四種方式帶來喜悅
當然，我們都想要活得更歡樂，生命更喜悅！確實做到這四件式，可以為你的生活與生命帶來更多的幸福！
1. 每天，都讓你的眼耳鼻舌身意活躍並有所整合，接受六種感官帶來的指引。
2. 每時每刻都期待直覺帶來的協助。
3. 相信你的共鳴感，信任你的直覺智慧。
4. 運用你的直覺，而不是忽視甚至貶抑它！
#一天一則心靈維生素
#這四個孩子比較開心
#感恩贊助歡迎支持
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
不安和焦慮
現代生活節奏快、壓力大，許多人常常感到不安和焦慮。然而，我們是否曾經停下腳步，反思自己生活中的積極面？事實上，專注於生活中的積極方面，是提升快樂感和滿足感的有效途徑。
學會感恩
首先，我們應該學會感恩，這是一種簡單而強大的習慣。每天早晨醒來，花幾分鐘感恩你擁有的事物——無論是健
現代生活中，提升幸福指數成為了許多人追求的目標。然而，要實現真正的幸福感並不只是追求物質上的滿足。透過一些簡單而有效的心法，我們可以啟動快樂人生，享受更充實的幸福感受。
生活就是把快樂裝在心中，一路向前，心裡煩時，沉澱一下，靜下心來，聽自己心裡的聲音。
幸福
由心不由境。健康的活著，擁有一顆正面的思考，心裡健康自然散發出燦爛的笑。
真正快樂的力量
是來自心靈與精神上的富足，亦來自於一種教養，來自於對理想的憧憬，及與良朋益友的切磋與交流。
人生
總有路可走，只
讓自己時刻保留愉快的心境，有助於顯化希望的結果。多接觸大自然能讓人充滿更多的正能量，有助於吸引正確的人、事、物，來到面前。不是盲目的讓自己維持正能量，而是為了心更開闊和快樂。
生活已經充滿了太多的不愉快，在閒瑕時間給予自己更多正向的循環。
情緒很多時候是反應我們的內心及潛意識裡的想法，總會因為生
生活除了具備「生存能力」外，「培養欣賞與享受的能力」也是很重要的！
每個人對享受的感受都不盡相同，而通常可讓人由衷感到幸福都是從「心」而來，而不是從「頭腦」而來；比如感受到人的心意、看到別人的善意、看到美好事物的感動等等，如果心是比較敞開的人，也更容易意識到這些心意，也可以從中得到啟發與感
這篇文章探討了快樂生活的提案，介紹了作者在精神體力、社交連結、運動、大自然等方面尋找快樂的經驗，並計畫在年底完成這個提案。文章強調了活力、自我成長、意義的弱連結以及接受愛等元素對於快樂生活的重要性。作者打算穩定自己，並每週發布2篇文章紀錄快樂生活提案的過程。
幸福感來自於兩大領域：愉悅感與目標感。對人類來說，感受到愉悅或是痛苦與否很重要，是否有明確的目標感包括目的、方向、進展、成就也很重要。
衣食無缺但無所事事、覺得空虛無法讓我們感到幸福，持續處於折磨與痛苦的情境下努力奮鬥，也斷然稱不上幸福。「幸福」發生於我們感受到「愉悅感」和「目標感」之間的最適平衡。
我們都知道，能量跟隨思想，因此，能讓我們投注能量的每一件事，都恰如其分地反映著我們。
當我們懷著喜悅，熱情積極以及強烈情緒，聚焦在我們所愛之物上時，我們就是在將自己的創造力注入其中。
這樣一來，這些事物就會往完美的進程擴展並變得富有活力。
相反地，當我們接觸自己所抗拒的事，並懷抱著
本文闡述作者對五感的重視，描述如何利用五感來加深與周遭事物與親友的連結，也提到作者發現自己原有不知道的層面以及重新認識周遭事物。文章鼓勵讀者重新看待自己的五感，並透過一些簡單的活動和改變，來讓平凡規律的生活，有些不同的樂趣和發現。
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不安和焦慮
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學會感恩
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人生
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