感到空虛時 , 怎麼辦呢?
先禱告!!
在聖經中，有一些金句可以提供鼓勵和安慰，幫助你面對感到空虛的時刻。
- 箴言 14:13：「心中憂悶，連笑聲也能忘記；喜樂能使人心痛痊癒。」這節經文提醒我們，雖然心中可能充滿憂悶和空虛，但喜樂和笑聲有著治癒和醫治的力量。
- 詩篇 34:17-18：「義人呼求，耶和華聽見了，救他們脫離一切患難。耶和華靠近傷心的人，拯救靈性痛悔的人。」這段經文提醒我們，當我們感到傷心和痛苦時，神是靠近我們的，並願意拯救我們。
- 詩篇 147:3：「耶和華醫好傷心的人，裹好他們的傷處。」這節經文表明，神關心並關愛那些心靈傷痛的人，他願意醫治和安慰他們。
- 馬太福音 11:28：「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。」這是耶穌的話，他呼籲那些感到疲憊和負擔的人到他那裡來，他願意給他們安息和慰藉。
- 腓立比書 4:6-7：「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心懷意念。」這段經文提醒我們，把我們的憂慮和需要交託給神，他會賜給我們平安和保守我們的心思意念。
這些聖經金句可能能夠在你感到空虛的時候給予你安慰和希望!!
感到空虛是一種常見的情緒狀態，它可能有不同的原因和表現形式。
我們可以探討一些可能導致空虛感的常見原因，以及應對這種情緒的一些建議。
社交孤立：缺乏人際聯繫或感覺與他人的連接可以導致空虛感。
試著主動參與社交活動，與朋友、家人或社區成員交流，建立更緊密
的關係。
缺乏目標和意義：如果你感到缺乏目標或找不到生活的意義，可能會產生空虛
感。
試著設定具體的目標，追求你感興趣的事物，並尋找與你的價
值觀相符的活動。
情感虛無：有時人們可能感到情感上空虛，缺乏情感連結或深度。
這可能是因為過去的傷痛、失去親人或戀愛關係的終結。
尋求心理輔導或支持可以幫助你處理這些情緒並尋找情感上的滿足感。
缺乏興趣和激情：如果你對生活中的活動或興趣失去了熱情，可能會感到空虛。
嘗試尋找新的興趣、愛好或活動，或者重新激發你對現有興
趣的熱情。
自我探索和成長：探索自己的價值觀、興趣和目標，並尋找符合自己內在需求的
方式。
這可能需要時間和思考，但通過自我探索，你可以找到更多關
於自己的信息，
並朝著更有意義和充實的生活前進。
尋求支持：如果你感到長期的空虛或無法處理這種情緒，尋求專業的心理輔導或
治療可以提供更深入的支持和指導。
每個人的情況不同，可能需要不同的方法來應對空虛感。
如果你覺得這種情緒持續影響你的日常生活，請考慮尋求專業幫助。
持續禱告!!
有空也可以到部落格看看 https://tslv.pixnet.net/blog 感謝您!!
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
23會員
367內容數
一直尋找 " 真正 " 的師傅 , 行行出狀元!! 業業有老師!!
感謝您的支持 也可以到下方連結逛逛喔!
