【行動學習術：以1.5倍速聽3分鐘內容後用Obsidian大量輸出，成年人進階自我實現的3個步驟】
想透過進階的學習策略進行自我提升的你，會從這篇文章中獲得寶貴的見解。
這種行動學習術可以解決你在吸收新知識時的注意力分散問題，並提升你的學習效率。
同時，這種學習策略也將引領你探索深層次的自我實現之路，並在繁忙的生活中找到屬於自己的學習節奏。
以下是我在用1.5倍速聽3分鐘內容後用Obsidian大量輸出學習法中，獲得的三個關鍵步驟，希望對你的自我實現之路有所助益。
- 步驟1 - 開啟音頻課程學習，高效運用零碎時間：在日常生活中，我選擇使用得到 Dedao 平台進行學習。每個課程的單元都只有10分鐘，這種短時間的學習讓我能有效運用零碎時間，從而進行持續的學習和思考。
- 步驟2 - 活用Obsidian數位筆記，加速學習效率：我習慣以1.5倍速聽完課程的3分鐘內容後，立即暫停並花費1分鐘在Obsidian筆記庫裡面記錄下我當下的想法。這種行動學習術不僅提高了我學習的效率，更能確保我深度理解並吸收新知。
- 步驟3 - 實踐原子寫作，加深領悟高產量輸出：透過原子寫作的實踐，我在學習過程中不僅能維持高度的專注，還能有效提升我的知識輸出效率。這種寫作方式使我更好地掌握了學習的節奏，並在日常生活中實踐自我實現。
你是否也在追求自我實現的路上渴望找到有效的學習方式呢？那麼，不妨嘗試一下這種1.5倍速的Obsidian輸出學習法，開始你的深度學習之旅吧！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章介紹了多種提升學習能力的方法，包括刻意練習、間隔練習、不同場景學習及測驗。此外，文章探索了自由技藝、批判性思維和文化自覺的概念，並提供如何提升創造力和提升學習效率的實用建議。透過這些策略，讀者能夠在不同領域中自主學習和獲取知識，最終達成自我提升和成長。
今天分享一下如何有效學習
最近剛開學
挑戰第二個碩
第一上課時
老師要我們寫下學習經歷、學習方法、學習需求
在寫學習方法時
很快的寫出三步驟
有點像I-P-O
分別是筆記-整理-分享
第一步：快速筆記
第二步：複習與整理
第三步：分享
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
透過閱讀《超牢記憶法》所學到的提升記憶力的技巧，包括提取練習、間隔學習以及交錯學習等方法。透過自我測試及定期回顧，能有效深化長期記憶，克服記憶力不佳的困擾。這些方法促使作者在學習中取得顯著進步，希望能對讀者有所幫助。
這本文章介紹了一本探討快速學習的方法的書籍。從制定學習地圖、建立可擴充式筆記系統、設定功利目標，以及進行強化練習等多個方面提升學習效率和效果。
人們終其一生都在學習，只是如何學，成效如何，就可以打個大大的問號了。有時候學習是潛移默化的，自己學會了一些技能而不自知，或是很努力想朝自己想學習的目標前進，卻又覺得最後變成了原地踏步。
那超速學習又是怎麼一回事呢，為什麼作者有辦法辦到在一年內就學會麻省理工學院四年的課程呢。我們來看看他是怎麼辦到的。
閱讀這本書的目的是想學 Encoding 更高效學習的方式，挑戰 3 個月超速學習將雅思的聽說上可以進步到 3 分。找到高效率學習的方法。
方法一後設學習：認知自己學習的目的，累積小成就、滿足成就感！
《讀書變現的創作法則》是一本關於如何將閱讀轉化為創作和收益的指南，作者弘丹以親身的閱歷和深刻的見解，向讀者展示了三大閱讀法和五大變現方法，以及個人品牌的變現策略。這本書不僅提供了實用的技巧和方法，還啟發了讀者將閱讀轉化為實際行動和利益的可能性。
▋首先，讓我們來看看書中介紹的三大閱讀法。快速閱讀法
今天邊運動邊聽這集 podcast，做一下重點整理，紀錄喜歡的句子跟觀念。
學習四步驟：學 ➡️ 說 ➡寫 ➡️ 畫
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