情感、責任，背負多少?生活快樂與否?
更新於 2023/07/27閱讀時間約 1 分鐘
今天又再次感受到無能為力。
今天有個想法特別讓我想不透：人的出生是為了甚麼阿?先在一個體制中長大，長大後責任隨之而來，這些東西壓垮很多人對生活的想像。
漸漸地有些明白有人說：把孩子帶來世上，是讓他們體驗痛苦還是快樂?
每個個體都是被迫出生，父母可曾想過孩子願意來到這嗎?以前認知有新生命來到是件喜事，確實身旁的人都感到喜悅，但現在的我已對這件事抱著懷疑甚至無奈。
當然這只是我的看法，或許是自己還沒真的感同身受快樂的感覺，才對這萬物如此厭世；尤其是跟家人之間的相處，愈發感到窒息，那種「怎麼又來找我麻煩」的思緒瞬間讓腦袋打結。
現在愈來愈怕麻煩，希望所有事情都可以與我無關，但實際上若遇到家人請託怎麼可能閃得過?不幫忙的話，你會得到家人殺死你的眼神，這種關係的牽連一點都不輕鬆。
把自己推向無事一身輕，心靈上自由些，行為帶領我走向開始整理自己的物品、人際關係的清掃、郵件快速的刪除，甚至影響我對工作的認知，會覺得只要有這樣和這樣的標準就可以了。沒有強迫自己的去整理自己的物品，多少可以感受到內心在鼓掌，放下一些自己以為可能無法放手的事物。
當生活慢慢走向「這與我無關」時，心情上是愉快的，但可能會受到旁人的指責告訴你「這件事怎麼跟你無關?」
情感、責任勒索多少人?但好笑的是你很難切斷那些關係，別說這是容易的事。
整理一下心情，下一步需要起身去完成家人交代的任務，雖心累，但你能不做嗎?
謝謝自己把想法記錄下來。
感謝小額贊助!!
by 玉子燒
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
作者以各種情緒反應條列式放在目錄，從這當中找尋最有感覺的內容閱讀時，看到早熟效應與逆反效應
早熟效應：是因為家庭中有某些失功能的成員，導致情感尚未真正成熟時，就要被迫當個大人(P.163)
從小就被說比別人早熟，我以為是獨生女的關係，原來是其他因素導致，而我卻遺忘。看到這句話時當下超想哭的。
逆反效
文/王郁君 諮商心理師
上一篇「高情感與高監督並行的教養原則(上)~你今天愛的存款了嗎?」，這篇要接續的跟著大家介紹何謂高監督，以及高監督的執行方式。
「高監督」其實就是執行我們對孩子必要的一些規範或協助孩子改善一些習慣，亦或增進一些能力等等，站在一個比較類似教練的角色，是需要比較有原則計畫的來監督
文/王郁君 諮商心理師
九月份剛開學，相信家長和孩子們可能又經歷了一些轉換期與適應期，尤其是剛進入新的學校或進入新階段的也聽聞許多家長開始關切有關於「手機管控」的種種問題，包含要給多少的網路流量啊？要如何限定手機的使用時間？等等的議題，坊間真的也不乏許多有經驗的家長或專業人員給予很
《穩》一書第一章正視自己的感受，把焦躁化為穩的第五節-引起分裂的兩種情感。
提到了人在「實然的情感」與「應然的情感」之間的落差，會毫無理由的、不明所以的讓人感覺不愉快，有些人會在真正情感浮現前，會先考慮自己應該有什麼感覺。
在體驗真實情感前，腦中就搶先一步浮現應然的情緒反應，並努力表現出來。
《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》最近成了腐女界的洗版話題。哈理斯我也不免被一票腐女友人堆坑，見證到姨母笑的真諦。而作為一位研究精神分析的心理師，除了好笑的劇情外，我更在意安達的整個轉變（改變了自己內向、膽小、沒自信的個性，並與對方交往）是如何達成的──我從三種精神分析的理論路徑來探究。
時空凍結效應: 當情緒形成一種負面平衡時，我們會傾向認為外在造成負面的人事物不會改變，以免自己因為期待事情好轉而再度失望。
在2004年美國有一項統計，每個人在生活中有可以深層談話，感覺到情感連結的人（關係），平均有2個人。但有四分之一的人表示，連1個這樣的人都沒有。
經歷了15年後的今天，你會認為這項統計數字，會產生什麼樣的變化呢？
有沒有可能覺得連1個這樣的人（關係）都沒有的人，會到一半的人口以上呢？
現代人常見的心理困擾之一，就是感受不到自己。特別是心越煩時，腦越亂時，或是感到自己人好累時，自己只會像個軀殼，有如行屍走肉。
這時候，其實是最需要關照自己的時候，不論是陪自己沈澱，還是陪自己對話安頓內心翻飛的思緒及情緒，又或是需要好好懂自己身心的需求，為自己做些修養身心的安排。
我驚訝又驚奇的體驗到
無心的軀殼可以讓周遭空氣整個凍結.......
當無心的軀殼終於注入了一絲對別人的情感
寒澈骨子的空間頓時才有了暖意~
四季不在春夏秋冬
四季在於靈魂淨美
活在世上~
要想無心很簡單
在乎才需要勇氣
多少人類少了勇氣......而讓世界冰動了。
文學，是源於人類具有感樂慰苦的兩種特性。其為表現具體的人生，旨在求真；其亦可表現為一種「選擇的人生」，旨在求美；更深一層者，其裏頭仍蘊藏著普世，或是作者本人的道德觀，旨在求善。本此立場，文學發揮他的使命，然後吸收世人的共鳴，藉以完成人生及文學本身的偉大。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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