https://tslv.pixnet.net/blog
https://vocus.cc/user/@tslv
https://www.youtube.com/@tslv80
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
追完一部劇，動漫，乃至於電影後，總不免有些失落。大概是我多愁善感而已，然而，當我很努力，很努力達成目標後，這種難以言喻的傷感也油然而生。我當然也有滿足感，但空虛感更甚。這究竟是為何？
是結果論所導致的嗎？大概是我太着重於結果而忽略了過程。用結果來推導，論證我行動的過程。如此一來，只要是壞結果，那麼我
感到焦慮時，身體感受也很直接，比如覺得胸口像是被一顆石頭壓著、覺得呼吸困難、頭痛、肩膀緊緊的。
雙手是我們參與世界互動一個重要的媒介，也能從中感受到真實。感到焦慮、覺得困住時，試著從雙手，為自己設下斷點：
倒一杯水、
泡一杯咖啡、
雙手互相搓一搓、
雙手往上伸伸懶腰、
透過一些身體活動，幫我們在面對
SVB暴雷讓投資人終於想起了被2008年金融海嘯支配的恐怖，以及資產大蒸發的屈辱⋯，2023的雷曼時刻到來了嗎？讓我們夢下去吧
「地球的歷史有好幾十億年
生物的歷史也有幾十億年
耗費幾十億年累積白的生命系
沒有錯誤」
身體本身沒有錯
錯的是我們生活的方式
一但感到迷惘、不對勁的時候
好好接受身體給你的訊息
老實的身體會告訴你
：你現在心跳很快很緊張
：現在全身緊繃快點休息
：頭腦很混沌不能亂做決定
#好像是這樣的日
1百萬世人類快樂的極限，賺得錢多了之後喜悅也越隨之消逝，最終只剩下了數字的增減，隨之而來的是徒增的煩惱，投資在股市的金錢，在快速的漲跌中起伏，而人的心情也隨著數字起伏，單純的追求金錢，得來的卻是人生的空虛。
一位年輕的日本男子（瑛太 飾）接獲姑姑松子（中谷美紀 飾）死訊，被派去整理她身前最後住的房子。對於姑姑的記憶幾乎是零，老舊公寓裡厚厚的灰塵和一包包黑色垃圾袋，姑姑到底怎麼死的？或是，她過著什麼樣的生活呢？
文章類別:
1 事業-人際關係(三) 2感情 3健康 4情緒 5學習
6成功 7金錢 《8自我探索》 9溝通 10潛能開發
現代因為科技的發達，發展出各種方便聯絡的軟體，讓維繫人際關係變的輕而易舉，但是有聯絡，不代表在情感上有真正的連結，你有人際關係，慢慢變的越來越少聯絡的問題嗎?有時候對著朋友的
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
追完一部劇，動漫，乃至於電影後，總不免有些失落。大概是我多愁善感而已，然而，當我很努力，很努力達成目標後，這種難以言喻的傷感也油然而生。我當然也有滿足感，但空虛感更甚。這究竟是為何？
是結果論所導致的嗎？大概是我太着重於結果而忽略了過程。用結果來推導，論證我行動的過程。如此一來，只要是壞結果，那麼我
感到焦慮時，身體感受也很直接，比如覺得胸口像是被一顆石頭壓著、覺得呼吸困難、頭痛、肩膀緊緊的。
雙手是我們參與世界互動一個重要的媒介，也能從中感受到真實。感到焦慮、覺得困住時，試著從雙手，為自己設下斷點：
倒一杯水、
泡一杯咖啡、
雙手互相搓一搓、
雙手往上伸伸懶腰、
透過一些身體活動，幫我們在面對
SVB暴雷讓投資人終於想起了被2008年金融海嘯支配的恐怖，以及資產大蒸發的屈辱⋯，2023的雷曼時刻到來了嗎？讓我們夢下去吧
「地球的歷史有好幾十億年
生物的歷史也有幾十億年
耗費幾十億年累積白的生命系
沒有錯誤」
身體本身沒有錯
錯的是我們生活的方式
一但感到迷惘、不對勁的時候
好好接受身體給你的訊息
老實的身體會告訴你
：你現在心跳很快很緊張
：現在全身緊繃快點休息
：頭腦很混沌不能亂做決定
#好像是這樣的日
1百萬世人類快樂的極限，賺得錢多了之後喜悅也越隨之消逝，最終只剩下了數字的增減，隨之而來的是徒增的煩惱，投資在股市的金錢，在快速的漲跌中起伏，而人的心情也隨著數字起伏，單純的追求金錢，得來的卻是人生的空虛。
一位年輕的日本男子（瑛太 飾）接獲姑姑松子（中谷美紀 飾）死訊，被派去整理她身前最後住的房子。對於姑姑的記憶幾乎是零，老舊公寓裡厚厚的灰塵和一包包黑色垃圾袋，姑姑到底怎麼死的？或是，她過著什麼樣的生活呢？
文章類別:
1 事業-人際關係(三) 2感情 3健康 4情緒 5學習
6成功 7金錢 《8自我探索》 9溝通 10潛能開發
現代因為科技的發達，發展出各種方便聯絡的軟體，讓維繫人際關係變的輕而易舉，但是有聯絡，不代表在情感上有真正的連結，你有人際關係，慢慢變的越來越少聯絡的問題嗎?有時候對著朋友的
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。