我追著雲跑，發現追不上，才知道腳步太小微不足道
我曾向網友發牢騷：為什麼我要隨時回復line？line何時變成辦公工具了？網友們一片附和聲，而其中一人回復：「line只是留言版，有空再回就好。」清清淡淡點醒，讓我如夢初醒。回復line的主導權在自己，把它當成留言版不就好了，不想回就別看，沒人強迫你。如同你退休後，沒有人要你做什麼，你卸下了工作的身份，你還是可以去做任何事。
終究，人要面對一個人的光景，學習放鬆的享受天光星辰，用你的與眾不同來享受生活，為自己訂一個身分，如同你以前是學生，後來成為上班族。
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「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
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