[條列式の讀書筆記-15] 唐鳳:我所看待的自由與未來

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1.唐鳳通常會用平板進行閱讀,並且一定會使用觸控筆將所想所讀的內容筆記下來。

2.「粗略的共識」比投票更好?唐鳳認為:「粗略的共識,表示大家雖不滿意,但還可接受這種溝通,沒有人全輸,也沒有人全贏。但是,只要一投票,那些少數人就輸掉了。」

3.如果在心裡希望「未來能夠發生改變」,那麼在今天就要試著做點改變。換句話說,如果今天沒有帶入改變。那麼明天也不會發生改變。



4.只有在急著要解決問題時,在那種壓力之下,才會有被問題「難倒」或「難不倒」的差別。碰到困難時,要能跟問題相處,如果能跟問題長時間相處,就沒有問題能夠打倒你,因為你會找到跟問題共生的方法。

5.有任何正面或負面的感受,我會在心裡留一個空間給它,一直到我可以好好口頭描述或用文字寫出那種感受為止。

6.這段有關管理情緒的方式我覺得非常好,所以整段節錄下來

『正面的心情有時會帶來困擾。比如有時候過度地熱衷一件事,以至於別人提出相反立場,我就很難接受。一旦自認是正確的,就容易排除他人的意見,而有些負面的事,我把它當成是精神按摩,別人按到這個點你會痛,就表示心裡有些東西還沒有鬆開。
面對這樣的事,我的做法非常簡單。如果我看到網友們的留言、意見裡面有指名道姓提到我,而且他留言的一些文字讓我想要砸電腦,這個時候我不會去砸電腦,因為電腦很貴。
我會放一段新的音樂,或者是沖一杯我從來沒有喝過、新口味的茶,這個很容易,拿兩種茶包、丟進同一杯熱水裡面,一下子就可以出現新的組合。然後我就稍微靜下來,想著這一些字,開始喝茶、聽新的音樂。
這個概念就是說,我如果感到憤怒的話,這個憤怒的情緒還是懸在這裡,但是我去做一些開心的事情,這個時候,情緒就會移動。以後,看到這一些文字的時候,我可以很快地想到「原來這個就是牛蒡茶跟薄荷茶混在一起喝的味道」,或者這就是某一段音樂,這個時候我就會馬上從憤怒的情緒變成開心的。
只要我那一天有睡夠,這個精神按摩就很有效。我醒來之後,在腦裡就出現這個新的長期記憶,以後任何人再給我輸入這一種的東西,我就已經完全不會再有不舒服的感覺。』
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7年級末段班的中年超男子|生活、反省、閱讀、投資經歷
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7年級末段班的中年超男子|生活、反省、閱讀、投資經歷
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