【Day4魔法般的健康】-探索健康背後的神奇力量
今天我們要開始進行第四天的感恩練習「魔法般的健康」
在我們瞬息萬變的生活中，健康是一種如魔法般的寶藏。它是我們身心靈的資源，賦予我們生命的活力和快樂。當我們能夠真正感受到健康的恩典時，我們懷抱感恩的心情，對這個奇妙而不可或缺的禮物心存敬畏。
有一句義大利諺語為我們道出了健康的真理：「維持良好健康的人是富有的，即使他自己不知道」。
一、 健康的吸引力法則
當我們擁有健康的身體時，我們感受到活力的湧現，能夠充滿激情地追求夢想和挑戰自我。當我們擁有健康的心靈時，我們感受到平靜和喜悅，能夠與他人建立深刻的連結並樂於分享愛與關懷。
健康是人生中最珍貴的事物，然而比起其他任何東西，我們更容易把健康視為理所當然，大多數人維一會想到健康的時候，就是當失去它時。因此我們必須感謝健康，我們才能持續得到更多的健康。
「感恩就像疫苗、抗毒素、以及抗菌劑」，當你感恩健康時，身體的疼痛、斑點就會開始像魔法般地消失，而你的能量、快樂和活力會明顯增加，透過練習感恩健康，你可以改善你的視力、聽力、所有感官，以及全身上下所有功能。
我們要記住這句話：「凡(對健康)有感恩的，還要加給他，叫他有餘：凡(對健康)沒有感恩的，連他所有的，也要奪去」。
二、 魔法般的健康
你可以感恩你身體的每個部位，當你一一數算你的健康時，是不是會感覺很美好呢? 我做的魔法健康感恩如下：
- 感恩我的眼睛，讓我能看見這彩色亮麗的世界。
- 感恩我的雙手，讓我能拿取東西，我能打字及創造很多我想要的事物。
- 感恩我的雙腳，讓我能自由行走到任何地方，享受到各地旅行的美好體驗。
- 感恩我的嘴巴，讓我能品嘗各種美食，讓我能清楚表達和溝通話語。
- 感恩我的鼻子，讓我能聞到香味和大自然的氣息，能聞到清新的香氣。
- 感恩我的耳朵，讓我能聽到美妙的音樂和話語的聲音，洗滌我的心靈，並能與人溝通。
- 感恩我的皮膚，讓我能感受到萬物的觸感及冷熱溫度。
- 感恩我的大腦，讓我能思考、有智慧，能儲存美好的記憶，並能有想像力、創造力。
- 感恩我身體內外所有的器官、血液和細胞，都能完美、正常且健康的運作，每天24小時不停為我工作，讓我健康活著。
- 感恩我的牙齒，讓我可以咀嚼吃東西，提供給我營養。
三、 今天的練習重點
- 想一想身體的每一個部分（例如 你的手、腳、眼、耳、鼻、口、大腦，他們給你帶來甚麼樣的好處?為什麼要感謝這些部位？）
- 拿出一張卡片寫下【健康的禮物就是讓我可以活著】，將這張卡片一直帶在身上或放在你經常看到的地方
- 早上數算你的恩典，睡前進行魔法石的感恩練習。
四、 結論
如果你喜歡這個專題的系列文章，請按愛心及收藏，讓你之後時時刻刻都可以拿出來練習及重溫魔法的力量。歡迎點入Youtube 【Eva療心事】的「Day4魔法般的健康」，請記得訂閱和分享，並留言分享感恩的練習為你帶來哪些生活上的改變!
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1. 早上「數算你的恩典」練習，
寫完讀出10項後在每項後加上魔法句「感謝你、感謝你、感謝你」。
2. 在一張卡片或紙上寫 「健康的禮物就是讓我可以活著」，
把紙放在今天最常看到的地方。
3. 至少在4個地方一字一句讀出這句，並真心的對健康表達感恩。
4. 睡前手心握住魔法石，回想今天中發生最感恩的
上午做完核酸去看了下父母，在电梯口碰见保洁大姐，穿的“便服”。问她你今天没上班？才给我说，套在工作服上的。刚穿上，冷得不行，叫她老公帮她拿下楼，“大白”还不让给。抱怨说防疫嘛你也要人穿衣服嘛，冻感冒了怎么办？几天不让回家，衣服都没得换。她们住的那栋几天前出了一个确诊病例，这几天都“与世隔绝”。问她住
魔法The Magic Day 4 魔法般的健康 今天的課題標題就寫著
最偉大的財富就是健康
讓我能健康的活著
一早接到朋友的訊息，邀請我參加晚餐聚會...
聚會舉辦在一個私人的海灘，不是很fancy 但非常寧靜，兩隻狗慵懶的躺著討摸～
開放式的餐廳和廚房傳出陣陣燉煮食物的香味！
賓客紛紛到期，大家在廚房餐廳忙進忙出，有人佈置音樂舞台，有人搬桌椅，廢人如我就在海灘上跟狗玩⋯
一切都是剛剛好～
早早地醒了，躺着听远远的鸟鸣，院子里的鸡叫，还有小黑的酣声。
待到天色大亮，起床出发！
川藏线第一座大山“二郎山”就横亘在50公里外，菜鸟不敢托大，第四天的行程计划就很轻松，只有这50公里，到山脚下的新沟。
新沟仍属天全县，就在318国道边，海拔1400米，比天全县城的800米，要高600米。
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