<一行禪師與我的靈魂對話> 為何要一群人共同修習?

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

我:為何要一群人共學與修習,這有什麼影響嗎?


一行禪師:當我們與他人一起修習,形成相互的支持,修習也變容易了。我們也可以在家中組成修習的團體。我們可以著手與伴侶、家人、住在一起的人建立修行團體,或是每一週、每個月與朋友聚會, 一同修習。在小小的團體裡,我們透過修習,體會平靜、幸福與喜悅。成為修行團體的一分子,還可以療癒孤立和分離之感。我們一起修習正念、一起坐禪、行禪,有時候也一起喝茶、種花、吃飯、洗碗。僅僅透過透過與同修進行日常活動,就可以體驗到真摯的愛與接納。


我:所以一群人一起修習,主要是形成「相互支持的力量」,在互相支持且「有覺察」的狀態中學習成長,讓人體會「平靜、幸福與喜悅」。人的孤立和分離感會得到「療癒」,體驗到「真摯的愛與接納」。那修習的關鍵是什麼呢?跟平常家人或朋友生活及相處有何差異?


一行禪師:如果每個人都學到諦聽和愛語的藝術,就能幫助我們的工作場所、社區、地方政府,乃至於國會成為修習的社群。修行團體是一座花園,到處都是樹木和鮮花。當我們將自己和他人視為美麗、獨特的樹木和花朵,就能真正成長,相互瞭解、相愛。一朵花可能在早春盛開,另一朵則在夏末盛開。一棵樹會結出許多果實,另一棵則會提供清涼的樹蔭。沒有哪種植物比另一種更偉大。同時,從小團體看到大團體的脈絡,世界萬物都在幫助我們修習,在日常生活的任何時刻,覺知它們的存在。盡一切力量將幸福、安樂帶給空氣、水、岩石、樹木、鳥類及人類等等。


我:聽起來修習團體與平常聚會的差異是,練習「諦聽和愛語」,也就是深入傾聽和能召喚愛的語言,去瞭解、接納、欣賞每個人「獨特的美」,不用比較競爭的方式來看待人,以及「覺知」世界與我們的關係,盡力將幸福安樂帶給世界。



靈感來自<跟一行禪師過日常:怎麼連結>

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幸福魔法實踐者明德的沙龍
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