近幾年創意無限，也能感受到跟過去教育的差異，讓人的思維寬闊或許不再那麼壓抑，很經典的一句「可以躺平，什麼都不想動」。
這句話產生了不少效果/笑果。讓每天工作的人紓壓了幾秒，更讓憂鬱症或焦慮症者獲得合理且同理的金句。
這句話反面意味著，我們都太負責了！
因著負責，我們努力扛下所有責任，甚至到身心出了問題都沒有病識感，影響了親友，親友也在無意識中漸漸被影響，直到某天，那是個彼此離別一陣子許久後的某天，才又因著談論到彼此身心初狀況了，才開始有話可以聊且彼此接納，同理，更感嘆彼此間與天地或生命的有無。
做點什麼，或是完成些什麼，在能力範圍內我們可以獲得成就感，也因此培養我們的責任心，不小心就這樣爬到一個頂端的位置，似乎沒看見下去的路，也忘了自己其實可以不那麼負責，或是認知自己的能力有限，以及分配能力所及的自己與親友。
扛下責任或家庭照顧者比比皆是。
我能聽見生命的意義最好的答案是「認識什麼是愛」。
這句話我並非用問句，而是肯定句，因為那就是個目標。
就算是枕邊人也是一輩子了解不完的。
或許你會提出不同的論點，但或許只是枕邊人在你生命/身邊一直處在扮演而非真正的揭露自我，所以你認為已經完全了解他了。
這是可以回想推敲的，因為自己就不是那麼單一面相或身分，在跟不同人相處時也會成為不同的面相中的自己，但那都是自己，只不過有許許多多，每個人都是。
會因為這樣擔心他不愛我嗎？
或是說自己不是真的愛他？
不，不是這樣，是愛。
只是有許多不同面相，若要談「最愛」，可能在不同人與身分，包括時間上的不同都有可能是最愛，真要在一生中回顧什麼是最愛？
那就是自己。
因為人總是自私的，但不用因為這樣而困擾，因為，你必須先愛自己，才能愛他人。
次序上還是需要確認，若你不愛自己就無法去愛你喜愛的人事物，但不能同理而論的是說「愛你心中的藝術，而不是愛藝術中的你」。
簡單的白話來說，藝術等同於你的目標對象，所以你不會超越目標對象，但你還是可以愛自己，因為你不愛自己就無法去愛你心目中的藝術。
如同我曾經用即興劇帶領過家庭照顧者，特別是男性，更是有所面子上的包袱，況且他還是家中的長子（還是位客家人/硬頸精神），對他而言責任更是重擔。在學習過我帶領的家庭照顧者即興劇工作坊後，他有所體會與心得，開始懂得分配責任也更愛自己一些；因著這樣的體會與理解，反倒是讓家人分配共同承擔照顧工作，也讓自己獲得喘息，我相信更能讓親友更認識照顧者與被照顧者之間的愛。
這些道理其實可以互通，不見得是家庭照顧者，只要是感受到彼此有所缺乏愛的，應該都可以去嘗試。
以下放上訪談的連結，那是我帶著男性家庭照顧者去新客家廣播電台的錄音過程（有4段），大部分都是客語發音，用心聽可能可以聽懂，哈哈！
PS.雖然我不是客家人，但不用分籍貫，我們都是地球人。
對了，我帶領家照者會讓他們組成特有種劇團（他們有特殊的家人，並且他們特別帶種去照顧/愛，家人。）
1.https://youtu.be/6EQfITszy14
2.https://youtu.be/9rKeVuep8wg
3.https://youtu.be/N6plgvQ3sH4
