幸福是一種選擇

閱讀時間約 1 分鐘
幸福是一種選擇。
因此,停止努力「追求」幸福,而只是決定要幸福
或許你對這種天真的樂觀有意見,
那麼,聽聽《Wired》雜誌創辦人凱文.凱利 (Kevin Kelly) 是怎麼說的,他說 : 「我們應該樂觀,不是因為我們的問題比我們想像的要小,而是因為我們解決問題的能力比我們想像的要大。」
我們有更多未開發的潛力,只要你能意識到它,就能獲得它 !
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閱讀的價值在於形塑自己的觀點,打造知識框架,擁有不同角度思考的能力,這樣才能減少盲點與認知偏誤,讓我們能更精確地理解問題,面對這個真實的世界。
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比爾.蓋茲說 :「我讓懶人做困難的工作,因為懶人能夠找到最簡單的方法完成任務。」
成功的人不一定很努力、很聰明…
時間這麼珍貴,為什麼有時候我們寧願把時間浪費掉,也不想做點什麼 ? 因為管理時間太困難了,我們根本不知道怎麼樣才能算是好的時間管理。
讀了許多書以後,多少會產生「我想要改變」的想法。書中描述的那個美好的樣子與自己的過去對比,真的不忍直視,都想找個洞鑽下去算了。但是,想像雖然美好,它卻像個頑皮的小孩,總是躲在角落裡,讓我找不著也抓不到。結果,讀書變成是在確認自己哪裡不夠好,引發更多焦慮。 那麼,為什麼我們總是不行動呢 ?
時間管理的重點不在短時間做多少事。時間本身並不能被管理,我們能夠管理的只是自己的行為和決策。
當我們想要做一件事情,卻又很抗拒的時候,通常問自己的第一個問題是「為什麼我不想 ?」,這是個非常普通的問題,卻也是你最不該問的問題。 因為,你正在想出更多逃避、不想做的理由。 當我們從負面的問題為出發點開始思考時,就沒辦法阻止自己用負面的方式運用想像力了。 那要如何克服「我不想做那件事」的逃避想法呢
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