀我們可以知道身體正在釋放什麼訊號嗎？
以上的問題我想從病毒如何進入到人體的過程中來開始說明。
那我們開始吧！
講到病毒需要從病毒感染的方式開始說起，病毒通常進入人體的媒介是藉由接觸或是飛沫的方式，像是出門在外用手摸了什麼東西，然後在沒做好手部清潔的情形下藉由進食，病毒由嘴巴進入，另外的方式就是飛沫直接或間接在空氣中傳染，還有一部份是由血液上的感染(不在此次討論的流程)，這些都是病毒進入人體的第一步，也是大家都耳熟能詳的方式。
而接下來病毒從第一步開始想要打開進入人體的大門時，人體就開啟了第一階段的防禦機制，正式為了你架起了第一道防線，也就是初步的症狀(打噴嚏、流鼻水)，這類的症狀主要都是由內往外排出的動作，讓身體幫你把病毒阻擋在外，甚至提早把病毒排出身體外的機制，大部份的人會忽略這些警訊，反而在扯自己身體的後腿，像是不好好休息，暴飲暴食等，這些都枉費了身體提早就發出讓你有機會可以少些病痛折騰的寶貴資訊。
當人體的大門機制不幸被病毒給攻破後，接下來病毒會來到了人體的上呼吸道，此時身體會出現第二道防線的症狀"咳嗽"，藉由咳嗽會由內而外的把更深層的病毒給咳出體外，此時如果還沒意識到要善待自己的身體的話，跟病毒大軍的大戰將一觸即發。
假設很不幸的第二道防線依舊沒守住，意味的大戰已不可避免，當病毒大軍一路攻打來到了血液，人體最重要的第三道防禦機制勢必要被立刻派上前線，而這個機制就是大家都不喜歡的"發燒"。
利用身體溫度的上升，會對病毒造成一個全身範圍的壓制效果，溫度愈高對於病毒的壓制力愈好，當然也要考慮到身體耐受的極限；此時身體的免疫大軍們會開始集結增援且有如神助般的給病毒來一個絕地大反攻。
在這大戰當下大部份的人一定會感到很不舒服，其中包含乏力胃口低下跟嗜睡，對於任何事提不起勁來，同時這也是身體再度釋放出訊號，提醒我們要好好休息，最好還能減少進食，以補充水份為主，因為食物進入到身體，消化跟吸收是須要調動資源來消耗能量的，如果真的要補可以等身體沒有外患的干擾下再來進行，這時候的吸收跟消化力都會好很多，此時才能最大化食材的效用跟愛你的人的心意。
基本上人體遇到病毒會有這幾道防線來抵禦，但其實人體的複雜程度絕對不只這些，還有發炎、過敏、結痂、纖維化等一系列可以探討的，這時就算沒任何宗教信仰的我也不得不佩服造物主精妙的程度。
最後想探討的是，在這個醫藥發達的時代，每個人要買到藥是如此的方便與快速，更不用說已習慣先備藥或因為疫情準備好各種藥物在家中的人，一旦身體一有訊號釋出就用藥物來壓制表面上不舒服的症狀，這真的是修復身體的最佳解答嗎？希望大家能在看完我的文章後想想這件事情，相信每個心中都有一個屬於自己的正確答案！
LoveFeeling
