閱讀|臣服之享:遇萬事皆靜好自在的心提升練習 Letting Go: The Pathway of Surrender

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作者:David R. Hawkins 大衛.霍金斯

譯者:謝佳真

出版社:三采

出版日期:2020年08月





這本書大概看了快二個月,一直延遲借書的期限

其實內容不複雜,主要我把它當成睡前讀物

看完一章即睡,非常好睡XDDD


好睡的意思並非它太枯躁乏味或者內容深奧

其實文字淺顯易懂,每看一章都會豁然開朗、瞬間解惑,大概是這樣的好睡

看到中後時也會反覆再閱讀前幾章內容



所謂的臣服,以中文字面上來看,好像有點類似屈服、不甘心

但實際上書中內容講述是與靈性、小我、高我等有關

我們在面對許多困難與挑戰時,常覺得力不從心或感到失望沮喪

但這些並不是外在環境或者別人給我們的


很喜歡裡面的這句話

折磨我們的,不是事實,也不是我們的念頭,是那些伴隨而來的感受。


隨著各種感受的增加,衍生更多的念頭,如此重複

才會讓我們愈覺得困難愈覺得壓力大

每當這時候,我們應當臣服當下、臣服挑戰,正視自己,了解問題的核心


比方男女朋友分手,如果只是一昧的想要拼命挽回,只會圖增痛苦

究竟想挽回的是這個人?還是不甘心或是自尊?

每個問題都有它的核心,那才是自己需了解與臣服


還有像遇到家暴,所謂的"臣服"並不是屈服於對方的暴力行為

或者是檢討自己為什麼這麼不幸啊?

臣服並不是放棄或失望,我想應該深入探討的是

為什麼我們不願意離開?

為什麼我們願意容忍這樣的行為?


以另一個角度來理解,一步步的抽絲剝繭

不斷的練習,並提升自己的靈性意識



除了臣服的方法,書中還有講到愛、情緒等等

如果我們善用這樣的力量,或許不只內心,連外在、病痛都能一一剝除

達到萬事皆靜好的天人合一。

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桂烈佛遊記
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